>>330
人工甘味料のがよくわからんが
プレーンのプロテインてこと？
別に甘味料あってもなくても変わらん

>>332
そこはまたアンチカタボリックとかタンパク質が分解されていく過程の話に突っ込んでいくから省略するが
端的に言えば別にBCAAのまなくても
練習一時間前にホエイプロテイン飲めば血中アミノ酸濃度は高まってるから別にBCAAいらない
俺のレスリングの先生は練習中の飲み物にEAA入れてるがアミノ酸飲むならそういう飲み方は効果的だと思う