0050名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2020/08/08(土) 22:50:49.39ID:gGUBeE5N0 >>48 本当に多少の効果しかない。 それこそ胸筋の方が意味あるくらい。 (パンチの時の胸筋はベンチプレスの動きよりダンベルフライの締める動きに近いので、ストライカーはベンチよりダンベルフライやバタフライをすべきだと思う) パンチの威力は脚力のほうが重要。