ズブの大人でも強くなれる柔道道場を語ろう [無断転載禁止]©2ch.net
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柔道は道場の数は多いけど、ズブの大人が習えるほどハードルは低くない。
基本的に部活上がりの人が社会人になって、合間にやる競技だ。
指導体制も部活のように確立されていないし、大人から始めても強くなるのが意外と難しい。
良い道場や悪い道場を語ろう。
※あくまで柔道道場のスレです 俺の行ってるところで良かったら間島道場
41歳から柔道始めて1年8か月で初段になれたオッサンがいる
まだ足腰が弱いから受けが弱くて投げやすいけどセンスはあると思う
俺は20歳で入門したけど高校の体育の授業で半年習ってたから
入門後に師範の薦めで昇段受けに行って2か月ちょっとで初段を取得 確かに大人だと放置気味になっちゃうんだよね、柔道。
行っても投げ込み人形で終わっちゃうって言うか。 柔道は大人子供関係無く、基本放置じゃない?
大概が受け身で飽きる、中学生などにポンポン投げられて心折れるw
最近は社会人向け教室が有る所が出だしたけど、需要そんなに有るのか? 飽きさせない努力も大事だと思うんだよね・・・・
僕がよく行く道場(何箇所かあるうちの一箇所)、困った年輩指導者がいる。
受身の指導が度を越して細かい。
初心者のおとなはその爺さんに捕まったが最後、初日は受身指導で終わる。
その次の日も。
そのまた次の日も。
実は大半が受身の指導じゃなく演説で、タイトルは「俺の人生史」
俺の若い頃はな―――
もはや話相手が欲しいだけで、初心者の事を考えてあげてない。
僕は運動歴を聞いて、ある程度筋が良ければ初日から乱取に参加させてます。 柔道は最初が一番時間がかかる、
週一とか週二、それも休みがちとかでは
そりゃ目に見える成長なんてなかなか。
成長期に毎日ガッチガチにやっててすら
なかなか伸びはしないですよ。
道場自体は探せば幾らでもあると思うし
本当に本気なら週4ぐらいでやれば良いです。
とにかく積むべきものをきちんと積まないと。
これはどんなスポーツでも同じですが。 受身は最初に徹底的にやっておくべきと思いますけどね。
並行してマット運動や基礎トレをしつこく、
で、段階的に寝技、立技打ち込み、投げ込み、そんで乱取りですよ。
投げ込みはしっかりしっかりやってもらうべき。
初心者スタートだと、打ち込みを頑張るあまり
技を止める癖がついてしまう人がすごく多い。
きちんと投げ切ること、また、それを受けることは
柔道の基礎としては中核になると思います。
乱取りはそれを十分にやったあとで良いです。
投げ切る、投げられる、両方がしっかり出来ていればこそ
思いっきり出来るんですから。 確かにズブの大人を指導してくれる柔道教室は少ないかも >>2
41歳から柔道習うのは無謀過ぎるw
そのおっさんを稽古中に殺したりするなよ?
手加減を忘れるな! 学校講道館みたいな道場が、各県にひとつあればいいなあ。 ぼ、ボキは岩手県の気仙沼でボランティアしてたんだかんね! ユニークで個性的なネットで稼げる情報とか
一応書いておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
7L9RP 中学の時少年柔道に参加して強い兄弟の弟(中1か中2当時)が手加減して投げて来ない
事がありました。高校に自分が進学して辞めたのですが、大人になりBJJをやりたいのですが
柔道初段位は取っておきたいと感じてます。因みに田舎なので総合やBJJの道場は遠いのでお金を貯めて
県庁所在地に移りたいと思います。体育館の事務のスタッフに大人向けの教室は無いかと聞きネットで団体関係者
の電話番号を調べて電話してたらい回しされた挙句別の人に電話しろと言われその人に「体育館にでも聞いてみろ」
と言われました。やはり小さい頃から練習して強い人が残り上を目指していく世界なのかと感じました。 中学の時少年柔道に参加して強い兄弟の弟(中1か中2当時)が手加減して投げて来ない
事がありました。高校に自分が進学して辞めたのですが、大人になりBJJをやりたいのですが
柔道初段位は取っておきたいと感じてます。因みに田舎なので総合やBJJの道場は遠いのでお金を貯めて
県庁所在地に移りたいと思います。体育館の事務のスタッフに大人向けの教室は無いかと聞きネットで団体関係者
の電話番号を調べて電話してたらい回しされた挙句別の人に電話しろと言われその人に「体育館にでも聞いてみろ」
と言われました。やはり小さい頃から練習して強い人が残り上を目指していく世界なのかと感じました。 体育館でやってるところに見学に行ったけど、
打ち込みやってそのあとはひたすら乱取りだったな。
基本があることを前提にして進んでいる感じだった。
ズブの大人がやるにはハードルが意外と高いんだよな、柔道は。
部活でやってて、下地があれば別なんだけど。 強くなれるなれない以前に、素人の大人に教ええくれるだけでありがたい >>18
やっぱり初段ぐらいはないと、どうしようもないんだろうね…… 東京で柔道をやりたい。
俺は完全に初心者なんだけど、良い道場ないかね?
体育館でやってる柔道を見たけど、
>>18が書いてるように、ベースありきで練習してたな。
一から教えてる感じではなかった。 講道館。
ただし他の武道やスポーツでしっかり体ができているなら。
未経験者にもしっかり高レベルまで教えてくれる。 講道館って春日にあるやつ?
学校講道館は始まるのが早くてなぁ。
あれはサラリーマンじゃ無理でしょ。 どこの道場でも案外しっかり教えてくれると思いますよー
最初は放置されてると思う人も結構出るかもしれませんが
柔道の稽古ってほんと同じことの繰り返しです。
一週間に7日稽古があったとして、
毎日違う新しいことを教わるわけではありません。
特に最初は受け身や回転運動をただひたすらやる、
そういう時期は確実に必要だと思います。
ここをすっ飛ばしてしまうともう身につきませんから。
昔の部活生なら、入部した一学期間
毎日全部ソレは普通でした。だからみんな受け身が上手い。
今はそうもいかないのでしょうけど、本気でやりたいなら
基礎の徹底反復は絶対に必要だと思いますし
それを退屈だと思うなら柔道はやらない方が良いと思います。 どの分野も多分似たようなもんだろうね
受け身や回転ならまだ何パターンかあるけど、
剣道はひたすら素振りするだけだし…… あっと
この前初めて練習行った者です。
受け身の大事さはよく言われてて分かってたつもりだけど、回転運動も大事なんだね。 >>25
そうかね?
何か個人個人が好き勝手に練習してる感じだったけど、前見学した時。
区の施設でやってる道場だからかな。
個人の道場だったらまた違うのかな。 >>28
成人の稽古は基本的に自分でペースを取ってやるもの。
何故かというと、柔道って個々人で
かなりレベルや年齢、身体能力に差があるから。
習い事の気分では何も進まないかもしれませんね。 子供が始めてたのをきっかけに
柔道始めるパパはいるよ。
初段が早めに取れるので
黒帯絞めたら
すぐ息子や他のお子さんに
指導し始めるw
お前が教えるなって笑える 安全管理以外の指導なんて、自分に出来ると思えない
いや安全管理の方がもっと難しいんだろうが 「鍋倉那美」に関連するキーワード
鍋倉那美 阿部一二三
鍋倉那美 兄
鍋倉那美 ゲロ
鍋倉那美 講道館杯
鍋倉那美 嘔吐 強くなったかはともかく、初段とれたー
>>28-29
全くの素人だと「自分のペース」もなにも、ほとんど分かんないのだし、
普通に先生が指導してくれるところが良いでしょうね。
他の板でも聞いてきたけど、「先生」は教えるためにいるから、(縁があれば他道場でも)おっさんにも教えてくれる
自分たちでやりたい人と、指導者とは、やっぱり行動が違うみたい。 50過ぎてますけどやりたいなぁ
上のレスでありましたけどやはり基礎が一番大事ですよね
半年ぐらい柔軟と受け身するくらいの勢いでいい >>34
都心まで通えるんなら学校講道館が良いと思います。
最初の三十分はひたすら準備運動、基本動作だよ。
五十代以上の方も割りといます。 大学で日本拳法部に入ってるけど組技対策として柔道やろうかなと思ってる
BJJも考えたけど月謝がね 50歳を越えてから柔道を始めたものです。入門から2年になります。子供中心の道場ですが
とにかく言われたことを反復練習し、上手な人のやることは子供大人関係なくよく見ております。
職場のお昼時間に腕立て30回、スクワット50回を毎日やってます。もちろん、これだけでは
足りませんがゆっくり柔道を理解したいと思ってます。よい全身運動ですね柔道は。稽古については確かに、
放置されることも多く辞めていく大人の方も多いですが、その時にやれることをやるようにしてます。
大人の方々、どうぞ辞めずに柔道を続けてください。よいことがありますよ、必ず!! うちの道場は強豪大学OBばっかりだけど
初心者にも優しく教えてくれるよ、ただ全員言うことが違うから笑える。
じゃれ合いだけどそれで喧嘩始めるし
みんな強い場所で揉まれて強くなってて、指導テクニックを学んできたわけではないから。
指導のプロみたいな人にあってみたいね。 >>40
実際に対人でかかる技は、経験則・体格や負傷の有無で違ったりする。
同じ技でも人によって理論がぜんぜん違う。 初心者だから女子と練習させられ、寝技もやって最初は嬉しかったけど、寝技でも全然返せなくて心折れそうになった… そりゃ寝技は綺麗にはまれば、
相手は小学生女子程度の体重でも抜けられない
でも少しなれるとおっさんのほうが強かったりするのも不思議 柔道始めて数年たつけど、道場でマウスピースつけてる人とか、金的サポーター?をズボン中に履いてる人いるけど最近の流行りなのかな? メーカーズマーク、あんま好きじゃないんだよなあ……なんでだろうか 寝技稽古で亀になったおばちゃん相手に、どこから崩せばいいのか…冗談でカンチョーしてみるかな >>50
今の効いたわよ。
次は私の番よ。みたいな応酬かな。 カンチョー対策?か知らないけど柔道着ズボンの下にファウルカップ履いてる人見たことある >>44>>52
柔術やグラップリングやってるけど
グラウンドで相手の膝や足がしょっちゅう金玉に当たったりこすれたりして痛いから
ファールカップつけてる人普通にいるよ
マウスピースは口の保護以外にも、食いしばったときに力が出やすいように
色んなスポーツで使われている 中学の時部活で3年やったけど、入ってすぐは受身で首が支えられず、畳に頭をぶつけて恥ずかしかったけど、2年生の終わり頃は片手懸垂3回出来るようになった。
今は帰宅部の高校生と腕相撲して勝てず、腰痛持ちなので道場に通うのは絶望的です。 >>54
片手懸垂ってもう片方の手で手首とか押さえずに、
文字通り片手だけの懸垂?
だとしたら相当すごい。 腕を伸ばすと出来なくなるので、肘は90度に曲げて、両膝も90度に曲げますが完全に片手だけで3回やってました。
4回は無理でした。体操部からも誘われましたよ。 まあだから30歳代の社会人で柔道を始めて60kgくらいの部活でやっている中学生の子供に太刀打ち出来なくても仕方ないのかもしれませんね。 >>56
なんだ、腕伸ばしてないのかよ。
それでもまあまあすごいけどな。 >>57
仕方あるよw
中学生なんか大人に比べたら全然腕力ないだろw >>58
まあまあすごいって
それでもできる奴なんて少ないだろw
まずお前が絶対できないくせにまあまあとか言ってる時点で笑えるw ホント柔道は大人から始めたい人を取り込む気が無いんだな
これから少子化で子供ばかりって訳にもいかないだろうし
最近は柔道=危険のイメージが付いて親がやらせないのが増えてるんだって 柔道の潜在的な魅力を発揮すればいいのに
社会人でも男女分けないで稽古可能とか、寝技でも男女問わずガンガンやり合うとか 柔道やってみたいけど週2回がやっとだな。
稽古に行けない日にウエイトトレーニングやれば強くなれるかな? 大人の教室で頑張ってる50歳越えです。50代からの柔道なので高望みもなしで
仕事が終わってからのジョグと腕立てなどもやってます。道場稽古は理解ある先生方で
楽しんでます。今は最大の敵は「自分の体」でかなりの筋肉痛に苦しんでます。
年をとると回復が遅いのですね。 >>66
日頃から筋トレ等運動やってりゃ変わってくるんだけど、いきなり柔道やるとなると組み合い系はキツイだろうな。 柔道って怖そうでなんか始める勇気がないんだよな
ブラジリアン柔術は大人から始める人も多いっていうから始めやすそうだけど
柔道は自分だけ初心者で、他の人はみんな強いって状況がつらそう
練習とかいつもやられっぱなしで練習にならなくないの?
やっぱり柔術にしとこうかと悩んでる >>68
それどんな武道でも同じ
最初は反復稽古に付いていくのがやっとで
若い人にいとも簡単に投げられたりして身に付いてくるものだと思います
柔道に関しては立ち技から寝技となるから怖いと思う 柔道って引く力が重要って言われてるでしょ。
ウエイトトレーニングで引く力をガンガン鍛えてる人なら大分違う? >>68
ん〜、柔道や空手は力や体力あれば初心者なりに戦えると思う。剣道は初心者は何も出来ないけど。 >>71
絶対無理だろ
相手が中学生くらいの体格ならなんとかなるが
大人相手だと何もできないよ
20キロくらい差があればやられっぱなしってことはないけど
技術を知らなければ自分の技もかからない
打撃格闘技もそう
軽いスパーとかで
初心者でも体格差があれば、ちょっと慣れればなんとかなるが
同じくらいの体格だと何もできない >>70まずは引きを強めることについて、これは引きが強いなら綱引きのチャンピオンが柔道のチャンピオンってことになる
よって、つまり柔道の技術稽古がしないと上手くならないから引きだけ強くなっても役に立たない事
稽古を積むのが最短の道 >>74
そんな当たり前のことわざわざ書かれてもな >>70が聞いてることって、柔道そのものの稽古はちゃんとするとして、その上でウェイトで引く力鍛えてると役に立つか?っていうことだよね?
そういう意味なら、引く力を鍛えてると確かに違うが、明らかに違うというほどではない。という気がするな。 >>72
あえてハードル上げるような言い方するんじゃないよ
つまり柔道なら、体格差があって数ヶ月程度きちんとした練習すれば、格好はつくってことでしょ。
どうにかなるやり方を探らなきゃ、初心者お断りのままだ。
>>68
中学生と一緒に練習できるところだと良いね。
小学生だとさすがによっぽど大きくない限り、技量ほぼゼロでどうにかなっちゃう……
なお40歳で始めて約1年だけど、今日はじめて成人男子に(変則的な奇襲で)技が決まったよ。 >>68
追伸
やりたいと思うのをやるのが一番と思う
未経験成人を歓迎すると掲げる道場は少ないけど、
そういうところの先生たちでも、いざ接してみると、おっさんにも丁寧に細かく教えてくれる人が多いよ チャリでも余裕で行ける近所に基本月謝が無料の柔道道場を見つけたけどHPを見る限り小学生ばっかり
まあ対象が書いてないから行けるかもしれないけどそこは実際に見学してみなきゃわからんな
来週にでも電話してみようかな >>70
有るに越したことはない
と言うより有った方がいい
相手を崩す力が無いと話にならない
懸垂ならワイド懸垂は背負い、内股、体落し
なんかの背中向ける技の引手の強化
ナロー懸垂なら寝技なんかで有効かと
あと足腰弱いと受けがヘボくなるよ
気長に鍛えよう チンニングスタンドなら1万円以内でもちゃんとしたのが買える
環境が許せばオススメ
ただ、特にオッサン以上の年齢の人は肩の負担がキツイから
無理して怪我しないように 巻き込み系の投げに対しては、どう対応すればいいんかね…… 週二回で稽古してるけど半年くらい洗濯してない。
みんなどれくらいの稽古頻度で柔道着の洗濯してる? せめて週一でもいいから洗ってほしい
半年は汚すぎる >>76
そうだよ。
力より技の方が大事なのかい。 >>81
そう考えると引く力を全く鍛えてない初心者は
強くなるのに時間かかりそうだね。
懸垂は肩幅でやるのが基本だけど色んなバリエーションでやるといいんだな。 >>85
いくらなんでもネタだよな?w
組んだ奴地獄じゃねーかよw >>91
匂いはファブリーズしてたから大丈夫
今日とりあえず洗濯したけど重くて面倒だなあれ >>90
相撲やってたんだけど、まわしもあまり洗わないから同じかと思った ベントオーバーロー200kgの人が柔道始めたら滅茶苦茶強そうだな。
初段程度の人にはいきなり勝てそう? イヤー関係ないだろ。おらあウェイトずっとやってて柔道復帰したが
中学生黒帯でも組むと力強いぞ
高校生はもう歯が立たん。
やっぱ全身を連動させる力と崩しよ
まあ釣り手だけで相手持ち上げるパワーあれば凄いけど
バーベルのバーを握るのとはまた違うもんな >>85
洗え…いや洗って下さい
寝技の相手がたまらんわこれ >>95
ベントオーバーローで何キロ挙がる?
100kgすら挙がらんだろ? >>98
何処が厨二? 汗臭いか脳筋臭いだけやんか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています