このスレでも玄米について正しい知識ないやん
俺の親父も玄米食だったけど間違ったやり方だったから悪化して死んだ
正しいやり方は無農薬有機栽培の良質な玄米に絞り 一日以上水につけ発芽させ
種子毒を減らす 種子毒は簡単には消えないため160度以上で10分煎ってから炊く(この際圧力鍋じゃない方がいいかも)
これでも玄米自体が体にいいかは不明だが
種子毒を減らさないと低体温で免疫弱るよ
玄米食の際は必ず守るように