社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法3
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我々社会人の時間は限られている。でも、上達したい。
そのためには効率を突き詰めなければならない。
空手でもキックでもボクシングでもいいので語ってちょーだい。
※このスレは、残業が多かったり、家庭を持っていてなかなか練習ができなかったりする人を歓迎し、その工夫などを語ることを推奨します。目的に関しても、健康のため、少しでも強くなりたい、試合に出たいなどといった多様性を前提とします。
逆に、そのような事情を持つ人たちを「やる気がない」、「やってる意味がない」などと罵倒することを禁止します。
寸暇を惜しんでバリバリやりたい人はこちらへ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1537632285/
前スレ: 社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1520948522/
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社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1537770352/ >>502
まあね。
んでも、先生に言って抜ければいんじゃない? ,,-―--、
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|::::::::::( 」 < 大日本帝国の戦争は正しい戦争、大東亜聖戦!!
ノノノ ヽ_l \ 東南アジアを解放したから、日本は感謝されてる!!!
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インドネシア「欧米に変わって支配しようとして失敗しただけだろ。日本に支配されたことはインドネシア史最大の汚点」
マレーシア「過去のことをとやかく言うつもりはないが、マレー人を虐殺しておいて何が解放だよ」
ミャンマー「ファシストジャパンはビルマでレイプや強制連行を行った。都合のいい見方をするな」
タイ「うち、日本のせいでやりたくもない戦争に巻き込まれたんだけど……」
フィリピン「うちなんて独立決まってたのに侵略されたんだけど……日本人の言う解放ってアジアを植民地にすること?」
ブルネイ「今の日本は尊敬してるけど解放したなんて言い分は受け入れられないよ」
東ティモール「もうしねよ」 180、90
喧嘩が強いのが特技
だけど、プロは無理、社会体育の道場で手加減出来ない
なら、地下格闘技系ジムでも行けばいんじゃない?
アウトロー仲間が沢山いるよ。
今は、アウトロー人脈あるなら、簡単に入れるよ。
表の世界に無理して出てこなくて良いよ まて、180/90の本人はこのスレにいるわけじゃないから煽っても無駄だ
そんな人がプロで通用するかどうかとか議論してもあんまり意味がない
この話題は終えた方が賢明だ 「スパーでめんどくさい人の対処法」なら議論する価値あるかもだけど そうね 不毛な荒れ方してる感は感じたしね みんな練習って週にどのくらいしてる?
自分は週5くらいで一回1時間半〜2時間強くらい 自主トレなら、毎日、朝15分から30分、夜30分から40分くらいかな。
空突き、空蹴り、シコ踏み、タントウだね。 週5言っても 家での自主トレ ちょっと先生が関西でこっちは東京で遠いので
立禅は養生とバランス取りと割り切って ドラマ見てるときに雲手の前にやる >>511
ここはワープアで月3〜4程度しか通えなくて
時間がないのに毎日ビール飲みながら2chする余裕はある俺ら底辺オッサンのためのスレだ
おまえみたいな中学生は出ていけ 自分は空手週2、合気道週2ほど
被ってる日があるんだけど、一人で型練ったりしてるのも合わせたら週5になるね
週2日はウエイトやってるからそれも含めたら毎日になるけど >>515
ワープアなら、労働時間短いなら未だしも、労働時間は超長いからな
ワープアの職場はw
マジな話で内戦おかんねぇかなーとは思う あれだ
「中学の部活へのお邪魔して練習日かせぐ」作戦の最大の弱点は
「試験期間」だな……
あてにしてた110kg対策が不可能に orz
>>517
ウエイトか……最近あまり行ってないし、筋トレジム行ってくるか >>514
八極とか中国武術中心に マススパーの打撃サークルや
推手サークルに時々顔出したり 自重筋トレなどです
昔はフルコンやったりもしました
毎週通う時間も無いので今の形がちょうどいいです 格闘技しててかれこれ10年経つけど動ける180以上とか見たの数える程しかないのに
あちこちにもいるという奴のスペック知りたいのは普通では? 「反日」という言葉はとても便利です。この言葉を濫用する人は、敵味方で世界を単純化しがちなこと、
立場の異なる相手について考える想像力に欠けること、批判精神がなく事大主義に陥りやすいこと、つまり知的な誠実さをおよそ欠いていることが一目でわかるからです。
「反日」を濫用する人はしばしば、日本について批判をする人にその言葉を投げかけ、「日本人なら日本を好きなのは当然」などと言います。それが愚かなのは、
日本を心配してより良くしたいという苦言が存在することを想像できないということももちろんありますが、さらに根本的問題があると考えます。
それは、日本を「好き」「嫌い」という、ごく単純化した感情でしか、対象を捉えられていないということです。
「日本」という、空間的にも時間的にも複雑で多様な存在は、「好き」「嫌い」などという感情で簡単に把握できるような安直な対象ではありません。
「好き」「嫌い」で「日本」を語れ、それで「親日」「反日」に世界を分けられるという、あまりにも単純化した認識は、「日本」という対象をきわめて安直に扱い、その深みを考えていないことを意味します。
つまり、これほど「日本」を軽く扱ってバカにしたことはないのです。
ことに日本に生まれ育つという運命を負わされた人間にとって、「日本」という存在は圧倒的なもので、それをどう捉え向き合うのかは極めて大きな問題です。
巨大な存在に打ちのめされないよう自己を保つのは大変です。「好き」「嫌い」なんて言って済ませられるようなことじゃないんです。
捉えきれないほど巨大な存在である「日本」(他の国でも同じですが)を、「好き」「嫌い」と言える立場と思っていること自体が、むしろ自分を何様だと思っているのか、神様のつもりなのかと、私は不思議でなりません。
そのような言葉遣い自体が、「日本」を実は軽んじている証なのです。
だから、「反日」を濫用する人が大事に思っているのは実は「日本」ではないのです。他人に「反日」と投げつけることで自分たちがエライと思おうとしている、好きなのは自分だけなのです。
自分が好きなこと自体はむしろ大事ですから、どうか他の手段でそれを実現してほしいと思うばかりです。 自分の行く先を固定化させないこと。
現在を起点として、未来・過去にも手に届く距離というものがある。
自分の中にないものはないものとして、あるもので進むしかない。 今度田舎から東京に引っ越すから格闘サークルとかオフとか行ってみたいんだけど怖いな
どんな雰囲気なんだろ
このスレに出てたようなやばい奴とかいたりしないか いくら自分を厳しく律したつもりでも人間間違う時は間違うし、
むしろガチガチに管理するから失敗に歯止めがかからなくなることもある。
人間の限界を弁えた上で、根をつめ過ぎないこと。 >>527
基本的にやばい奴含有率が、町道場ではあり得ない比率になる
しかも、強い。
上にあった、軽量級だけど180.90をものともしない強さの空手家をものともしないようなヤバイキチガイ格闘家が、スパーリング相手居なくなったので仕方なく集まってやってる。
はっきりいうが、このスレの住人は参加すべきでないよ。 >>529
ホラ吹くのも大概にしろ、ド素人が。
外に出てから物を言え。 ウチはゆる〜い マススパーとお互いの格闘技知識を持ち寄って練習し合う社会人の
サークル まあネットとかで写真出してるサークルで輩とか居なさそうなところを探すのが
一番 最近は不良の総合サークルも多いので変に若い子ばかりとかそうゆうのに注意すれば大丈夫かと 基本的に町道場はどこも週1〜2しかやってなくてキッズ層主体でカルチャー教室ノリ
ガチ勢は体育会系部活かプロ格闘家を養成してるジムに行く
軽量級だけど180.90をものともしない強さの空手家をものともしないようなヤバイキチガイ格闘家が、スパーリング相手居なくなったので仕方なく集まってやってる。
何てのはイキリオタの妄想にしか存在しないミラクル空間 >>532
類は友を呼ぶだから、羊の本能がそういうのを避けるのかもしんないな。 いい歳こいてよくそんな厨二パワーワード臆面もなくかけるっすね
部活経験ある人はわかると思うが町道場の空手や柔道はありゃただのカルチャー教室
だから社会人にはオススメ (生きのいい人が集まった)サークルとはまた別の話じゃないの? なんで、スパーリングサークルの話をカルチャースクールの話にすり替えてんだよw
カルチャースクールや公民館の空手教室と、スパーリングサークルは別もんだぞ 部活経験がある人なら、関わったらヤバイ伝説の先輩が集まって怪しいことをしてる
ってのが、都会の格闘サークルだぞ?
地下格闘技の選手やプロのランカーが、夜な夜な集まって何人かはkoされる危ない集まり。
でも、空気感でわかるから、多分、入口で引き返すと思う。 マンガやアニメを見る時間の長いぼっち学生が一生懸命考えたアドバイスって感じ BzejaXY00
ID 変えんなボケ。
マウント取って遊びたいなら、バリバリやるスレに行け。 とりあえずなんか町道場で彼女寝取られたかのようなルサンチマンくんがいるな いやいや、本当にそんなんがあちこちにあるんだよ
格闘サークル
というワードで探してしまうとマジでヤバイとこに紛れ込んじゃうからねw どうかな
微妙だけど、彼じゃないんじゃないかと思うんだが 町道場ディスりまくってるやつは前スレからの中学生臭がする >>545
次スレからはワッチョイとIP強制にすればいい
プロバイダー複数契約しようがWiFiにしようが容易に自演あぶり出せるから 柔道とか元柔道部とかばかりだよね…
陸上競技と同じで社会人で趣味でやってる人は経験者ばかりだね 巨大与党でヒトラー化する安倍首相
ナチスとヒトラーはこうして独裁体制を築いた
「ナチスの手口に学んだらどうかね」――。麻生副総理が4年前に発した妄言だが、
安倍独裁の完成が近づく今こそ、国民は「ナチスの手口」を学ぶ必要がある。
権力掌握のためにナチスとヒトラーが用いた手口が、ドイツ国民は内外の敵に脅かされているというプロパガンダだ。
その敵とは「第1次世界大戦の戦勝国に押しつけられたドイツ制裁のベルサイユ体制」であり、
「戦争の惨劇を利用して富を貯め込むユダヤ人」であり、「台頭する共産主義勢力」である。
ヒトラーは演説で敵の脅威を散々あおり、民衆の理性より感情に訴えかけた。
危機に怯える国民の感情を治安立法や軍備強化に悪用し、着々と独裁体制を築いていったのだ。
典型的な「ショックドクトリン」であるが、ヒトラーがあおった敵をそれぞれ「押しつけ憲法」
「中国人と朝鮮民族」「反安倍のリベラル派」に置き換えれば、今の日本の政治状況はナチ前夜とそっくりである。
そして安倍は今回の選挙演説で、ヒトラーが独裁のために乱用したワイマール憲法の「大統領緊急措置権」に相当する
「緊急事態対応」には一切触れず、北の脅威だけを連呼して突破した。まさにナチスの手口である。
前出の石川裕一郎氏はこう言った。「危惧されるのは、世相までナチ前夜に酷似してきたことです。
『日の丸』は国民統合の象徴のはずなのに、まるでナチス旗を持つか、持たないかのように国民を分断する道具になっている。
これらの不穏な空気とナチス独裁を許した当時のドイツの世相はどこかリンクしているように思えてなりません」
理性が感情にかき消される社会の行き着く先は独裁しか待っていない。
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/216186/5
https://c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp/img/article/000/216/186/7648c4fb9a621252573826c1017785c820171024130850097.jpg 空手は、中年初心者多いでしょ?
個人的には、極真系が中年向きだと思う。
顔無しのスパーリング
は必ずしもスピード無くても戦えるし、
型や基本稽古があるから、鈍った身体感覚を研ぎ澄ましてくれる
ハイスピード組手の伝統派よりも、スパーリングのハードルが低い >>550
おっさんになって……とは言わずとも、
柔道も成人後に始めるのが珍しく無くなってほしいもんだ。
もし2段取れたら、そういうおっさん初心者が始めるための指導者になりたい。 >>553
応援するぜ!
むしろ柔道はやったことないからおせーてほしいわ 空手なら、30歳以降で複数の先生から誘われたことあるし、そこそこいるのかな
子供と始めるお父さんどころか、孫と始めるおじいさん初心者もいるって聞いたことあるし >>555
ありがとう
興味あっても、最初の最初は、何していいかわかんないもんね。
そういう人のために、初段をとってよそのガチな道場でもどうにかに練習行けるように、
準備をする場を作りたい
……田舎じゃ、そんな人滅多にいないかもしれんが いやいやいやいやいやいや
ど庶民みたいなことを…… ,,-―--、
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インドネシア「欧米に変わって支配しようとして失敗しただけだろ。日本に支配されたことはインドネシア史最大の汚点」
マレーシア「過去のことをとやかく言うつもりはないが、マレー人を虐殺しておいて何が解放だよ」
ミャンマー「ファシストジャパンはビルマでレイプや強制連行を行った。都合のいい見方をするな」
タイ「うち、日本のせいでやりたくもない戦争に巻き込まれたんだけど……」
フィリピン「うちなんて独立決まってたのに侵略されたんだけど……日本人の言う解放ってアジアを植民地にすること?」
ブルネイ「今の日本は尊敬してるけど解放したなんて言い分は受け入れられないよ」
東ティモール「もうしねよ」 負けた時に負けた理由なんかいくら考えてもしゃーないよ。
負けた事実だけを噛みしめればそれでいい。当座はね。 誰よりも弱っちぃし動作も糞も無いレベルだけど
そんな俺も達人面していいかな この週末、柔道初段の昇段試験を受ける者です
「基本的に全員合格」の仕組みが判明した。
休憩をはさみながら、少なくとも5試合ほどさせるけど、
少しは勝てないと昇段させるわけにはいかないので、
「勝てない人は、勝てるまでやらせる」とのこと。
恥かきながらハードな思いしないで済むよう、頑張ろう…… 巨大与党でヒトラー化する安倍首相
ナチスとヒトラーはこうして独裁体制を築いた
「ナチスの手口に学んだらどうかね」――。麻生副総理が4年前に発した妄言だが、
安倍独裁の完成が近づく今こそ、国民は「ナチスの手口」を学ぶ必要がある。
権力掌握のためにナチスとヒトラーが用いた手口が、ドイツ国民は内外の敵に脅かされているというプロパガンダだ。
その敵とは「第1次世界大戦の戦勝国に押しつけられたドイツ制裁のベルサイユ体制」であり、
「戦争の惨劇を利用して富を貯め込むユダヤ人」であり、「台頭する共産主義勢力」である。
ヒトラーは演説で敵の脅威を散々あおり、民衆の理性より感情に訴えかけた。
危機に怯える国民の感情を治安立法や軍備強化に悪用し、着々と独裁体制を築いていったのだ。
典型的な「ショックドクトリン」であるが、ヒトラーがあおった敵をそれぞれ「押しつけ憲法」
「中国人と朝鮮民族」「反安倍のリベラル派」に置き換えれば、今の日本の政治状況はナチ前夜とそっくりである。
そして安倍は今回の選挙演説で、ヒトラーが独裁のために乱用したワイマール憲法の「大統領緊急措置権」に相当する
「緊急事態対応」には一切触れず、北の脅威だけを連呼して突破した。まさにナチスの手口である。
前出の石川裕一郎氏はこう言った。「危惧されるのは、世相までナチ前夜に酷似してきたことです。
『日の丸』は国民統合の象徴のはずなのに、まるでナチス旗を持つか、持たないかのように国民を分断する道具になっている。
これらの不穏な空気とナチス独裁を許した当時のドイツの世相はどこかリンクしているように思えてなりません」
理性が感情にかき消される社会の行き着く先は独裁しか待っていない。
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/216186/5
https://c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp/img/article/000/216/186/7648c4fb9a621252573826c1017785c820171024130850097.jpg >>567
ガンガレ。どうせならストレート勝ちしよう 試合で出せるのって、普段練習でやってることだから、平常心が一番大事だよな
まして、171センチ100キロの巨漢なんて、相手の方が気の毒な体格なんだから、平常心なら4、5勝しますよ。
知っての通り背負い投げは背が低い方が有利な投げだから、大男投げるの得意な小柄選手にとっては相性悪い
身長高い人は内股狙えるけど、そうは言っても、80キロ以上ないと、パワー差あり過ぎてやり難い
だから、相手のベテランな少年は足技をいつも使うんですよ
多分
それしか、やりようがないから 何かをすればそこには必ず批判・反発・抵抗は湧き起こる。
それはそういうものと諦めるしかない。 >>571
ありがとう、頑張ります
>>572
体重は95kg弱ね……
裏情報だけど20人弱の受験生のうち、110kg1名の他、81kgが3人もいたのが厄介
が、他は体重でどうにかなりそうです
おっしゃるとおり、重心がやや低めなのは有利ですね
大型選手の一人目は、一発限りの奇襲でどうにかしたいと思います
ちなみに軽量な子の使う足技は、「無視する」という体重差を活かした方法で回避可能
袖を引っ張って振り回されることの方が怖いですね 薬師寺ー辰吉のとき、高校生だったけど、
翌日みんなシャドーボクシングしてた
小学校のころのカンフー映画の翌日みたいな kid-宮田のとき高校生だったけどみんな飛び膝蹴りしてたw いい年してても、興奮するとみんな真似しちゃうのね
>>576は誤爆だったけど、この板ならそれほど変でもないか(´・ω・`) 筋トレの話はよく出るけど、柔軟体操のコツってある?
多分筋トレと違って、やればやるほど良いんだろうけど、
「最低何日に一回、これくらいの強度でやれ」みたな。 なお一番やりたいのは、股割り。
現状では、柔道の内股食らったとき、股関節筋のダメージがでかい…… ・1 回 30 秒以内とし、複数回やる
・痛い所までやらない
・終了後、マッサージをする
方法自体は、youtube で動画見たほうがいいな。
マッサージは、ボール使用を推奨。 ありがとう
ストレッチのあとのマッサージなんて考えたことなかった ストレッチしながら手でほぐすといいとか言うよ
あと、ながらでやるのもいいけど全然痛くない程度じゃあんまり痛くない
人によって固い部位(股関節なのか、太ももの後ろなのか、ふくらはぎの靭帯なのか等)は違うので、わかった上でアイソレーションで伸ばす事も忘れずに 痛くない程度じゃ痛くないってなんだ
痛くない程度じゃあまり意味がない もちろん、上の人が言ってるように本当に痛くなるまでやっちゃダメだよ。
無理のない程度にちょい痛いくらいで また股関節、練習の次の日とかに痛くなるようなら、練習後の入念なストレッチにより多少和らぐ 初段の昇段審査で気を付けなければならないのは
高校生より中学生。中3秋に取りにくる子は
大抵クソ強いからもう体重差とか超越してくる、
まあ試験官もわかってるから素直に身を任せれば良いです。
どれだけ取り繕っても周りから見たら一発なんで
まあ気楽に全部出し切って来れば大抵通ります。
むしろ攻撃でも防御でも、勝ちに拘って
危ないことする人は落としますよね。 股割りはあまり過度にやらない方がいいと思います。
靭帯の可動域が限定されているのはまず関節を護るため、
そして姿勢の支持力を得るためですから
それを無用に柔らかくしてしまうと色々弊害が出ます。
ヨガの人とかももう関節バカになってたりして
病院通い沢山居ますからね!
柔らかければ良いってものじゃないんです。 風呂につかりながらストレッチしたときに
どうもハムストリング周りの腱を傷めたらしくて痛くてしょうがない。
というか、どんどん悪化してる。
今日、病院へ行こうと思う。 矛盾するけど、本当に痛いくらいやってはダメなんだよな
稼働限界のいたくないとこで、数分やって一度閉じて、
呼吸しながら、少しだけ限界超える感じにやる
まあ、根性あり過ぎると、肉体壊しながらやるから、ダメージで逆に柔らかくならないんだよなw
筋トレもだけど ,,-―--、
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ノノノ ヽ_l \ 東南アジアを解放したから、日本は感謝されてる!!!
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インドネシア「欧米に変わって支配しようとして失敗しただけだろ。日本に支配されたことはインドネシア史最大の汚点」
マレーシア「過去のことをとやかく言うつもりはないが、マレー人を虐殺しておいて何が解放だよ」
ミャンマー「ファシストジャパンはビルマでレイプや強制連行を行った。都合のいい見方をするな」
タイ「うち、日本のせいでやりたくもない戦争に巻き込まれたんだけど……」
フィリピン「うちなんて独立決まってたのに侵略されたんだけど……日本人の言う解放ってアジアを植民地にすること?」
ブルネイ「今の日本は尊敬してるけど解放したなんて言い分は受け入れられないよ」
東ティモール「もうしねよ」 >>594
テコンドー、伝統空手、形だけの合気道、ムエタイ ハイキックしたいならどの武道が1番いい?
他はどうでも良くて純粋にハイキックがしたい >>597
極真かな?
テコンドー、itf wtfは意外とハイキック使い難い ただ、極めるとなると、結局、特有のフィジカルは必要になるからね。
細い人が多いのは、速くて柔らかい動きする必要があるからだからね。
個人的には、弱いから何かやりたいなら、少林寺拳法がオススメだなぁ。
伝統派は、天才か子供の時からやれる人向き >>593
「ヨガ」「関節」で検索すれば幾らでも〜
そりゃそうでしょ、何故靭帯に
可動域が設定されてるかって考えたらね。
自分自身が小さい頃体操やってて関節柔らかくて
当時はそれが単純に素晴らしい事だと思ってたんだけど、
柔道で脱臼した時についでに病院で色々な部位を調べられて
「関節柔らかすぎるから気をつけろ」って言われてね。
マジで目から鱗だったw そりゃそうなんだよねw ムエタイ、ボクシングは、むりやり細くしてるだけで、本当は密度が詰まってるから、パワーでもふた回り大きい奴を圧倒するような奴のものだしね。
合気道は、アクロバットな飛び出来ないとだし、手首周りの強さは、全格闘技中最高だよ。
それなりの先生のとこに行って、掴んで貰えばわかるけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています