0012名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/10/28(日) 05:39:49.40ID:x6gYn5F80 いや考えてみりゃ俺が今フルスクワット120kgでパワークリーン65kgぐらいだな 今のスクワット重量のままでで90kgまで行くとはちょっと思えんから、スクワット140kgくらいは必要か? いずれにせよ、スクワットやデッドリフトをそれなりの重量でやれないと無理だろう