>>一輪車的トレ

合気道の根幹はバランスとって回すつー事なので一人稽古すんなら筋トレよりバランス取る感覚を養成した方がマシつってんですよ
別に一輪車である必要も無い
一輪車を例に出したのは筋力も無い小学生の女の子でも乗れるツー事だからです