【煉精化気】形意拳スレッド【錬気化神】

[0718 名無しさん＠一本勝ち 2019/12/05(木) 17:20:59.62 ID:zOvIPFA+0]

三体式椿功片足３０分ずつ、五行拳千回。
このくらいが限度。
昔の人の練習を目指したら体を壊す。