あまり過剰にこの考えにハマると、じっさいに早死にしてまうかもしれない。

あるいは禅寺の修行で感覚をとぎすましている禅僧は、同時代の一般人に比べて２倍ほど長寿だったとかも聞く

うーん、一般ピーポーの味方スタンスか。いいと思う。
本当は、誰もが確実に身に付けられるエクササイズ方法さえあれば、一般ピーポーがあまり先入観で構えずに取り組んでみて欲しいぐらいには思うけど。
無駄に危険な方法論しかないもんなぁ、、
気功訓練系のやつも下手にやるとまじに偏差とか体調くずすし。