> 武漢熱が流行するとコジは外出自粛を厳格に守るようになったらしく、コジの目撃情報が
> ぱったりと途絶えた。
> 自宅での筋トレは続けているようだが、ジョギングのような有酸素運動をやめてしまうと体に不調が
> 出始めるようなのだ。
> 気の毒だからもうコジを叩くなよ。


パズルファンの独り言　 2020年8月7日
小島一志先生名言集「僕は空手の稽古でロードワークをしています。大気を肺に取り込む感覚が好きなんです」

455 名無しさん＠一本勝ち 2020/08/16(日) 09:31:15.64 ID:qW5WuXVD0
小島一志先生名言集
「僕は車の運転をしないので一日の歩行距離はかなり長いです。
しかも毎朝のロードワークを欠かしたことはありません。」

773 名無しさん＠一本勝ち 2020/10/01(木) 09:40:17.21 ID:FqBjkN4q0
小島一志先生名言集
「この季節になると朝僕がロードワークしている時間にちょうど日の出の時間が重なるんです。
太陽の光を背中から浴びて走っていると全身の細胞が活性化していくのを肌で感じて全身に
エネルギーが満ちていきます。」

855 名無しさん＠一本勝ち 2020/10/04(日) 12:21:57.68 ID:xpVVeBmn0
小島二段は幼い頃から運動が生活習慣として体に染み付いている。
俺たちが毎朝歯磨きや顔を洗うのと同じような感覚で彼は当たり前のように毎朝10キロ走ってる。
運動不足？ありえないね！

908 名無しさん＠一本勝ち 2020/10/05(月) 22:58:24.79 ID:y4vxql/F0
小島一志先生名言集
「毎朝のロードワークは同じ時間、同じ距離、同じコースを繰り返すことが大事です。
単調な繰り返しによって体が走ることを習慣として覚えるので
一ヶ月も続ければ何も意識しなくても体が勝手に動くようになります。
これが朝のロードワークを半世紀続けてきた僕の実感です」