伝統空手の良さは小中学の成長期に体への直接打撃が禁じられているため体へのダメージがなく安全なスポーツとし肥満予防にもなる
子供の頃は寸止めで安全に成長期を過ごし高校生くらいから実戦的な武道をする方がベストだと思う