0868シマダイ老師垢版 | 大砲2018/05/11(金) 13:34:45.95ID:oaXo2rQX0 1日15分立って他の練習は動きっぱなし で武功と健身になるそうですが、帰国後 想像ですね。 言う人がなぜか空手出身者です。 本当には習えないから仕方がないですね。 私の本物の内容でも1日15分では無理です。 わからない人がわからない人に指導する 連鎖ですね。