>>383
自閉症スペクトラムですか？
『自閉症の僕が跳びはねる理由 』という本を読んだことがあります
汚言症として症状に名前が付いているようですね

外形的な行動を訓練により改善していくより他ないので、大人の発達障害を診てくれる病院に行きましょう
専門的な助言無しに、「頑張れば何とかなる」「気をつければよくなる」というのは非常に遠回りです