社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法3
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我々社会人の時間は限られている。でも、上達したい。
そのためには効率を突き詰めなければならない。
空手でもキックでもボクシングでもいいので語ってちょーだい。
※このスレは、残業が多かったり、家庭を持っていてなかなか練習ができなかったりする人を歓迎し、その工夫などを語ることを推奨します。目的に関しても、健康のため、少しでも強くなりたい、試合に出たいなどといった多様性を前提とします。
逆に、そのような事情を持つ人たちを「やる気がない」、「やってる意味がない」などと罵倒することを禁止します。
寸暇を惜しんでバリバリやりたい人はこちらへ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1537632285/
前スレ: 社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1520948522/
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社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1537770352/ 今日は太極拳の推手サークルに行ってきた 結構ハードに攻めて相手のバランス崩して
押し込んで壁まで弾き飛ばす会
いい汗かいた ・デマサポが「クラウドワークス」を使って工作活動してたことが続々判明中 「ウヨ記事50円」「動画作成80円」「共産民進批判800円」
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〇石破さんは首相候補として相応しくない〇共産党の議員に票を入れる人って反日ではないか〇民進党の政策を反対のことを行えば日本は良くなる
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太極拳やってる人が中国留学して驚くのは、
ランニングやって、ウェイトトレーニングやらないと、綺麗な表演出来ないだろ？
当然、表演出来ないならスイシュやサンダなんて問題外だしな
っていう事実を知ることらしいからなw >>415
何で？正直住み分けして欲しいんだが20代いないだろここ ここで気焔吐くのは結構だがやってることとしてることがショボすぎる…
これを社会人と言われてもなあとしか思えん 韓国： 人の嫌がることを進んでやります
日本： 人の嫌がることを進んでやります
4VnGZxBZ0 は、NG 推奨。 格闘技、武道には、少なからず人格障害者や基地外がいる
そういう輩をスルーするのは、社会人が効率的に練習するために超重要だよ。
よく分からん理由で意味不明のことを喚きながら、ガチスパー仕掛けてきたＫ−１ファイターとかいたからね。
パンドラなのか、ステの副作用か、両方なのか知らんけど、元々おかしな人だったそうだけど、どうしようもなくなっちまったらしい 俺はどちらかという保守的だし愛国心もあるほうだが
ネトウヨはこの板から出て行けと思う >>418
表演と武術はだいぶ違うけど
スポーツ的な基礎体力はあって当然って意味では一緒
だと思う 中国の武術家も結構ガタイ良い人多いし
痩せてても細マッチョで筋張った体だったりする >>428
そゆのはK１に限らず太気拳にもいたよ
スパー重視の所では流派に限らずそゆ人いるね (ところでやってることとしてることって何が違うんだろ…) >>431
うちの空手道場にも身長180, 体重90くらいの喧嘩慣れした人が入ってきて、マススパーを毎回ガチでやって手がつけられなかったことがある
本人曰く、帯が上なのになんで手加減しなきゃいけないのってことらしいが、
そもそも身長15cm体重30kg違ったらどんなに経験値が違ってもどうにもならんよな >>434
それだけ差があると厳しいですね
最後どうしたんですか？ >>434
デカイ人間は自分よりデカイ人間にやられないとわからないかもね 中国に似てくる日本 中国研究所理事長 杉山文彦
主権在民考えない発言
日本人は中国嫌いだと世上言われている。
事実、内閣府の世論調査では、中国に「親しみを感じない」という回答がここ数年7,8割を占める。
しかし私には最近、日本は日に日に中国に似てくるように思える。
自民党若手議員の勉強会で「沖縄の二つの新聞はつぶさにゃあかん」と気勢が上がる。
「法的安定性は関係ない」との発言が首相補佐官の口から飛び出す。
こういった発言は、共産党が全てを指導し、自由も平等も、また法的公正も、
みな共産党の指導(都合)に沿う範囲でのみ認められるという中国の体制の下でこそふさわしい。
実際、中国では政府に批判的な新聞の編集者が辞めさせられたり、社会活動家や弁護士が法的根拠も不明確なままに拘束されたりする。
日本はどうか。
憲法は主権在民、基本的人権、表現の自由をうたっているから、前述の発言は国民としての基礎的教養を欠き、ルールを無視しているということになる。
ところが、くだんの言は、選挙で選ばれた議員やその周囲に集う者の言葉である。
こうなると国民のかなりの部分が、主権在民や人権尊重を理解せずに物事を判断し、憲法に基づくルールとは違った心情で生活していることになる。
どうしてこんなことになってしまったのか。
長らく教職にあった私としてはやはり教育の問題を考えざるを得ない。
子供が自我を形成し大人になってゆくことは、それまでなんとなく従っていた周囲の状況を自分の目でとらえ直して自分なりの社会のイメージを形成し、
それに働きかけるようになることである。
いや、人権だの自我だのと面倒なことを言わずとも「美しい日本」の伝統によれば良いと考える人も多いだろう。
しかし、それではうまくいかぬことは、第2次大戦の悲劇が示している。
それでもという「美しい日本」派の人は、ぜひとも自民党の「憲法改正草案」と「中華人民共和国憲法」を熟読していただきたい。
両者はよく似ている。
どちらも権力の暴走から国民を守るためではなく、権力によって国民を動員するためのものである点で基本的性格を共にしているからだ。 >>434
それくらい凌駕するのを夢見て始めますた(´・ω・｀) >>435
道場長が再三の注意ののちに出禁にしたね。 >>438
コンタクトのある打撃だとどうしてもね。ちょっと帯色が上くらいじゃどうしようもないよ。
まあただど素人と黒帯くらい違えば凌駕することも多々ある
柔術も同様 >>434
加減とか云々じゃなくてマスだからね・・・・
道場にそれを諌める先生や段位持ちは居ないの？
だったらそんなカス道場辞めた方がいいよー！ >>441
諌める人はいたけどね。
そのうちその人のせいで骨折して辞める人とか出てきちゃって、結局退会処分になっちゃったよ。
喧嘩慣れしてるだけあって格闘のセンスはあったから、アウトローを手懐けるノウハウのあるボクシングジムとかで更生してくれたらいいとこ行くんじゃないかなあと思うけど 怪我人出るまで対処が遅れたのは、うちの道場長は軽量級だけどそのヤンキーより圧倒的に強くて(これ>>438さんを勇気付ける事実かもしれんな)、
道場長の前ではヤンキーも多少大人しかったってのもある。
空手道場って、努力・根性・勝利みたいなとこあるから、
マススパで痛いからって文句言うの憚られる雰囲気みたいなのもなきにしもあらずだった ま、似たような話は俺もたまに聞くし、道場に一人くらいヤバいやついたりするという話もあるから、珍しい事じゃないのかもしれんが。
そう言う人から被害にあいそうになったら曜日を工夫して避けるか迷わず偉い人に訴えたほうがいいだろうね 昔ならそういう強いやつ優先して弱い奴を間引いてたんだけど時代かな 拉致被害者家族、蓮池透さんに聞く 「最重要課題」一ミリも動かぬ安倍政権 政治家こそ「痛恨の極み」
安倍首相はこの５年間、「拉致問題は、安倍内閣の最重要課題であります」といったたぐいのセリフを、国会で何回繰り返してきたか、を。その数、実に４０の本会議・委員会で計５４回である。１年に１０回以上、こんな発言を量産してきた計算だ。
「安倍さんの好きな言い回しで言えば、決まり文句のように『最重要課題』と繰り返しながら、
一ミリも動いていない。昨年９月には拉致問題の解決を訴える集会（「今年中に全拉致被害者の救出を！国民大集会」）で『拉致問題に最優先で取り組む』と言っておきながら、１週間後には衆院解散を表明したのが安倍さんです。動くはずもない」
待ち合わせたのは、東京都内の高層ホテルのバー。遠く、窓越しに東京スカイツリーのまばゆいイルミネーションが望めるが、蓮池さんの声は沈んでいた。
昨年１２月には拉致被害者の増元るみ子さん（６４）＝拉致当時２４歳＝の母、信子さんが愛娘の帰還を見ずして９０歳で亡くなり、
薫さんとともに解放された曽我ひとみさん（５８）の夫チャールズ・ジェンキンスさんも７７歳で世を去った。
「お二人が亡くなった時、菅義偉官房長官は『痛恨の極み』と述べた。何を言っているんだ。５年もたって、いや、北朝鮮が拉致を認めてから１５年が過ぎている。時間を空費して、
風化させて『痛恨の極み』と言う政治家こそ『痛恨の極み』です」
昨年は、小泉純一郎首相（当時）が訪朝して北朝鮮が拉致を認めてから１５年の「節目」ということで、報道の量は多少増えた、とみる。そして年が明け、１６年の今年である。
核・ミサイル開発を巡り、米国との緊張が続き、拉致問題は日々のニュースに埋もれがちだ。
薫さんや曽我さんら５人は帰還したが、今も帰らない政府認定の拉致被害者は１２人。「家族に節目なんてない。毎日、待ち続けている。次の『節目』は２０年とでもいうつもりですか？ いいかげんにしてください」 >>434
普通は、ぶっ壊れるくらい叩きのめされて辞めるんだけど、良い先輩(強い上に優しい)ばかりの道場なんだな 結局、最初から強い人は伸びしろがなくて、ずっと変わらなかったりすんだよな。
既に、自分の強さを極めたあとっていうかさ。
それを超えて強くなる人は頭が良い
つまり、新しい流派では流派のやり方に合わせる空気を読める 空手家や拳法家や犯罪者は、技の人体実験の道具だと思ってた時代があったな。
複数の道場渡り歩いて、実験対象いなくなると退会みたいな
今となっては、俺もヤバイ奴だったのかもしれん。
俺にボコボコにされて辞めた人、無茶苦茶いっぱいいるな
(指導者含む) >>450
かもしれんっていうか確実にヤバいやつだと思うよ j8qafUdF0 は、口だけの素人だよ。
NG 推奨。 安倍首相や麻生大臣を見ていると人間は歳を重ね様々な人と交流し人生経験を積んで行くと思慮深くなり人としての立ち振る舞いも成熟し他人には寛容になり己を律する術を知るように
なるなんてことはないんだなと思い知らされますね。躾の悪い子供大人ってのは一番始末に負えない。反面教師にもならない 人間は理屈で動く生き物ではないってこと。
人の心を動かすのは内に秘めた情理のみ。
上っ面の計算を超えるから人を巻き込むことができる。 >>448
穏やかな雑魚ジジイしかいない道場なんだろ そんなに強くてガチスパーやりたいならプロコースでキックボクシングや総合格闘技ジムに行くべきなんだよな。
結局、そういうとこでやるには、180センチ90キロってむしろ小柄だし、同じ体格で子供の頃から武道やり込んでる人らには勝てないから、町道場でチビ相手にガチスパーやりたがるんだよね。
本当に強い奴は、強過ぎるが故に自分が人間の範疇から逸脱する恐怖があって、穏やかな人足らんとするもんだよ
これはマジ >>457
間違ったw
武道マンセーは変わらないが、
キックスレではなかったな >>460
武道マンセーか？
どっちかって言うとキックや総合の強さを強調するレスだし、武道に関しても、子供の頃からやりこんでる人の強さは認めても町道場はむしろコケにしてる感じだが >>458
なるよ。
90キロの階級にしては低身長だから、打撃格闘技全く向いてない
タイソンみたいな天才が幼少からやってる以外は、柔道の石井慧みたいにサンドバッグ路線まっしぐら
フライ級のランカーとかをガチスパー仕掛けたら逆に壊されるし、
フライ級のランカーを壊したら同体格のプロに障害者にされるよ。
そういうとこには近寄らないし、そういうとこでは、マスなのになんで本気で殴るんですかとかいうタイプだよそういうのは >>457
180cm90kgで小柄はねーよw
プロ、選手クラスでも一般世間としてもかなり低い部類に入る、身長160ちょいくらいの人だって普通にいるよ
もちらん技術レベルに関しては一般コースの人と比べたら全然違うけど 当たるスパーやらないで強くなれると聞いてたけど
いちいち殴ってたら会社行けないだろ ,,-―--、
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ﾉﾉﾉ ヽ_l ＼ 東南アジアを解放したから、日本は感謝されてる！！！
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インドネシア「欧米に変わって支配しようとして失敗しただけだろ。日本に支配されたことはインドネシア史最大の汚点」
マレーシア「過去のことをとやかく言うつもりはないが、マレー人を虐殺しておいて何が解放だよ」
ミャンマー「ファシストジャパンはビルマでレイプや強制連行を行った。都合のいい見方をするな」
タイ「うち、日本のせいでやりたくもない戦争に巻き込まれたんだけど……」
フィリピン「うちなんて独立決まってたのに侵略されたんだけど……日本人の言う解放ってアジアを植民地にすること？」
ブルネイ「今の日本は尊敬してるけど解放したなんて言い分は受け入れられないよ」
東ティモール「もうしねよ」 まあいるよね 調子にのってスパー中に変なこと仕掛けてきて他人に怪我させて
自分が制裁でやられるとビビッて来なくなる奴 >>463
お前はどれくらい身長あんの？
180/90はヘビーで十分通じるしむしろそれよりデカイのあんま見たことない >>464
すげーデブでミドルまで落とせるなら別として、180.90じゃ使い道がない
しかも、格闘技経験ないんだろ？
柔道４段でそのスペックなら、総合なら見どころある。
ボクシングやキックだと、ウザいゴミ扱いだよ
マジで >>468
天才ならやれる
ミドルまで減量しないなら、ゴミ確定
でも、ミドルは同じ体格で、学生時にタイトル持ちばかりだから、無謀な素人認定だろうなぁ
だから、空手道場とか来るんだよ
プロジムではゴミ扱いだからね >>470
キックのアマチュア大会だと80以上がヘビー級なの知ってて言ってんの？ >>471
フィットネス会員枠に入れないだろ。
ガチスパーしか出来ない元やんwwなんて。
フィットネスwなのに喧嘩最強とか抜かすの？ たぶんこいつUFCとか見て格闘わかった気になってるワナビーだよ
ま、UFCでも歴代ヘビー級チャンピオンの平均で185くらいだけどなw さすがにチャンピオン平均は言い過ぎか。
まあただ90年代から2000年代前半くらいまでは185くらいがランカーの普通だったはず。 世界最高峰でこれなのに、日本のジムで180/90が「小柄」なわけがないw
ジム行ったことあんのかね 空手道場だから、キックやボクシング基準でいったんだけど、180センチはウェルター級やミドル級の身長
打撃系ではね。
ジムによっては、素人だと、ウェルター級でも相手にされないよ
うりがフィジカルだけとなるからね。
総合格闘技ならリーチ差そこまで問題にならないけど、それでも、五輪メダリストの石井慧でさえ、まるでダメ。
喧嘩強かったwwwとかいうのが売りじゃゴミ扱いだけどなぁ
普通の総合格闘技ジムじゃなあ
無駄な脂肪落として、75以下まで減量出来るなら、フィジカルでゴミ扱いはないだろうけど、マスさえ出来ないようじゃ、それ以上強くならないだろうしなぁ
つうか、ゴミ本人か？ 上のヤンキーがゴミだって話と180/90が「小柄」ってのは全然違う話だから、都合よく混ぜるな危険 >>477
打撃格闘技で、プロの素材としては、あんまり良い素材ではない
アマでそのリーチでも実績あるなら、問題ないけど、リーチの短さは永遠に付いて回るから、俺が親だったらプロはやらせないなぁ。
180センチでどうしてもやるというなら、75以下まで減量させる 観戦の人か…
そりゃデカイ方がいいに決まってるけど日本人の1%くらいしか180超えいないのに小さいとは実際にやってたら言えんだろ >>479
実際にやってるから、180センチで90キロは無理って言ってるんだろw
常識人が趣味でフルコン空手や柔道やるなら良いと思うよ 喧嘩が強いとか弱いとか、道場スパーが強いとか弱いとかいうレベルの話か？
どっちにしろ、元やんは、格闘技とか二ちゃんの前に労働しろよ 巨大与党でヒトラー化する安倍首相
ナチスとヒトラーはこうして独裁体制を築いた
「ナチスの手口に学んだらどうかね」――。麻生副総理が４年前に発した妄言だが、
安倍独裁の完成が近づく今こそ、国民は「ナチスの手口」を学ぶ必要がある。
権力掌握のためにナチスとヒトラーが用いた手口が、ドイツ国民は内外の敵に脅かされているというプロパガンダだ。
その敵とは「第１次世界大戦の戦勝国に押しつけられたドイツ制裁のベルサイユ体制」であり、
「戦争の惨劇を利用して富を貯め込むユダヤ人」であり、「台頭する共産主義勢力」である。
ヒトラーは演説で敵の脅威を散々あおり、民衆の理性より感情に訴えかけた。
危機に怯える国民の感情を治安立法や軍備強化に悪用し、着々と独裁体制を築いていったのだ。
典型的な「ショックドクトリン」であるが、ヒトラーがあおった敵をそれぞれ「押しつけ憲法」
「中国人と朝鮮民族」「反安倍のリベラル派」に置き換えれば、今の日本の政治状況はナチ前夜とそっくりである。
そして安倍は今回の選挙演説で、ヒトラーが独裁のために乱用したワイマール憲法の「大統領緊急措置権」に相当する
「緊急事態対応」には一切触れず、北の脅威だけを連呼して突破した。まさにナチスの手口である。
前出の石川裕一郎氏はこう言った。「危惧されるのは、世相までナチ前夜に酷似してきたことです。
『日の丸』は国民統合の象徴のはずなのに、まるでナチス旗を持つか、持たないかのように国民を分断する道具になっている。
これらの不穏な空気とナチス独裁を許した当時のドイツの世相はどこかリンクしているように思えてなりません」
理性が感情にかき消される社会の行き着く先は独裁しか待っていない。
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/216186/5
https://c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp/img/article/000/216/186/7648c4fb9a621252573826c1017785c820171024130850097.jpg 社会人だとズラの人が多いだろうけど
これでぐらっぷリングとかしてる人はどうやってるの？
三角くらってぬけるときかつらまで抜けるよ？ ドイツの平均身長180センチだし
移民をのぞけば白人は195センチが平均みたい
小さいわな >>484
格闘技試合出るほどやってる人は、普通はハゲをカッコ悪いと思ってる人は少ないから、坊主にしてる人が多いよ。
フサフサにこだわる人はマープとかだろ？ら >>485
逆に、195センチで出来るスポーツって殆どないんだよな
デカすぎて鈍いのが向こうさんの悩みになる 180cm90kgが格闘家としてどうかはともかく
柔道はじめて感じるのは、継続してるひとは小さい人と、大きい人が多くて、
世間に比べると中間層がやたら少ない気がする。
大きい人は単純に「（体格で）勝てる喜び」
小さい人は「小さいけど技で勝てる喜び」
とかが原動力なんだろうか。 元々180/90が日本のジムで小柄ってところが批判されてたのに、なぜかプロで通用するかとか海外では一般的だとか謎な反論が飛んでるな >>488
スパーよくやる人は、坊主にするか、マープだろ？
禿げる禿げないは気にはなるけど、そほこまで気にしないよ。
ランディクートゥアとか、山下泰裕とか、あんなんをカッコイイと骨の髄から思ってる人でもないと、そんなに格闘技にのめり込まないからね。
kidだってあれだろ 子供の頃から坊主頭しかしたことないから、
髪を切るだけで反省したことになる風潮が腹立たしい 腹立たしいとも違うか
納得いかないというか、誰が勝手にそんなルール作ったんだというか、意味がわからないというか
なんだろうこの感覚 >>490
体格それ以下のチビ雑魚がイキるから荒れるんだろ １８０ｃｍ ９０ｋｇってかなりいいガタイだと思う。
一般人を威圧するのに十分だな。
ボクシングとかキックボクシングって
ヒョロガリ向けの格闘技なんだよね。
せっかく９０ｋｇある体重を７０ｋｇぐらいに落とされちゃうんだから
ほんともったいないよ。
ボクシングやキックボクシングをやればやるほど
フィジカルが弱くなるってわかってるか？ｗ >>494
全然関係ないよな。
そういう反応一番ガキっぽい。 拉致被害者家族、蓮池透さんに聞く 「最重要課題」一ミリも動かぬ安倍政権 政治家こそ「痛恨の極み」
安倍首相はこの５年間、「拉致問題は、安倍内閣の最重要課題であります」といったたぐいのセリフを、国会で何回繰り返してきたか、を。その数、実に４０の本会議・委員会で計５４回である。１年に１０回以上、こんな発言を量産してきた計算だ。
「安倍さんの好きな言い回しで言えば、決まり文句のように『最重要課題』と繰り返しながら、
一ミリも動いていない。昨年９月には拉致問題の解決を訴える集会（「今年中に全拉致被害者の救出を！国民大集会」）で『拉致問題に最優先で取り組む』と言っておきながら、１週間後には衆院解散を表明したのが安倍さんです。動くはずもない」
待ち合わせたのは、東京都内の高層ホテルのバー。遠く、窓越しに東京スカイツリーのまばゆいイルミネーションが望めるが、蓮池さんの声は沈んでいた。
昨年１２月には拉致被害者の増元るみ子さん（６４）＝拉致当時２４歳＝の母、信子さんが愛娘の帰還を見ずして９０歳で亡くなり、
薫さんとともに解放された曽我ひとみさん（５８）の夫チャールズ・ジェンキンスさんも７７歳で世を去った。
「お二人が亡くなった時、菅義偉官房長官は『痛恨の極み』と述べた。何を言っているんだ。５年もたって、いや、北朝鮮が拉致を認めてから１５年が過ぎている。時間を空費して、
風化させて『痛恨の極み』と言う政治家こそ『痛恨の極み』です」
昨年は、小泉純一郎首相（当時）が訪朝して北朝鮮が拉致を認めてから１５年の「節目」ということで、報道の量は多少増えた、とみる。そして年が明け、１６年の今年である。
核・ミサイル開発を巡り、米国との緊張が続き、拉致問題は日々のニュースに埋もれがちだ。
薫さんや曽我さんら５人は帰還したが、今も帰らない政府認定の拉致被害者は１２人。「家族に節目なんてない。毎日、待ち続けている。次の『節目』は２０年とでもいうつもりですか？ いいかげんにしてください」 趣味の上で、体格自慢なんて無意味
プロでやるなら、バランス悪いから無意味
プロ未満の技術なら、軽量級でも充分楽勝
そんな程度のスペックだよ。 デカイから俺は強いw
みたい奴や
歳下相手だから威張る(年上だからバカにする)
みたいな変なのを相手にしないのは効率性アップのための必須項目だよなぁ。
社会人の趣味なんだから、手加減出来ないアホなら、貴方とスパーするのは嫌です、むしろ、話しかけないでください
とはっきり言って良いと思うよ。 でも空手のスパー(組手)ってだいたい先生の指定の順番に当たってって全員と当たるみたいなの多いよね >>502
まあね。
んでも、先生に言って抜ければいんじゃない？ ,,-―--、
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インドネシア「欧米に変わって支配しようとして失敗しただけだろ。日本に支配されたことはインドネシア史最大の汚点」
マレーシア「過去のことをとやかく言うつもりはないが、マレー人を虐殺しておいて何が解放だよ」
ミャンマー「ファシストジャパンはビルマでレイプや強制連行を行った。都合のいい見方をするな」
タイ「うち、日本のせいでやりたくもない戦争に巻き込まれたんだけど……」
フィリピン「うちなんて独立決まってたのに侵略されたんだけど……日本人の言う解放ってアジアを植民地にすること？」
ブルネイ「今の日本は尊敬してるけど解放したなんて言い分は受け入れられないよ」
東ティモール「もうしねよ」 180、90
喧嘩が強いのが特技
だけど、プロは無理、社会体育の道場で手加減出来ない
なら、地下格闘技系ジムでも行けばいんじゃない？
アウトロー仲間が沢山いるよ。
今は、アウトロー人脈あるなら、簡単に入れるよ。
表の世界に無理して出てこなくて良いよ まて、180／90の本人はこのスレにいるわけじゃないから煽っても無駄だ
そんな人がプロで通用するかどうかとか議論してもあんまり意味がない
この話題は終えた方が賢明だ 「スパーでめんどくさい人の対処法」なら議論する価値あるかもだけど そうね 不毛な荒れ方してる感は感じたしね みんな練習って週にどのくらいしてる？
自分は週5くらいで一回1時間半〜2時間強くらい 自主トレなら、毎日、朝15分から30分、夜30分から40分くらいかな。
空突き、空蹴り、シコ踏み、タントウだね。 週5言っても 家での自主トレ ちょっと先生が関西でこっちは東京で遠いので
立禅は養生とバランス取りと割り切って ドラマ見てるときに雲手の前にやる >>511
ここはワープアで月３〜４程度しか通えなくて
時間がないのに毎日ビール飲みながら２ｃｈする余裕はある俺ら底辺オッサンのためのスレだ
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