単に素振りをしても丹田は鍛えられないよ振り方が大事だから
んでまた丹田が鍛えられたからといって肝が据わるわけでもない
でも剣術を習えば丹田を鍛えられる振り方も習えるし体が鍛えられれば自ずと肝も据わるかも
まずは習ってみては？