あ、忘れてた

・血糖値の正常値は130以下


●62 名無しさん＠一本勝ち 2023/04/30(日) 15:51:24.78 ID:003M2C3A0
血糖値ってのは日頃の運動習慣や食生活から導き出される物なんだよ。
いわば本人の努力を数値化した物なんだ。
正常値なら自分に自信が持てるしこれからも同じ調子で頑張ろうと思うわけだ。
逆に異常値なら自分の努力の方法が間違っていたか、努力そのものを一切していないわけだから
反省しなきゃいけない。
コジの場合は筋トレやロードワークでカロリー消費して、コーラをトクホのお茶に替えるなど
の努力を積み重ねた結果ここ数年の血糖値を130以下の正常値でキープできてるわけだ。


https://asklepios-clinic.jp/blog/2019/10/14/blood-glucose-level/#anker11

空腹時血糖値が、126mg/dl以上は、糖尿病と診断されます。 

空腹時血糖値が、110mg以上～126mg/dl未満は、空腹時血糖異常（IFG:impaired fasting glucose)と呼ばれます。 
空腹時血糖異常の方は、将来、2型糖尿病に進行する可能性があります。