>>214
あんまりバカに繰り返しても無限ループだからなw

腰を反って、強健術をやったら腰が痛いなんて言ってる奴は誤読しているってことだ

俺の理解だと「腰を反って」やれと言っているのは鍛冶術しかない
しかし鍛冶術は中心力を得た者の鍛錬法であることを春充は書いている
ド素人がやっても効果はないだろう
あとは椅子式。しかし椅子に座って「腰を反って」腰が痛いとは
どんだけ運動不足のヘタレなんだと言いたくなるわなw