競技でない型武道は自分がどれだけ強くなっているか分からないという意見がある。
しかしその一方、長年気付きの連続を経ていくと自分でも驚く程強くなっている事が起こり得る。
もちろん技の検証を常に怠らないという条件付きだが。
少林寺の場合は乱捕りがあるから合気道や柔術と同じではないが、型（形）稽古中心という意味では大同小異である