ウエイトトレーニング否定派は、知らないからトレーニング=ベンチプレス何キロ、
みたいなトレーニング思い浮かべるんだよね。
一時ベンチの競い合いみたいだった極真も、もうそういう世界はとっくに卒業している。
少林寺は、技も古いけど理論も昔から一歩も出ていない。
整法も。