乳がんに良い食べ物の情報を貼るスレ

1がんと闘う名無しさん2018/04/06(金) 14:46:16.98ID:cxQOGB1Q
乳がんに良い食べ物の情報を見つけたら貼るスレ
情報収集スレです。

データを集めることによって、数年前には良かれと言われていたものが、NGとされている場合もある、それらも一目瞭然になると思います。
信じるか信じないかは自己判断でお願いします。

できれば生活習慣のデータも集めたいですね。

361がんと闘う名無しさん2018/11/19(月) 15:56:56.53ID:/vAziVUu
前は気にならなかったけど、病気になってからは大豆製品を食べると胸が張って痛いことに気が付いたわ
全摘してるから、残った麓の部分だけなんだけど、カチカチに固くなって…

天ぷらとかの揚げ物もたくさん食べると痛くなる
血液サラサラ系食品は腫れもおさまって調子が良いみたい
乳がんに良いのかはよくわからないけど…

362がんと闘う名無しさん2018/11/20(火) 00:26:25.36ID:dMD6WYqN
詐欺サプリメントには手を出すな

363がんと闘う名無しさん2018/11/20(火) 01:48:22.58ID:ZeF9Bpap
>>361
同じ人いましたね。大豆製品で胸が痛む人
再発防止に大豆イソフラボンが有効と書かれているサイトもあるけどこんなことも書かれてました
https://gansupport.jp/article/treatment/alternative/kampo/4232.html

364がんと闘う名無しさん2018/11/20(火) 01:52:42.51ID:ZeF9Bpap
漢方を飲んだ後、翌日などに痛む人いないかな?
↑のサイトにこんなことも

依存性(エストロゲン受容体がプラス)の場合には、植物エストロゲンを多く含むハーブや生薬の使用は極力減らしたほうが良いと言えます。
ただし、ハーブや生薬中の植物エストロゲンの量に関する情報は乏しいのが実情です。
文献的に報告されている生薬として、前述の葛根と高麗人参が良く知られています。
漢方処方で使用頻度の高い甘草にもエストロゲン作用があるという報告もあります。
日頃食べている野菜の中にも植物エストロゲンが含まれているものがありますので、
使っている生薬にエストロゲン活性を持つものがある可能性はあります。

365がんと闘う名無しさん2018/11/21(水) 11:42:03.55ID:iGoMctTb
レシチンとかPS(ホスファチジルセリン)とかの大豆精製物とかのサプリはどうなんだろう

ホルモン療法してると動脈硬化とか認知症のリスクが上がるし
もともと高血圧でレシチンとってなんとか現状維持できてたのに続けるかやめるかにしてもサプリに含有量の表記がなくて判断に困る

366がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 06:48:09.85ID:emQw3a/8
>>365
PSずっと飲んでるよ
認知症予防になるかと思ってさ
大体が大豆製品食べちゃダメとか言われたら、自分の場合
食べるものがなくなるもん

367がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 09:41:53.59ID:Cj8r+lMW
毎日スプーン1杯のレシチンをずっと続けてたわ
物忘れがひどいからボケ防止にと思って
今は怖くてやめちゃったけど大丈夫なら復活したいなぁ

368がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 13:00:48.64ID:6th0Xdf2
とりあえず未発酵物の大豆品は控えて納豆味噌醤油に留めてそのぶんPSとかレシチンのサプリを半量で試すよ

豆腐も油揚げも好きだったのに…

369がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 13:14:46.08ID:Z2ABEbou
うっかりおでんのがんもどきと厚揚げ食べちゃったけど調べたら凄いイソフラボンの量だった

370がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 20:15:34.77ID:BSqeRppA
テレビでおでんが免疫細胞にいいというから毎週食べようと思ってたのに、がんもどきも厚揚げもよくないのか
豆腐とみそ汁はやめたくないな

これあんまりよくないのかね
ザクロジュースやシャーリーテンプルも好きだったんだけど
>「胸が大きくなる食品」豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品。牛乳、ヨーグルト、チーズ、ザクロ、キャベツなど。

371がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 20:28:14.22ID:lMbVDKxo
女性が摂った方が良いと言われている食べ物は、私達にはあまり良くないってことよね。
知らなかったときは、そういう食品しょっちゅう食べてたわ…
好きな食べ物だったんだけど、でも、もうガンの芽があったとしたら欲しがっていたのはそいつかもしれんね…

372がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 20:29:14.20ID:lMbVDKxo
アブラナ科の物をなるべく選んで食べよ…

373がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 21:18:51.88ID:aFA0kxn6
味噌汁のイソフラボン量少ないわ
これからも飲む
https://i.imgur.com/AaGRoNr.jpg

374がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 22:38:57.02ID:BSqeRppA
>>371
アンチエイジングにいいと言われてるものがとことんダメみたいね
テレビでアンチエイジングや更年期予防、美肌等のために、良いと言われている食べ物せっせと摂取してたけど、自殺行為だったんだろか
乳がん患者増えたのそういうのもあったりして?

>>364に書いた漢方の生薬は、更年期予防や鬱やホルモンバランスにいいとされる漢方にも入ってますよ(それ以外にも入ってるけど)

375がんと闘う名無しさん2018/11/22(木) 22:58:13.57ID:XvzjGxti
>>373
豆腐、イソフラボンすごい!
納豆より煮豆や水煮よりすごい!豆腐好きでよく食べてたよ
味噌汁の好きな具も豆腐とワカメだったよ

イソフラボン摂取が乳がん再発防止になるから推奨と書かれてたサイトは一体
ホルモンタイプが乳がんで一番多いと思うんだけどな

376がんと闘う名無しさん2018/11/23(金) 12:16:34.69ID:vTJ5LNuu
本物の女性ホルモンの替わりにイソフラボンが結合することで、女性ホルモン系の病気の予防になるって話をどこかで読んだから、安心してたんだけど…
医者によって見解が分かれるし、本当のところはわからないのかね

377がんと闘う名無しさん2018/11/23(金) 13:15:44.66ID:HrifqaBw
大豆イソフラボンってホルモン依存型以外には再発防止として有効ってデータあるね(ただし食品からの摂取に限る)

378がんと闘う名無しさん2018/11/23(金) 13:38:01.16ID:YZSAs0lO
たまになら、ちょっとなら食べても平気っていうけど、どのくらいの頻度でどのくらいの量なのかは、はっきりとはわからないのよね…

379がんと闘う名無しさん2018/11/23(金) 18:38:51.62ID:XOvMc0JC
>>370
キャベツ関係ないでしょ
豊胸のために千切りキャベツ食べまくってるおバカなアイドル思い出したよ

味噌汁たくさん飲んでる人は乳がんになりにくいんだよ
100%じゃないけどそういう傾向があるそうです
イソフラボンは30ミリぐらいまでなら、むしろ良い影響を
与える

380がんと闘う名無しさん2018/11/26(月) 12:37:32.63ID:Clzwtbfx
>>379
>味噌汁たくさん飲んでる人は乳がんになりにくいんだよ
100%じゃないけどそういう傾向があるそうです

ホルモン依存型にも?

381がんと闘う名無しさん2018/11/26(月) 12:42:09.40ID:Clzwtbfx
ホルモン剤飲み始めてから老眼がすすんだ。とくに夜
今の朝ドラでヒロインが産後になった夜盲症に似てるかも

ビタミンEDK
動物性たんぱく質、肉豚魚などの肉脂、ビタミン、ミネラルが必要だと

382がんと闘う名無しさん2018/11/26(月) 12:46:52.92ID:tekFTNR9
>>381
私もホルモン療法始めてから薄暗くなると物が見えづらくなったよ
現代人は栄養不足で夜盲症になることはないらしいから抗ホルモン剤の影響と諦めている

383がんと闘う名無しさん2018/11/26(月) 15:29:46.75ID:+TBEZvvq
>>380
イソフラボンはエストロゲンの産生を促すものではないでしょ
寧ろエストロゲン様の働きをし、
レセプター様の働きをするものと考えて居たんだけど

384がんと闘う名無しさん2018/11/28(水) 21:21:06.41ID:5x+RB+wk
コレステロールが90以下の人はがんになりやすい。100以下はあまりよくない
(ホンマでっか!より)

385がんと闘う名無しさん2018/11/29(木) 00:42:24.73ID:m/M/6CdA
乳製品をとったほうが、大豆をとった方が乳癌になりにくいのが当たり前と思ってたけど、

病院の図書館では反対のことを書いてる本も。
何がなんだか。

386がんと闘う名無しさん2018/12/01(土) 23:41:12.25ID:69y+KJMX
乳がんは中国ではまれだったが、経済成長により微増
逆にインドでは激増している

中国は乳製品を本来あまり取らず、現在もそんなにかわっていない
中国は肉はよくくう

インドはもともと乳製品もあまりとらなかったが政治の健康、国民の体格意識からやたらとらせるようになった
インドは現在も肉食はあまりしない

それでどうなったか?
インドだけで乳がんが激増したのであろう

結論:乳がんの原因は乳製品のみにある

387がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 12:56:28.64ID:z1mNQjIa
>>386
「乳がんと牛乳」という本を読んでから乳製品は怪しいと思ってる
インドでの激増は知らなかったわ

乳・乳製品は思った以上に多くの加工食品に入っているよ
乳アレルギーになったつもりで食品表示を見ていると本当に驚く

388がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 17:22:57.93ID:iV452+7B
がんを寄せつけないからだを作る「命の食事 最強レシピ」南雲吉則

表紙に、今すぐやめる!
パン、砂糖、小麦、マーガリン、サラダ油、化学調味料

つまり
精製した糖質 白物5品目
白い麺、白米、白いパン、砂糖、小麦粉で作った菓子、ポテト(じゃがいも) 

サラダ油(オメガ6)やトランス脂肪酸
市販のドレッシング、サラダ油、マーガリン

389がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 17:25:49.74ID:iV452+7B
まだちゃんと読んでないけど、これだけ読むと主食何食べたらいいんだろう?って感じ
自分毎日うどん食べてた。それがいけなかったのかな?
チェッカーズの高杢が 胃がんで 胃を全部摘出したけどあの人のうどんが大好物なんだよね

390がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 17:29:13.37ID:EoIYjYLE
>>389
玄米とか?

391がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 21:45:05.90ID:hcMM110Z
>>389
私ガンの他に胃炎もちなんだけど
うどんやお粥は胃に優しい言われた
逆に糖質オフすると胃炎悪化する

392がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 23:02:04.39ID:iV452+7B
>>390
「癌になってしまったらどうしては極力避けてください。
まだガンにはなっていないが、予防のために食事を見直したいという人は、白米を雑穀玄米に、パンを黒パンに切り替えましょう」

料理にはオメガ3(えごま油かや亜麻仁油、青魚の油)か緩和脂肪酸(ココナッツオイルや体温の高い動物の脂)を使用しましょう!
オメガ6(菜種、紅花、大豆、米、ゴマ、コーン、ひまわり、ピーナツなど)は摂ってはいけない
オメガ9(オリーブオイル)は緩和脂肪酸を摂れば体内で創作られるため、特に積極的に摂る必要はない

393がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 23:04:05.69ID:iV452+7B
>>391
私も胃が弱いんでうどんは身体に優しいんだよね

雑穀米や玄米は胃がつらそう
お粥にすればいいか…
あと白米に比べると高いよね

394がんと闘う名無しさん2018/12/02(日) 23:09:52.79ID:iV452+7B
>>392の肝心なところが誤字ってた
「癌になってしまったら糖質は極力避けてください。」です

がん細胞に、なぜ糖質がいけないのか。
それは、通常の細胞が脂肪をエネルギー源にするのに対し、がん細胞は糖質しか利用できないため、糖質を摂ると、がん細胞がどんどん成長するのです(ワールブルグ効果)
このことはPETの検査画像からもわかります。
糖を点滴してから画像を撮ると、ガン細胞だけが糖を取り込んで赤く染まります

こえーな

395がんと闘う名無しさん2018/12/03(月) 08:09:22.69ID:efHl/9Sd
うどん県で有名な香川県は乳がん死亡率が低いよ

396がんと闘う名無しさん2018/12/03(月) 08:26:09.61ID:cnEKwZQR
>>394
確か、たんぱく質もエサにして増えるっていう研究もあったな
何を食えば良いんだかわからなくなるよ…

397がんと闘う名無しさん2018/12/03(月) 08:34:35.53ID:55tH9cBQ
乳がんはアスパラガスでお馴染みのアスパラギン酸ってアミノ酸が 大好物っていう研究結果もあるしね
悪影響がある食べ物多すぎて気にしていたらきりがないから食べてるけど乳製品の摂取量はだいぶ減った

398がんと闘う名無しさん2018/12/03(月) 12:48:41.37ID:5p2vVojW
日本女性に乳がんが多いのって
白米と味噌汁がいけないんじゃないの?

399がんと闘う名無しさん2018/12/03(月) 14:08:37.64ID:ha0gYBwI
>>398
白米は糖質すごいからダメだと思うけど、味噌汁は飲んでる人の方が乳がんにかかりにくいんですよ
自分は十代後半ぐらいから、あんまり飲みたくないからほとんど飲まなかったからね
今も飲んでないけど、豆乳を200ミリぐらい飲むようにはしてる
牛乳は減らした
乳がん発覚前は、気が付くと500ミリぐらい平気で飲んでた

400がんと闘う名無しさん2018/12/04(火) 11:35:19.27ID:gWD73jjS
>>399
ホルモンタイプでも味噌汁いいの?
私は乳がんになるまえ朝晩飲んでた
亜鉛の多い八丁味噌もわりと取り入れてた

401がんと闘う名無しさん2018/12/04(火) 11:37:25.90ID:gWD73jjS
昨夜白米に雑穀米入れて
今朝もそのご飯食べてきたけど
ゆるめ便になってしまった。臭いもあった
腹の弱い自分には無理なようだ

シチューにポテトの代わりに薩摩芋入れたがまずかった

402がんと闘う名無しさん2018/12/04(火) 21:48:38.25ID:mhVzp1kb
>>398
元々乳がんは欧米人に多く、日本人やアジア人には少なかった
欧米に移住したアジア人は発症率が欧米人並みになるということから、
食生活の欧米化に比例して増えているのが現実かと

403がんと闘う名無しさん2018/12/04(火) 22:51:50.29ID:UyBEhVjk
牛乳はやっぱり戦犯?乳脂肪だけがダメなのかな
脱脂粉乳までダメなら辛いわ…一から自分で代用パン作ったりも結構しんどい
バターはいくらでも他の油脂と代用きくけど

ほぼアレルギー用の米粉パン(蒸しパン)くらいしかない
水切りヨーグルトも好きだったのに…

404がんと闘う名無しさん2018/12/05(水) 16:58:38.48ID:5w81uMAa
>>403
パンはホームベーカリーで脱脂粉乳入れないで作ってるけど美味しくできるよ
ヨーグルトは豆乳ヨーグルトにした、植物性乳酸菌の方が効果が高いと言うしね

405がんと闘う名無しさん2018/12/06(木) 16:15:11.53ID:/6YsfwGF
自分でパン焼くなら、オーツブランミックスおすすめ
低糖質だけど普通に食べられる味
焼き方は袋に書いてあるレシピにしないで、粉200g、水240ミリ、
オリーブオイル15ミリ、発酵バター15g、塩一つまみ、ドライイースト5gを
全部一度に釜に入れて早焼きで焼くと、ふっくらおいしい

>>400
ホルモン依存性乳がんでも、イソフラボンはむしろ良い効果を持つそうです
牛乳は成長ホルモンを含んでいるので、ちょっとぐらいならいいでしょうけど、
自分のようにがぶ飲みすると(小さい時からほんとに牛乳大好きなのよ)、
よくなさそうw
油脂は、肥満しない程度なら(乳がんに肥満は大敵)大丈夫でしょ

406がんと闘う名無しさん2018/12/08(土) 16:25:23.43ID:UJ9lT35I
この間テレビでやってた
酪酸産生箘が(がん細胞抑制、腸内免疫)で良いそう

他に、がんにというか長生きするのにいい食材
長命草(サクナ)ニンニク ゲンキクール
ビフィズス菌
プリン、ブタしゃぶしゃぶ

407がんと闘う名無しさん2018/12/09(日) 10:29:23.30ID:wTaF/KMK
>>403
乳製品は取った方がいいらしいよ。
乳癌学会のHPによると。
乳製品というより脂肪の取りすぎが良くないらしい。

408がんと闘う名無しさん2018/12/10(月) 10:38:31.91ID:kZgmCTHd
たまたま本屋さんで気になった本に書いてあったのは、高血糖とインスリンが癌を促進するってこと
乳がんに関しては乳がん学会が発表している>>407の通りだけど、
糖質+乳製品だと癌細胞が増殖するシグナルが活性化すると書いてあったわ

409がんと闘う名無しさん2018/12/10(月) 12:51:36.47ID:Nwa4Bq0i
乳汁(牛乳含む)にはIGF1(インスリン様成長因子)がたくさん含まれていて、
乳がんと前立腺がんについて、増殖作用があるそうです
インスリンとインスリン様成長因子は本来同じものから進化の過程で枝分かれした
もので、どっちもがんを増殖させる働きがあります
なので、多少は構わないでしょうけど、インスリンの分泌を促す食品やIGFを多量に
含む食品はほどほどにしておいた方がいいと思います

410がんと闘う名無しさん2018/12/10(月) 19:34:59.08ID:WKfozYTh
藁にもすがりたい人居ます?

411がんと闘う名無しさん2018/12/11(火) 14:42:09.78ID:difBuCss
>>410
そこまで追い詰められちゃいないわw

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