0891名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2020/01/05(日) 05:48:42.05ID:RoOV3qsZ0 私も昭和の通信教育や日武会の感覚で 八段錦(楊名時流)や アポロエクササイザーで鍛え直します (あとダンパー(アームバー)とエキスパンダー)