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ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net
0405名無しさん＠一本勝ち
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2020/03/30(月) 14:58:46.72ID:U2kDFXJ+0
ウェイトで追い込んだら疲労が抜けてなくていざという時に戦えないわな
0407名無しさん＠一本勝ち
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2020/03/30(月) 18:44:49.67ID:nzmyx6ZA0
今は小学生でも積極的にウェイトトレーニングを取り入れる時代だしなぁ
0410名無しさん＠一本勝ち
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2020/03/31(火) 08:55:52.13ID:YdSz5aBE0
最近は小学生の筋トレ事情はどうなってんだろう？防具空手道場では子供でも80〜90年代は各メニュー50〜100回はやらせてた。
0411名無しさん＠一本勝ち
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2020/03/31(火) 10:25:52.78ID:CzztBfhr0
>>410
それはボディーウェイトでは？
自重もウェイトトレに入るわけ？
自重だと見た目は細いから絡まれそう。
0412名無しさん＠一本勝ち
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2020/03/31(火) 10:39:22.43ID:YdSz5aBE0
自重ですね。

ムキムキだと絡まれないとかガリガリなら絡まれるとか意見をたまに見る。

しかし本質は見かけじゃなく、態度や雰囲気です。
もっと言うと、
堂々としてればそうそう絡まれない。
ビクビク、オドオドしてると絡まれても不思議ではない。

服の上からでも分かるほどのムキムキならいざ知らず、ジムでちょっと鍛えてます程度では体格うんぬんよりも、
そういう態度や雰囲気のほうに人間は敏感に反応するものです

もちろんウエイトトレーニングで自信がつき、その事により態度まで堂々としてきた…
そういう事もあり得るしそれはそれで良いことですが
0414名無しさん＠一本勝ち
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2020/03/31(火) 12:06:38.75ID:eZwX/XW30
ウエイトトレーニングこそが最強の武道！

なら、ウエイトしてる武道家がそれより強いとか？

ウエイトだけの人と純粋に筋トレせずに武道だけの人との比較かねぇ。
0415名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 01:55:52.72ID:Pc1zhixO0
筋力も筋持久力も上の体重７０ｋｇが体重５６ｋｇのボクサーにパンチ力で２倍の差をつけられてる動画
https://www.youtube.com/watch?v=Fshi74zkHJY
0416名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 04:21:29.65ID:Objxn6cX0
アポロエクササイザーとブルワーカーと
ソロフレックスと油圧式ボートこぎマシンと
エキスパンダーとアームバーと
ハンドグリップで鍛える
0417名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 05:23:30.80ID:E2DlnDcr0
>>407
小学生でウエイトトレーニングしているところがあれば逆に教えてほしいわ。
凄いレアケースだろうけど。
0419名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 05:57:50.05ID:+29djGMK0
>>418
いや、ウェイトが最強ならウェイトしながら他の武道やってる奴が最強だろ
0422名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 09:38:59.80ID:Rolv7xnv0
>>421
このスレの主旨って何？w
0424名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 19:35:42.93ID:K36Oz9UT0
こういう時代錯誤な老人がいるせいで
いまだにウェイト=悪という扱い

417 名無しさん＠一本勝ち 2020/04/01(水) 05:23:30.80 ID:E2DlnDcr0
>>407
小学生でウエイトトレーニングしているところがあれば逆に教えてほしいわ。
凄いレアケースだろうけど。
0425名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 21:56:09.90ID:Febl69SP0
>>424
いや批判じゃなくてソースを出すべきじゃない？
0426名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/01(水) 23:48:40.39ID:HWPylrIA0
>>421
ブーメラン
日本語書けないことを指摘されて逆ギレすんな
0427名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/02(木) 04:40:51.00ID:ViV8t2J+0
日本語不自由してる老人が住み着いてクソスレになったねここ
スレ終わったな
0428名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/02(木) 04:42:11.64ID:ViV8t2J+0
>>424
昭和の知識で語ってるから現代人と会話が成立しないんだよそいつ
老人は時間持て余して暇だから構うといつまでも居座るから放置して
0429名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/02(木) 19:11:14.74ID:+GI+R6wj0
>>428
小学生でウエイトしているソースを出して〜。
全国規模なんだよね？
ソースがないなら小学生ウエイトトレーニングは嘘！
0430名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/02(木) 20:14:08.18ID:1oszXzkJ0
>>428
自演乙
0431名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/02(木) 23:27:38.73ID:lavcieAq0
>>420
こいつ昔空手やってたらしいけどそっち方面は才能なかったんだな
あとステ使ってるから動きそのものが微妙
0434名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 10:29:56.40ID:e0gCfm930
見た目で護身という事は、単なるウェイトではなくビルダー並にゴツくないといけないのでは？
0435名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 11:59:12.55ID:e0gCfm930
ビルダーこそ武道家？
0436名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 17:02:02.21ID:ycPY6+Ue0
>>1にも書いてある抑止力の観点から見て最強なのはウェイトでまちがいない
なのにそれすら読めない低学歴老害がずーーーっと粘着してスレを荒らしてる
0437名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 17:32:30.93ID:Qun7OoHm0
いざ誰か向かってきても対処できないのに護身だと？
それが武道かよ
0439名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 18:10:16.39ID:Qun7OoHm0
ガタイがよければ喧嘩を売られないと考える馬鹿www
対複数やナイフや棒等の凶器にどう対応するというのか





まるでアホ
0440名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 18:18:53.30ID:H4ErwL7J0
老害の辞書には抑止力なんて単語は存在しないから
同レベルの会話が出来ると思わない方が良い
0441名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 18:56:21.81ID:Qun7OoHm0
抑止力になるほどのバルクもない奴がほとんど

武道やってるマッチョには勝てない
0443名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 19:03:48.15ID:Qun7OoHm0
と、脳内マッチョが申しております
0444名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/03(金) 19:05:16.15ID:Qun7OoHm0
自称マッチョは武道と鍛錬法の区別もつかないらしい

運動音痴でウェイトしかできないw
0447名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/04(土) 06:02:19.48ID:o1hDSBUp0
>>441
そうだな
0448名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/04(土) 06:35:11.67ID:47ujv9VA0
もう一つのウェイトスレは平和なのにこっちは老害に荒らされてるのな
0450名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/04(土) 22:54:47.83ID:p54MOXFA0
>>326
妄想乙
0453名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/05(日) 15:00:34.33ID:unTQz9/F0
板違い。


そもそも武道ではない。護身に見た目が役に立つ場合はあるのであっちは叩かれていないだけ。


板違い板違いw
0454名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/15(水) 05:24:33.02ID:zY55WViu0
気の弱いチャックノリスもいじめられない為に筋トレでムキムキになってたけど
街のゴロツキにボコられてコレだけではダメだと知って空手やキックやったんだよな
0455名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/19(日) 05:05:45.71ID:NzfCaTfC0
>>454
違うよ
チャックは柔道じゃなかった？
0458名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/23(木) 09:24:58.68ID:0ziaz1AW0
筋トレやヨガは自宅で動画を活用
0459名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/23(木) 11:50:10.52ID:IruwYRAa0
公共のジム、二ヶ所でトレーニングしてたけど、
もうどこも再開見込み無し。
0460名無しさん＠一本勝ち
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2020/04/24(金) 06:33:04.70ID:kroWt1wf0
棚橋弘至の「筋肉愛してます」を観て
ライオンプッシュアップははずせない
0461名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/02(日) 18:35:17.18ID:O0SXeSQb0
ウエイト
0463名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/15(土) 05:45:29.09ID:dlL7F8h20
格闘家や武闘家ってウエイトトレと技術練習、ロードワーク（スタミナ強化）などとうやって両立してるの？
ウエイトトレ、特に脚トレやったら足腰のダメージ、で数日間は技術練習やロードワークできないくらい
ウエイトの翌日に無理にやろうとしたらハムの肉離れ起こしたのでそれ以降ウエイトやったら数日完全休養してるが、それだと練習できなくてもどかしい
かといって練習重視にしたら今度は疲れでウエイト高強度でやれなくなって、筋力や筋量中々増えなくなる

格闘技とウエイト本格的にやってる、やってた人いたらトレ頻度、強度などどんな感じてサイクル、ルーティン組んでたのか知りたい
0464名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/15(土) 17:45:25.23ID:VLEurjRY0
確かに格闘技とウエイトの両立は大変そう。
格闘技やりながら筋力を伸ばすのはかなり難しそうだね。
0465名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/15(土) 21:55:58.43ID:5if/l6XY0
なんで武道をやるのかっていったら護身の為でもあるだろ？
ムキムキマッチョになっておけば因縁つけられる可能性がへるよ。最強じゃない？
無駄な戦いしなくてもよい。ガリで強くても因縁つけられて無駄な戦いしたら
警察沙汰になるかもしれんし。
0466名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/16(日) 13:35:42.81ID:eKab6ZVh0
たまに、ウエイトスレとかくるけど
結構真面目に考えちゃってる人って多いよね。
ウエイトだけじゃダメで、格闘技としてあれがいい、これがいいとかさ
ボクシングはパンチの技術、柔道は投げ技の技術を身に付けるように
ウエイトトレはなにが身に付くかっていったら質量なんだよ。
それなりのトレを３年もやってる奴なら標準体重の１０キロ上くらいいくだろ？
だったらその質量を活かすだけでいいんだよ。
じゃあ、どうやって活かすっていったら移動するだけでいいんだよ
質量を移動させるの
具体的にどういう形になるかっていうと
武道だったら相撲、スポーツならラグビーだな。
要は体当たりだよ
なんだよそれｗって言われるかもしれないけど
ウエイトもやって格闘技もやりますって、おまえどんだけ時間と体力あるんだよって話ｗ。
身に付けた質量と、まあちょっと走れる体力がありゃいんだよ
0467名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/16(日) 14:34:41.80ID:7ZP1CHjv0
何かのスポーツ大会でもミオスタチン関連筋肉肥大の該当者で固めたチームが惨敗したそうなので、スレタイは怪しいのよね
エンセン井上も筋量が上回るプロレスラーを腕相撲で瞬殺してたし、
なにか一種目に特化するなら筋量より身体の使い方じゃないか？
0468名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/24(月) 00:01:50.81ID:BYvSyvZn0
でもさ、YouTubeで60kgのトップクラスの柔道家が180kgの巨漢に寝技でやられてたし、朝倉海の全力のボディ打ち20秒も効かずにケロッとしてたからどれだけ技術身につけても体重差の前では無意味だ

ボクシングでも1階級上がっただけでパワーが通用しなくなることもあるし、2〜3階級上げると下のクラスではスーパーチャンピオンでも上のクラスでは並以下のチャンピオンになるしKOも減る
0469名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/24(月) 00:05:31.83ID:BYvSyvZn0
スポーツの試合に出るならスタミナがかなり重要だけど、喧嘩、護身用なら瞬発力の方が圧倒的に大事

ある程度は走れて動ける体でありながら太れるだけ太って脂肪もたくさんついてた方が良い

力士の強さがそれを証明してる
0470名無しさん＠一本勝ち
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2020/08/28(金) 00:24:55.58ID:RFvawir30
>>469
力士だって格闘技術前提だからなあ
そりゃ同じ技術あれば体重や筋力あるほうが一般的には有利だから階級制や補強があるわけでね
BJJとか特にパワーやウェイトの不利を覆し易いんじゃないか
体重で数十kg上回っていても白帯や青帯なら黒帯とかにはまず勝てない
0472名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/03(火) 04:05:47.77ID:38hEjZSF0
要はスピードなんだよ。
武道はスピードで勝負が決まるんだよ。
ウェイトトレーニングは素晴らしいがスピードが
鍛えられないと言う致命的な弱点があるんだよ。
0474名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/03(火) 12:36:23.97ID:wCMaTAI/0
総合最強絶対王者で最も油が乗った全盛期に、
引退ロートルボクサー ・ メイウェザーにフルボッコされた、
赤っ恥丸出しスーパースター （ 笑 ）マクレガー

そもそも総合からしてお笑いなんだかw

柔道やレスリングで通用しなくて引退したロートルが
抱き合って寝っ転んで正常位や騎乗位でポンポン叩きあってるだけじゃん。
どこが面白いんだ？
ホモのホモによるホモのための性技総合かよ糞きめぇw

古代ギリシャで最初にレスリングとボクシングが生まれ、
後からそれらが合わさってパンクラチオンが作られたが、
プラトンは
「 パンクラチオンは不完全なボクシングと不完全なレスリングを合わせた、退屈な競技 」
ととぉ〜っくの大昔に看過し冷笑していた。
実際、古代オリンピックではパンクラチオンは、
ボクシングやレスリングよか格下扱いだった。

2500年間てーんで進化しねー化石級のバカが総合 （ 嘲笑 ）
0475名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/04(水) 16:39:17.82ID:B2de1jqC0
ハラショー
0477名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/08(日) 09:37:21.80ID:AhwFOKGN0
極真世界三連覇の人が腹筋の筋肉より脂肪の方が打たれ強さには重要だと言ってるな
0478名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/08(日) 21:17:12.81ID:z2abBP8d0
>>472
武道は、つったって結局ウエイトが重いやつの方が強いじゃん

軽量級の世界チャンピオンですらヘビー級の」そこそこ」程度のランカーにすら手も足も出ない。これが現実
0479名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/09(月) 04:10:03.40ID:KnL0brsL0
>>478
おいおい。
小さなナイフ一本持てば形勢は逆転するだろう。
スピードとパワーは両輪だがパワーは武器の性能で補えるし急所というパワーでは守れない部位があるんだよ。
スピードを特化して急所攻撃されるとやばいのさ。
目潰しとかね。ナイフで太ももを一刺とかね。
ウェイトトレーニングの弱点はスピードが鍛えられないということなんだよ。
0481名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/09(月) 06:35:33.01ID:AFcBQwMm0
>>479
武器持っていたら〜とかそもそも話が違うしｗ
しかも武器（飛び道具は除く）ですらやっぱりデカくてパワーがある奴が持った方が有利だからね

結局、総合的に同程度のレベルぐらいの人間同士でパワーを補って余りあるほどのスピードなんてそう簡単には持てないんだよ
0482名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/09(月) 06:35:33.20ID:AFcBQwMm0
>>479
武器持っていたら〜とかそもそも話が違うしｗ
しかも武器（飛び道具は除く）ですらやっぱりデカくてパワーがある奴が持った方が有利だからね

結局、総合的に同程度のレベルぐらいの人間同士でパワーを補って余りあるほどのスピードなんてそう簡単には持てないんだよ
0483名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/10(火) 00:31:09.26ID:4XMK+JNQ0
>>482
とにかくウェイトトレーニングの致命的な弱点はスピードなのさ。
高速で目潰しをされたら負けるんだよ。
俺はウエイト肯定派なんだがスピードは実戦では
不可欠なのさ。
0484名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/10(火) 19:49:35.66ID:rPRbmd520
伝統派の奴が目潰しの専門的修練積んだら最強だな
0486名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/12(木) 05:18:37.67ID:3dGQwdew0
ナイフを持つと体格によるメリットはかなり無くなるだろうな
リーチ差は影響大だが
0487名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/12(木) 05:20:40.00ID:3dGQwdew0
リーチの優位性も手首を攻撃してもいいとなると、あまり無くなる
0488名無しさん＠一本勝ち
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2020/11/14(土) 10:52:39.79ID:FuFLcBHM0
やっぱ技術上がると痩せた方が動けるから総合的に強くなるな
筋肉太りは一発はあるけど即動けなくなるし・・・
0489名無しさん＠一本勝ち
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2021/01/08(金) 13:06:02.61ID:ZkgaPPkZ0
米電気自動車メーカー、テスラを率いるイーロン・マスク最高経営責任者（ＣＥＯ）が世界一の富豪の座に就いた。
７日の米株式市場でテスラ株は４％余り上昇し、マスク氏の資産が増加。
世界の資産家500人を対象とするブルームバーグ・ビリオネア指数の番付で、米アマゾン・ドット・コムの創業者でＣＥＯのジェフ・ベゾス氏からトップの座を奪った。
マスク氏の純資産額はニューヨーク時間午前10時15分時点で1885億ドル（約19兆6000億円）と、ベゾス氏の資産を15億ドル上回った。
ベゾス氏は2017年10月以来、長者番付トップの座を保っていた。

Bloomberg 1/8(金) 6:09
0492名無しさん＠一本勝ち
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2021/01/28(木) 16:11:31.62ID:hfAaLnpn0
>>1
バカラ賭博でカジノ店経営者（大竹宏幸容疑者）逮捕
12月01日　19時22分

名古屋市の繁華街の雑居ビルの１室でバカラ賭博をさせていたとして、カジノ店の経営者の３８歳の男が逮捕されました。
ことしだけで１億１０００万円余りの不正な利益を得ていたということで、警察は一部が暴力団の資金源になっていた疑いもあるとみて捜査を進めています。

逮捕されたのは名古屋市千種区の会社社長、大竹宏幸容疑者（３８）です。
警察によりますと大竹容疑者はことし７月、名古屋市の繁華街、錦３丁目にあるカジノ店「Ｂ」の店内で、トランプを使ったバカラ賭博をさせた疑いがもたれています。
警察は、ことし７月に営業中の店舗を捜索して、店の従業員と客あわせて１０人を逮捕していて、その捜査の過程で経営者が大竹容疑者とわかったということです。
警察によりますとこのカジノ店は少なくとも４年前から営業していて、ことしに入ってから７月までの間に１億１５００万円の不正な利益を得ていたということです。
警察は、店の売り上げの一部が暴力団の資金源になっていた疑いもあるとみて捜査を進めています。
警察は、大竹容疑者が容疑を認めているかどうか明らかにしていません。
「NHK NEWS より抜粋」

反社で半グレ犯罪者 伝統空手出身の大竹容疑者と仲良く記念撮影する元寸止め出身の堀口恭司くん
https://img2.bakusai.com/m/imagebbs/_nosync/384/297/21433900/org.jpeg

ナマポおじさんが毎日自演してるじゃないですかwww
https://img2.bakusai.com/m/imagebbs/_nosync/189/117/21219168/org.jpeg

生ポは病気だから眠れないじゃないですかwww
https://img2.bakusai.com/m/imagebbs/_nosync/189/117/21219168/org.jpeg
https://img2.bakusai.com/m/imagebbs/_nosync/189/117/21219168/org.jpeg
https://img2.bakusai.com/m/imagebbs/_nosync/189/117/21219168/org.jpeg
0494名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2021/02/10(水) 16:53:51.18ID:d5B0l7lP0
前脛骨筋ストレッチ

運動中につりやすいすねの筋肉、前脛骨筋（ぜんけいこつきん）。サッカーやバスケなどスポーツに取り組む人は、鍛えておきたいもの。
今回は、前脛骨筋がつるのを防ぐための効果的な鍛え方として、筋トレメニューとストレッチを解説。正しいトレーニングでパフォーマンスをあげましょう！

https://smartlog.jp/154617
0495名無しさん＠一本勝ち
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2021/03/09(火) 10:45:24.33ID:HbbGwOHT0
街中の喧嘩で使える格闘技ランク

最強クラスの格闘技
柔道、サンボ

使える格闘技
レスリング、相撲、シュートボクシング

使えるかも？
キックボクシング、ムエタイ、伝統空手、ブラジリアン柔術、ボクシング

使えない
合気道、少林寺拳法、日本拳法、フルコン空手

弱すぎて恥をかく
テコンドー、カンフー、極真
0497名無しさん＠一本勝ち
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2021/04/24(土) 19:58:35.53ID:gr7tG8+r0
剣道部総監督の解雇発表　愛媛強豪校、部員から現金

剣道強豪校の愛媛県大洲市の帝京第五高で、剣道部の二宮明夫総監督（６１）が自分の誕生日に合わせて部員から現金を受け取っていたとして、
運営法人は１８日、総監督を解雇したと発表した。
剣道部のキャプテンが部員全員から集めた１４万５千円を受領していた。少なくとも平成２１〜２６年度はこうした集金が習慣化し、強制性があったと認定した。

https://www.sankei.com/affairs/news/210418/afr2104180007-n1.html
0498名無しさん＠一本勝ち
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2021/04/26(月) 01:15:36.60ID:7v2Txn8Y0
【全空連朝鮮日報】

キレる空手老人コーチ(松涛会)が女子の顔面を竹刀で暴行
老人に罪の意識すらなかった・・・痴呆症？

空手の東京五輪・組手女子６１キロ超級代表の植草歩（２８）＝ＪＡＬ＝が、全日本空手道連盟の香川政夫ことホ・ジョンウン強化委員長（６５）からパワーハラスメントを受けていたとの訴えを連盟に届けていることが２４日、分かった。
植草は練習中に竹刀で顔面を突かれるなどして負傷したと主張しているという。全空連では３１日に倫理委員会を開き、両者からも事情を聞いた上で、処分などを検討する方針だ。

植草は帝京大時代に同大の監督も務める香川氏から指導を受け、現在も練習拠点にしている。

関係者によると、昨年末から選手の顔面を香川氏が竹刀で突く行為が、練習として行われていた。植草は失明の危険性もあることから練習中止を求めたが、逆に叱責を受けたという。
植草はこの練習で目の打撲などのけがを負い、他にも五輪代表や強化指定を受ける複数の選手が目などを負傷した。
植草は１７〜１９日に都内で行われた強化合宿の参加も見合わせていた。

香川氏は「ビックリした。倫理委員会で全てお話しする。いろいろな指導をしてきたが、受け取り方の問題もある」と話すにとどめた。全空連関係者は「非常に驚いている」と困惑気味。報告を受けた日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の山下泰裕会長は「お互いに話をよく聞いて、間違いない判断を下されることと思う」とした。

スポーツ報知
https://hochi.news/articles/20210324-OHT1T50262.html
0499名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2021/05/09(日) 12:15:22.13ID:wEPBWd340
あてなよる - NHK
https://www.nhk.jp/p/atenayoru/ts/MPZM2MR88P/
次回「串で呑(の)む」 NHK総合 5月13日 午後2:05

- Wikipedia -
あてなよるはNHKが2015年9月29日からBSプレミアムおよびBS4Kにて放送している、酒と「酒のアテ」を主題とした料理番組である。
当初はBSプレミアムで不定期ながら木曜日午後11時15分からの29分枠であったが、2019年4月4日からBS4Kでレギュラー化し44分枠となった。
BSプレミアムで不定期に再放送することがあり、2021年4月7日からは総合テレビで再放送(BS4K同時放送)している。
毎回「○○で(を)呑む」というテーマ食材を設定し、原則〆を含む4品のアテとそれに合う酒をゲストに振る舞う。
0500名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2021/05/12(水) 03:04:51.10ID:bhmcxxXs0
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0501名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2021/05/20(木) 13:06:28.92ID:L6SRUu2I0
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