站椿は果たして武術の訓練に意味があるのか [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠一本勝ち** · 2016/09/11(日) 20:08:48.88

立ってるだけじゃん！！
走り込みした方がましじゃない？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/18(土) 15:42:53.04

はい、お待たせいたしました。
サンフット！２０１８年８月度公開練習＆公開スパー＆ストリートライブのお知らせです。
本日２０１８年８月１８日(土)夜９時より
東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしましてサンフット！
ＳＡ新拳太極道の内功外功基礎練功の公開練習無料見学会を開催いたします。
その後、希望者とは外の駐車場にて殴られない屋ルールにてフットワークと見切りの極意だけでハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとおっしゃるかたとは交差法ルールにて
受け技のみでお相手いたします。その後さらに王子駅の暗いほうのガード下にてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて１９日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケット広場前にて昼３時より
日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武とプチ技術交流会を開催致します。ルールは寸止め、ライト・コンタクト、
フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道ルールなど
リクエストにお答えして化勁を応用して対応いたします。なお挑戦者なき場合はそのままギターの
公開練習に雪崩れこみますが、まれに雷声がかかってしまう事があるため
ボーカルはガラスごしの東京会場でしか公開してませんので
あらかじめご了承ください。どちらも無料です。

**幻の太極居合道世界初公開！** · 2018/09/22(土) 07:41:04.85

はい、お待たせいたしました。
サンフット！
S.A.N.F.T.T.O.ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
月例公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日、２０１８年９月２２日(土)夜２１時より東京都北区王子駅前の
Ｍ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしましてSA新拳太極道の公開自主トレを行います。
見学希望の方はぜひＭ１６ジムに足を運んで下さい。
見学会終了後、希望者とは外の駐車場で殴られない屋ルールにてハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとおっしゃる方とは交差法ルールにて受け技のみでお相手いたします。
その後さらに王子駅の暗いほうのガード下にてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて２３日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ場前にて
日本鵬式陳家太極拳の各式のダイジェスト演武を行います。今回は本邦初公開の日本鵬式陳家太極剣を短杖を使ってダイジェスト演武いたします。
その後、プチ技術交流会を開催いたしますが参加者ゼロの場合、そのままギターの公開練習へと雪崩れこみます。
なお、まれに雷声がかかってしまう事がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんので
あらかじめご了承ください。
どちらの会場も全て無料です。
なお来れないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるようです。

**ラーメン閣下、口だけ大将認定か？！** · 2018/10/26(金) 21:50:56.81

はい、お待たせいたしました。
S.A.N.F.T.T.O.サンフット！
SA新拳太極道連盟
日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年１０月度公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
ラーメン閣下こと菅野ヒデアキに告ぐ！貴様はネットで散々、オレを負け犬呼ばわりしてる分際で公開スパーに来いと言われたら【俺様みたいなセレブに貧乏人が会うなど１００年早え～！】とかほざいていつも逃げてるがどっちが負け犬なんだ？！
今回来なかったら５ちゃんねる公式口だけ大将に認定してあげましょう。明日２０１８年１０月２７日(土)夜９時より東京都北区王子駅前Ｍ１６ムエタイ・ジムにて公開自主トレ見学会の後、外の駐車場にて殴られない屋ルールにてハンデマッチ・スパー、その後、
ガード下でワンマン・ライブ、
翌日２８日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ場前にて午後３時より
日本鵬式陳家太極拳公開演武と飛び入り公開スパーをおこないます。
ラーメン閣下のご来場をお待ちしております。
なおチャレンジャーなき場合はギターの公開練習へとなだれこみますがボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してないためあらかじめご了承ください。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/11/17(土) 01:01:29.68

はい、お待たせいたしました。サンフット！S.A.N.F.T.T.O.
ｿｰｼｬﾙ･ｱｰﾂ新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年１１月度公開練習＆飛び入り・スパー＆ストリート・ライブ
のお知らせです。
本日２０１８年１１月１７日(土)
夜９時より東京都北区王子駅前のＭ１６トーキョー・ジムの隅っこをお借りしまして
S.A.新拳太極道の内功、外功、練功法の
公開自主トレ見学会を行います。見学は無料です。皆様是非、Ｍ１６ジムに足をお運びください。
なお見学会終了後、希望者とは
外の駐車場で【殴られない屋ルール】にてハンディ・マッチ・スパーを行います。それでは物足りないとおっしゃる方とは
受け技のみの【交差法ルール】でお相手いたします。
さらにその後、王子駅ガード下にてギタレレによるワンマン・ライブを行います。
翌日の１１月１８日(日)は神奈川県平塚市民球場
北側バスケ広場前軒下にて昼の３時より日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武を行います。
その後、プチ技術交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、相撲ルール、柔道ルール、
実戦合気道ルール、ＭＭＡルールなどなんでもご希望にあわせて
化勁をテーマに対応いたします。皆様ふるってご参加ください。
どちらも無料です。
なおチャレンジャーがいない場合はギターの公開練習に雪崩れこみますが
ごく稀に雷声が、かかってしまう場合がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。
なお会場に来れないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り中継の見方を教えてもらえる場合もあるようです。(笑)

**隠し撮り生中継～！** · 2018/12/15(土) 03:16:50.22

はい、お待たせいたしました！
S.A.N.F.T.T.O.サンフット！ｿｰｼｬﾙ･ｱｰﾂ新拳太極道連盟日本鵬式陳家太極拳協会
２０１８年１２月度公開練習＆飛び入りスパー＆ストリート･ライブのお知らせです。
本日２０１８年１２月１５日(土)夜９時より東京都北区王子駅前のＭ16トーキョー・ジムの隅をお借りしまして
ソーシャル・アーツ新拳太極道の内功・外功練功法の公開自主トレ見学会を開催いたします。
見学会終了後、希望者とは外の駐車場にて【殴られない屋ルール】にて
飛び入りハンディマッチ・スパーを開催いたします。
なおそれでは物足りないと仰るかたとは【交差法ルール】にて受け技のみでお相手いたします。
公開スパー終了後は王子駅ガード下にてギタレレ・ワンマン・ライブを開催いたします。
明けて翌日、１２月１６日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場前階段脇におきまして昼の３時より
日本鵬式陳家太極拳・各式のダイジェスト演武を行います。
その後、推手・散手プチ技術交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、ライト・コンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲ルール、柔道ルール、実戦合気道ルールなどなんでもシュチュエーション・リクエストにお応えして
化勁をテーマに対応いたします。
皆様ふるってご参加下さい。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習に雪崩れこみますが
ごく稀に雷声がかかってしまう事がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開しておりませんので
あらかじめご了承ください。
両日とも全て無料です。
なお会場に来れないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り中継の見方を教えてもらえる場合もあるようです。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/02(水) 14:37:28.45

はい！お待たせいたしました。
S.A.N.F.T.T.O.(サンフット！)ｿｰｼｬﾙ･ｱｰﾂ新拳太極道連盟・
日本鵬式陳家太極拳協会２０１９年１月度公開練習＆飛びいりスパー＆ストリート・ライブのお知らせです。
来る２０１９年１月５日(土)夜９時より
東京都北区王子駅前のＭ１６ムエタイ・ジムの隅っこをお借りしまして
サンフット！(新体道＋陳家太極拳＋太気拳)の内功・外功練功法の公開自主トレ見学会を開催致します。
みなさま是非Ｍ１６ジムに足をお運び下さい。見学会終了後、希望者とは外の駐車場で殴られない屋ルールにてハンディマッチ・スパーを行います。
それでは物足りないとおっしゃるかたとは交差法ルールにて受け技のみでお相手いたします。
その後さらに王子駅ガード下にてギタレレによる
ワンマン・ストリート・ライブを開催いたします。
明けて１月６日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場前階段わきにおきまして昼の３時より
日本鵬式陳家太極拳各式のダイジェスト演武を行います。
その後プチ技術交流会を開催いたします。
ルールは寸止め、ライトコンタクト、フルコンタクト、ＭＭＡ、相撲、柔道、実戦合気道など
リクエストにおこたえして化勁をテーマに対応いたします。
なお挑戦者なき場合はそのままギターの公開練習に雪崩れこみますが
ごく稀に雷声が掛かってしまう事がある関係で
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開しておりませんので
あらかじめご了承下さい。
どちらも参加無料ですが会場に来られないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り中継の見方を教えてもらえる場合もあるようです。
山田編集長！メイウェザーとやらして下さいよ～。(笑)

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/02/16(土) 00:52:45.95

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1547256002/n379-382

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/02/16(土) 00:53:02.59

はい！お待たせしました。
S.A.N.F.T.T.O.(サンフット！)ソーシャル･アーツ新拳太極道連盟、
日本鵬式陳家太極拳協会２０１９年度、月例公開演武＆交流推手＆ストリート・ライブのお知らせです。
本日２０１９年２月１６日(土)
夜１０時より東京都北区王子駅前のエニタイム・フィットネス向かいのガード沿い駐車場転回広場に起きまして
陳家溝第１８世陳照丕伝老架一路の公開演武会を行います。
また希望者とは推手によるプチ交流会を開催いたします。
その後さらにガード下にてギタレレによるワンマン･ストリート･ライブを開催いたします。
明けて２０１９年２月１７日(日)は神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場前階段わきに起きまして
昼の３時より日本鵬式陳家太極拳の原始太極長拳、新小架、古式老架進化式、大老架進化式、中老架、新上海架、新北京架進化式、太極鞭棹剣の
ダイジェスト演武会と各種站ｵ庄功、通臂功、纏絲勁基本功、抖勁操練の公開練習を行います。その後、希望者とは殴られない屋ルールによる公開ハンディマッチ・スパーを行います。
なおチャレンジャーなき場合はギターの公開練習に雪崩れこみますがボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。どちらも全て無料です。
なおＭ１６ジムでの練習はパーソナル・ウェイト・コースを選択した関係で見学不可になりました。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/02/16(土) 14:53:49.62

訂正
エニタイム・フィットネス向かいの→
ＡＣＥフィットネス向かいの

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/03/15(金) 19:50:41.45

はい！お待たせ致しました。
サンフット！
S.A.N.F.T.T.O.ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟、
日本鵬式陳家太極拳協会からのお知らせです。
明日２０１９年３月１６日(土)夜２２時より東京都北区王子駅前のエース・フィットネス・クラブ
はす向かいのガード沿いＵターンスペースに起きまして
日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武を行います。
その後、希望者とはプチ推手交流会を行います。
参加者なき場合は一人推手型を演武します。
その後さらにガード下に移動しましてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて翌日の２０１９年３月１７日(日)は
午後３時より神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場の階段脇におきまして
日本鵬式陳家太極拳の各種站ｵ庄功、通臂功、纒絲勁基本功、
各種発勁操練、抖勁操練、段階式各種套路のダイジェスト演武を行います。
その後、殴られない屋ルールによるハンディ・マッチ飛び入りスパーを行います。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習になだれこみますが
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。どちらの会場も参加無料です。
なお会場に来られないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。(笑)
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1552453306/49

訂正 · 2019/03/16(土) 16:06:59.53

はい！お待たせ致しました。
サンフット！
S.A.N.F.T.T.O.ソーシャル・アーツ新拳太極道連盟、
日本鵬式陳家太極拳協会からのお知らせです。
明日２０１９年３月１６日(土)夜２２時より東京都北区王子駅前のエース・フィットネス・クラブ
はす向かいのガード沿いＵターンスペースにおきまして
日本鵬式陳家太極拳のダイジェスト演武を行います。
その後、希望者とはプチ推手交流会を行います。
参加者なき場合は一人推手型を演武します。
その後さらにガード下に移動しましてギタレレによるワンマン・ストリート・ライブを行います。
明けて翌日の２０１９年３月１７日(日)は
午後３時より神奈川県平塚市民球場北側バスケ広場の階段脇におきまして
日本鵬式陳家太極拳の各種站ｵ庄功、通臂功、纒絲勁基本功、
各種発勁操練、抖勁操練、段階式各種套路と太極鞭竿剣のダイジェスト演武を行います。
その後、殴られない屋ルールによるハンディ・マッチ飛び入りスパーを行います。
なおチャレンジャーなき場合はそのままギターの公開練習になだれこみますが
ボーカルはガラス越しの東京会場でしか公開してませんのであらかじめご了承ください。なお会場に来られないかたは山田編集長に聞くと隠し撮り生中継の見方を教えてくれる場合もあるらしいです。(笑)
http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1552453306/49

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/03/21(木) 02:52:27.29

キモッ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/20(土) 07:44:27.68

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1554955137/n242

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/20(土) 08:35:35.59

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1554955137/n243

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/05/18(土) 05:42:41.25

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1557189979/334

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/06/04(火) 00:48:12.24

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1557189979/933

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/06/15(土) 09:39:12.37

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1559630176/366

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/07/13(土) 20:01:46.80

http://www.kyodemo.net/demo/r/budou/1508668295/n39

**箭疾歩を習うチャンス！** · 2019/08/17(土) 19:00:39.93

無料オフ会のお知らせ
https://ex14.vip2ch.com/test/mread.cgi/part4vip/1561678161/52

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/09/14(土) 16:44:58.42

http://www.kyodemo.net/demo/r/mma/1567257394/n187

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/04/21(火) 08:18:28.78

　
.　　,ｨiiiiiiiiiiｭ、
　　i||||||||||||||i
　　(||＇:＇||)
　　|!!ﾞー, ﾞ!!|
　 (_ﾉ━ﾒ━!,)
　　fﾞ＿＿_∫
.　　ﾞ'ーﾞーﾞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/08/02(日) 18:39:19.17

站椿

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/08/03(月) 04:11:40.89

>>317
まあ、ラジオ体操の凄さを語る人もいるからな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/08/03(月) 04:45:52.91

向き不向きあるしね　オレは向いてたけど向かない人はトコトン向かない
人を選ぶ練功ではある

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/09/13(日) 03:52:23.08

こんなのよりフルスクワットの方が効果ある
中国でも散打やる人は站椿なんてやらないね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/11/07(土) 13:50:14.26

站椿やってるのは

イカサマ中国人に騙された日本人だけや。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/11/07(土) 14:21:11.55

意味無し罰ゲームがタントウ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/11/07(土) 15:27:58.46

站椿功は中国人でも続かない奴多いし人選ぶ練功だよ
ハマると神経開発・体幹・重心安定トレとして有用な人も居るってのが正直な所かな
それにバトルロープに似た中国武術独特の筋肉連動トレも併用しないと効果が薄かったりだし

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/25(木) 11:49:35.80

昔『健児』という、八極拳や心意六合拳、形意拳・八卦掌・太極拳など中国拳法を描いた漫画があってだね。
そこでは站椿功は必須の"土台"として位置付けられていたけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/25(木) 14:00:19.24

マンガの知識を現実の武術に当てはめるのはいかがなものだが
立禅（站椿功）が中国武術に置いて必須なのはほぼ間違いないよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/25(木) 19:05:13.33

三体式站椿功でググって見たら、上の方に↓こんな記事が･･･

https://open.mixi.jp/user/41425560/diary/1968111332
「三体式站椿功を試してみた！
　　　　　　　　　　　　　　2018年08月29日13:28　1537 view」

記事を書いている人が素人でコメントしている人が経験者のようだ。

↓経験者らしい人の方の言葉。
「「三体式站椿功を試したいということですね。三体式站椿功の意義はこの形を体で覚えてしまうことだと思います。

1）左足を前、右足を後ろを想定してご説明します。
2）前足の左側面が真っ直ぐ前方の敵に向けておきます。従ってつま先が少し内側に向くことになります。
3）後ろ足はアキレス腱を痛めないよう40～45度右に開いておきます。
4）両足の間は棒１つ入るくらい（２～３センチ）開けて姿勢が安定するようにします。
5）私は前後の両足の間を少し広めにとります。この間（前後の距離）で７対３の位置で後ろ足側に座るように重心を下げます。（馬歩站椿功の場合と同じですが、座胯と呼んでいます。）
6）初心者を見ていて、両足の間隔が狭いとはっきり7対３の位置が取れず、５対５の位置になりがちです。その場合内家拳で最も嫌う「双重の病」になってしまい、すぐに移動することが出来なくなってしまいます。
7）７対３の位置を確保できると、前左足の膝は当然「くの字」で左足首よりも後ろに配置されます。この形が三体式（三才式）の要訣で常に維持することが必須です。
8）百会穴（首から上）を引き上げて、両肩を後ろから引き上げて前に落として両肩甲骨の間（背中）を開くように両手を正中線上を前に出します。左手（左掌を開いて労宮穴を前方に向ける）は顔の前、右手（右掌開いて下に向ける）は下丹田の前に配置します。
9）馬歩站椿功と同様に首は両肩の真上にあり、軸は真っ直ぐ立ち、虚頸頂勁になります。私にように顎が前に出たりして虚頸頂勁になれないと発勁したときに地面から汲み上げた勁の一部が頭部に達して頭痛の原因になります。
10）両腕の肘はほぼ正中線上にあるので、両肘の第二の星は上を向きます。この形で打つことで無理なく螺旋勁が可能になります。
11）全体を前後させて無駄な力みを抜きます。　　　　　　　　　　　　　」」

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/25(木) 19:47:04.91

本来、武術には無駄な事はしない。
どんな事も武術として使えるようになっている。
しかし、昨今流行っている立禅（站椿功）『「椿」の春の日は臼』は、武術として使えない。
王向斎は、一部の弟子には伝えている筈なのに、その弟子は故意か無能なのかはわからないが
勝手な解釈で後世に伝わっていなくなっている。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/25(木) 21:15:22.74

武術として使えないって何を持ってそう言い切れるのか？
そもそも身体能力開発メソッドであって技とかじゃないぜ
自分の能力をＵPデートするために行う物だしね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 02:38:27.76

馬歩站椿はめちゃくちゃ意味があるよ。
教えかたが下手だとは思うが極意だから教えないんだろうね。その結果として形ばかり真似する猿真似馬歩
站椿になってしまうんだろうね。猿真似では意味はないんだよね。詳しく猿真似の方法を学んでも無意味だよね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 04:51:06.85

>>371
自分は「站椿功」と（昔風の）「站粧功」の両方を単語登録している。
90年代のPC導入前は専ら略字の「站粧功」で通してたわ。

自分は三体式站椿功は山西派車氏形意拳（と九宮史派八卦掌）の人から教わった。>>370の人ね。
色んな人に教えていて親切だなぁと思う。

その方と話していると"立禅"とは少しばかり要領が違うみたいね。

その方は"無極静功"という功法で形意拳に役立てている。
勿論日々の鍛錬の一つとして站椿功も行っておられる。

ともあれ、崇山少林寺式に膝を爪先の前に持って来るのは要注意。膝を痛める恐れがある。
以前、有資格者の有償トレーナーに毎月6,000円以上払って、フリーウェイトの一つであるスクワットの正しいフォームを習ったことがある。
最終的に合格点が出るまで何ヶ月もかかった。これも要するに膝を痛めないことが要の要領。

最初はバー無しで、両手を肩の辺りに当てて行う。
次は重りを付けないバー（20kg）を正しい姿勢で担いでスッと立ち上がれるところまでやる。

余談に逸れた。
崇山少林寺式氣功以外では、必ず站粧功の際には膝を爪先よりも前に出さない心がけを身につけて欲しい。

>>373
極意と言われるが「極意こそが基本である」という考え方も出来る。
キチンとした師匠につかず、「ネット上に転がってる文章を読みつつ、試してみた」なんて動画がゴロゴロあるのがいけないのかもしれない。
達人・師範クラスでない人の站椿功なんて、わざわざ見ても有害無益だよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 04:57:54.23

ごめん。
「基本こそが極意」に訂正。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 05:13:00.83

63名無しさん＠一本勝ち2020/02/08(土) 22:20:14.25ID:HIOePgu60
拳児で李書文や爺さんが弟子に
八極拳の身体を作るため有無を言わせず
初期はひたすら基礎や立ち方を練習させる
昔の武術なら弟子のマジ度を見るのも兼ねてさもありなんだが
ワックスオンワックスオフ、ライトサークル
レフトサークルアップダウンで
強くなるダニエルさんはすごい素質だ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 05:38:34.15

>>374
膝を痛めるから要注意というのは同意だよ。俺も痛めたからね。膝は痛めると治りにくいからね。
でも膝をつま先より前に出さなければ痛めないというわけでもないと思うな。
無理をすれば痛めるよ。
膝の微妙な動きが極意でもあるから微妙な話なんだが俺は膝をつま先より前に出して
膝が痛まないように行なっているよ。膝を出さないとかかと重心になってしまって
いやだからね。
馬歩站椿はとても役に立つ練習だと思っているが達人の馬歩站椿でも見てるだけでは
わからないと思うね。稽古には目的が存在していて目的を理解して行わなければ
意味がないからね。その目的が多分失伝していてただの筋トレと解釈されてしまって
いるからスクワットの方がいいとかなるんだろうね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 06:39:43.03

>>377
>膝を出さないとかかと重心になってしまっていやだからね。

そそw。そこが難しいのよね。
だからスクワットのように尻を後ろに突き出して、逆に上体を前傾させて重心の前後を整えるとか、

「空手の型は三戦（サンチン）に初まり三戦に終わる」じゃないけど、
「気功は站粧功に初まり、站粧功に終わる」面が確かにあるね。

もう気功の練功ってのは何年やっても、絶えず絶えず自分の姿勢を補正しながら練功しているわ。

喩えになってるかどうかわからないが、
FBIやサマーワに派遣される自衛官は銃を撃ったら百発百中だそうだけど、
咄嗟に打つか否かの判断は幾ら訓練を積んでもいつまでも難しいとか。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 13:48:45.70

>>374
そう。姿勢の矯正が馬歩站椿の目的なんだよな。
武術家の姿勢なんだよ。
武術の姿勢を体に覚えこませるんだよね。
足から腰、腰から背と脇腹、脇腹から肩、肩から肘と手首へ全身の気を通す
のが武術の姿勢なんだよね。背中から首への経路は俺はできていないんだが
通すんだろうね。
気が通っていなければ形だけ真似しても無駄なんだよね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/03/26(金) 20:19:45.66

太極拳系の站椿だとかかと重心なんだな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/04/08(木) 04:05:48.04

いい年してイキり文体やめて

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/05/14(金) 13:13:05.52

ｋ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/06/14(月) 08:07:17.84

気と関係してる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/06/14(月) 08:10:04.08

バレエでも立つだけの訓練するもんね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/09/04(土) 11:45:34.89

良スレ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/09(土) 15:45:42.19

うんこする時に便座に座らないで站とうしながら出してるよ。腹に気が通ってすごくブリブリでる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/31(日) 18:03:57.84

意味あるよ
ただ、90度の角度の站椿は、まず長く続かないし
マンツーマンでちゃんとした師匠に指導してもらわないと
無理してやっても、ひざ痛めて、修行中断したり、やる気無くしたりするだけ
120度ぐらいの角度なら、無理もなく、誰でも1時間ぐらい出来るようになったりする
120度くらいの角度で、毎日、15分から、1時間も站椿やって、継続すれば
肉体的な外功的な効果は、1年もせずに感じられるようになる
90度で長い時間やって、早く成果を出そうとして、膝を痛めるより→継続出来ない
120度くらいの站椿を1日10分
それをやるだけでも意味がある
継続が大事

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/31(日) 18:10:32.08

気のトレーニングとしての難易度的は

遠隔気功、外気(外功ではなく内功でためた気を放出すること)＝西洋科学で言うと、オカルトの領域>>>>>>>>>>>>>軽功>>>>>>肉体鍛錬的な外功＝硬気功

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/31(日) 18:12:39.63

たんとうだけで1時間やってる人って拳法全体の練習時間ってどれだけ
やってるんですか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/31(日) 21:05:55.17

武術というより、修仙がメインかな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/31(日) 21:07:06.70

武術は、気の流れを感じる気感を強化するための体操って感覚

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/10/31(日) 21:46:32.49

>>387
90度の角度の站椿ってどういう状態？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/01(月) 22:30:25.08

空気椅子状態のどぎつい低位站椿じゃね？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/01(月) 23:01:53.98

木の杭の上なんかでたんとうします？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 06:53:21.53

なんで？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 07:46:37.37

そういう動画を見たので

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 08:24:38.59

王向斉は４才だか７歳だかから始めたと思う。
彼の経験上技撃の素質ができるまで１０年、一式を一時間半くらいが適当と言ってたと思うから左右やるはずだから一個３時間、それを１０年、あとは練りはいみたいなもう少し細かい動きの練習をするはず、
彼は天才で最終結論が意拳のタントウだから多分元の形意拳の三体式を分かっている人に学ぶしかないと思います。
その師匠カクウンシンはこうもいってます。
その者でなければ学ぶにあたわず、その者でなければ教えるにあたわず。と

つまりタントウで強くなる条件は
正しい師匠
一日最低３時間のタントウ
10年間
稀なる才能

全部揃えられる人はやればいいのではないかと思います。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 20:39:11.24

現代社会で仕事しててそんな練習できる暇人おらんやろｗ　しかも、それって最低10年は
戦えないという意味ではないの？その間に護身が必要な場面に出くわしたら「武術」を
やっている人間として、どう対処するの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 21:36:23.89

まずそのくだらない見栄を捨てろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 21:38:31.64

イミフ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/15(月) 23:02:15.90

>>398
本来は幼少より訓練するんでしょう。遅くとも20までには始めないと多分無理でしょうね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/16(火) 08:00:30.97

>>397
>つまりタントウで強くなる条件は
>正しい師匠
>一日最低３時間のタントウ
>10年間
>稀なる才能

結局才能頼りなのでは？　天才なら別にタントウじゃなくて他のことしてても
強くなるでしょう。それって武術のカリキュラムとしては失敗してると思うんだよね。
万人が強くなれないという意味で。学習塾で「うちの塾は天才ならテストで良い点
取れるようになれます」って言ってるのと同じ。
　郭雲深が王向斉の才能を見込んで他の弟子と違うことをやらせたなら、その練習方法は
王向斉のための練習であって他の人には向かないと思ってたんでしょう。じゃないと、
郭雲深の形意拳はタントウしかやらない拳法(意拳みたい)になってたと思います。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/16(火) 08:46:09.19

なーる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/16(火) 09:07:35.02

テストにたとえるなら、公式を丸暗記したほうが点数はあがり親も納得するでしょう。普通の弟子にはこちらを教えたと思います。
しかし数学者を目指すなら公式の意味を徹底的に理解しないと無理でしょう。王向斉にはこちらを教えたと思います。
中華武術は時間をかければ誰でも強くなれるみたいな幻想がありますが、ある水準以上に行くにはやはり才能が必要だと思います。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/16(火) 18:46:19.26

孫禄堂や尚雲祥は普通の形意拳やってるしな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/16(火) 18:59:39.99

タントウってどんなイミがあんの

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/21(日) 20:16:10.96

イミ無し

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/22(月) 00:36:48.25

タントウも亡くなった中国人指導者の方々は
生前長い時間立っていたそうなので同じように立たなければダメなんだろうよ。
日本のように忙しくない国の人たちが豊富に練習していただけだが。
都市部の中国人に聞いたが、現在の中国は忙しくなって武術は昔のように練習が出来ないという。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/22(月) 21:59:36.07

３時間タントウやって
６時間五行・十二形拳すんだよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/23(火) 06:55:57.78

ほほう！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/23(火) 13:42:39.80

段々時間を伸ばしていくのを出来るのは無職か不労所得者だけですよ。
働いていれば出来るのは一定時間だけです。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/26(金) 18:46:15.69

騙されたと思って三体式タントウ1日2時間を10年続けてみ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/27(土) 00:19:13.42

>>412がそれをやって身に着けた超人的能力を実証すれば
後に続く者も出るでしょう。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/11/28(日) 12:35:23.70

紹法ってなんだ？

**姿勢能力と** · 2021/12/02(木) 03:40:47.47

>>406

技撃の一致ですね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2021/12/02(木) 19:04:43.34