X
トップページ⇒ゴルフ
509コメント184KB
【ヘルニア】腰痛持ちが語り合う【ぎっくり腰】
0001名無野カントリー倶楽部
垢版 |
2011/02/26(土) 03:22:21.42ID:LvLjlKfJ
２週連チャンでヘルニアが悪化して腰椎捻挫となり、１ヶ月寝たきりのオレを励ましてくれ。
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/07(金) 03:59:08.36ID:OSPPv1/f
また経験者とかで助言されたのだけれど横川七世教授のガイダンス等で腰痛が改善が可能らしいです。
「腰痛 横川七世」
がgoogle検索してみるなら知ることができるので改善したいなら探すすることをお勧めします。

RNN
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/15(土) 14:44:59.27ID:???
発祥から半年ぐらいで自然治癒してたのが5年ぶりに再発
油断してた
1分と座ってられない
また前の時みたいに自然治癒してくれるんだろうか
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/15(土) 15:08:48.26ID:???
椎間板が溶けて無くなった腰痛持ちですが手打ちだと痛くないけど飛距離はさっぱり。
腰捻ってスイングすると飛距離は出るけど数日結構な痛みが発生する。まだゴルフ初心者なのでガンガン飛ばしたくて練習してるけどこの先大丈夫かなと少し不安。
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/24(火) 09:57:54.57ID:???
ギックリ腰でやることないからYouTube漁ってると、整体院、整骨院あたりのYouTuberがよく言う

・痛みに直接働きかけてもダメ
・痛みの原因を根本から改善する

なんだけど、実際痛めている箇所はほぐして治癒してやる必要があるよね？
根本原因が太腿や姿勢だったとしても、それはまた別の話
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/04/17(金) 21:31:08.69ID:ux1SwhzL
>>462
右膝伸ばして腰に無理をさせない
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 00:12:52.12ID:???
ゴルフ前日にギックリ腰…鍼灸に行って少しは痛みはひいたがまだ痛い。仕事からんでるから明日は休めないし、どうしたはいいんだろう。
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/16(水) 16:52:28.44ID:rpkxHNU3
>>293
咳やくしゃみで激痛が走っていたが背中を反らすと咳しても痛くないんだな。
これはいいかもしれん
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/17(木) 21:09:33.37ID:???
>>472
俺も椎間板ヘルニアで手術して、丸々一年棒に振ったけど、なんとかゴルフできてる。ドライバーが５０ヤードくらい飛ばなくなったけど、パターとアプローチが上手くなったおかげで自己ベストでたよ。
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/12/28(月) 10:30:59.71ID:???
一年くらい調子良かったのに2、3日前から脚が痺れて痛み止め射ってもらったがまだ痺れてる。
一日安静にしとくか注射しにくいか
悩ましいところ。
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/28(日) 12:40:11.63ID:???
もう腰の激痛はいやだ
再発しないようにストレッチとかやるのとウォーキングとか
気をつけることにするよく歩いてたときは腰痛なんか全く無かったのに車ばっかの生活になってからおかしくなったな
歩くのが一番良さそう
0476472
垢版 |
2021/02/28(日) 13:06:42.97ID:???
手術からもうすぐ2ヶ月
手術のダメージは抜けてきたけど
肝心の痺れが治ってる気がしない
むしろ悪化してるような
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/01(月) 22:30:03.07ID:???
>>476
俺、３ヶ月過ぎた辺りから徐々に回復していったよ。
手術したすぐ後は、痛みが全くなくて喜んでたけど２週間くらいで再発した感じで激痛に戻った。絶望してたけど、時が経つにつれ、痛みも薄れていったかな。
0478472
垢版 |
2021/03/02(火) 12:25:05.15ID:???
なるほど
回復に時間かかるのかな
ありがとう
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/02(火) 16:52:26.01ID:???
>>478
神経が痛みを記憶してて、圧迫されてないのに信号を発するとかなんとからしいんだけど、今でも気圧が低くなってくると腰回りが芳しくないので、天気が悪くなる前はすぐわかる。
くれぐれもお大事に！
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/03/03(水) 16:00:13.01ID:???
>>479
同じだー
痛くないのに神経反射で筋肉が縮むのです…
ブロック注射また打とうか悩んでいるのですが、
反射的なのは治ってきました？
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/01(水) 17:26:50.85ID:FnoToR09
1週間ほど前から急に腰が痛くなりロキソニンと座薬で凌いでます。部屋の中を歩くことは出来ますし、立っておくことも出来ますが起き上がることが出来なくて30分ほどかけて泣きながら起きています。起きるまでが痛いというかある角度で神経に触れて激痛というような感覚です。鍼灸師さんはぎっくり腰と言うのですがぎっくり腰なんでしょうか？立ったり座ったり割と楽にできるので起き上がりだけがこんなにキツいのが謎です。
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/02(木) 09:54:58.93ID:XhCDo4oZ
ありがとうございます。育児中で病院行けないので安静＋アイシングでやってみます。
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/03(火) 10:07:46.10ID:EPHG2aHx
中川式ストレッチというか、単純に前屈をやれって話みたいやけど、誰かこれで腰痛良くなった人いない？
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/03(火) 16:27:59.41ID:???
ken Yamamamoto　という整体師の動画がお気に入りなんだが
ぎっくり腰患者を指一本、数分で直しまくる動画には
整形外科医真っ青だろな　見てない方は是非見て欲しい

　
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/05/20(金) 09:15:21.26ID:oORrAxOn
>>485
10年くらい前にヘルニア手術した
良くなるというよりはメンテナンスで維持するイメージじゃね
職業上腰痛はゼロにならないもんだと患者に言ってる立場だけど週3のジムでウォームアップとクールダウンのストレッチでの感想。
床であぐらからの前屈と立位前屈を組み込んでるんだが

立位で手のひらが床につくくらできてるから満足してる
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/18(水) 14:54:59.13ID:???
L3L4にヘルニア出来て専門医を受診したけど2回仙骨ブロックやったらかなりラクになったな。
キツイ症状の人には効かないけど、ブロック注射で徐圧出来る人可能性あるから、悲観的にならずに何度か注射打とうや。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/03/26(日) 06:43:40.32ID:JkHDD/g1
鎮痛剤でなんで徐圧されるの
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/03/28(火) 15:26:47.40ID:???
>>475
車のシートに何処で売ってるような腰用のクッション使ってから腰椎が押さられてて痛みは治ったよ
ハードめの腰サポーターを付けて腰での捻転はしないで胸椎を使うみたいな肩の肩甲骨を使うスイングにしてから安定してゴルフしててるよ
ちなみにスイングはボディターンだけど股関節は使うが腰椎は使わないボディターンスイングだから今のところ腰痛は無いが背筋や肩甲骨周りはいつも筋肉痛だけどね
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/05/31(水) 15:22:15.79ID:???
今日の朝仕事中にギックリ背中発症して、ボルタレンとトラマドール300mg、クロルゾキサゾン1000mg飲んだら3時間で完治したわ
ギックリ持ちは必須だぞ
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/06/16(金) 20:42:42.71ID:sGdqA3LI
>>486
やらせって言葉知ってるかい？？
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/09/28(木) 00:21:35.57ID:5oB4ul/z
1回ゴルフすると向こう1ヶ月右腰が痛くなり、かれこれ5年連続年に3回はぎっくり腰になり、理由もなく腰の痛い日が月に2〜3日ある俺としては、もう治らなくて良いから痛まなくなってほしい。

歯の神経とるみたいに腰の神経取れないかな…？
そしたら人生のストレスの30%が消える。
腰の痛覚からの信号は全部ガセネタ、フェイクニュースなんだからもう何の信号も流してほしくない
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/10/02(月) 17:08:04.30ID:thoWgKtc
痛む理由がないのにまた腰が痛くなった。

こういう時偉そうに「もっと運動しなきゃ〜」みたいに的外れなことガタガタいう男性の金玉をサンドウェッジでフルショットする権利と女性の膣にビール瓶入れて外からハンマーで叩いて骨盤ごとビール瓶を砕く権利が新しい人権として必要だと思う。

そう。新しい人権。修理する権利とかオフラインでいる権利とかそういうやつ。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/11/15(水) 10:30:16.03ID:EIG0e52y
ぎっくり腰に加えて四十肩にもなった
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/04(木) 23:01:09.64ID:1cpLbfm2
許されるのか全く理解できないな
あれれ？
山下の世代ほど学校ではないと自分が王様になりそう
インターネットってのようなもの
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/04(木) 23:12:43.59ID:Rt6oIAPf
>>232
さっきのインライアーカイブ。
インスタライブできるんなら47暴露をインスタかTikTokでやるって言っておけば信者騙せると思ってるガーシー
相変わらず朝から元気だな
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/04(木) 23:21:31.30ID:TRL98fgh
>>309
今の時代までやろ
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/05(金) 01:29:53.39ID:yFmAPNfF
はや2年くらいは
おまえがアンチしてるし本国ペン擁護一切ないの？
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/05(金) 01:41:57.46ID:yFmAPNfF
ナンパを許せるオンマペンすごいな。
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/04/07(日) 23:58:45.58ID:lOTyHiT2
何の話だ
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況