0280名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/07/06(金) 10:56:18.50ID:vorX5VgZ0 >>278 腕立てすると全身の筋肉つくの?? 腹筋で腰痛めるから腕立てって鍛える部位が全く違うんだけど。