糖尿病患者は駄目だけど、健常者なら毎日400g程度の果物を摂取すると糖尿病のリスクが最も下がる
これより少なくても多くてもリスクが上がる
大概はリンゴとかミカンで臨床検査しているからバナナが良いのかは分からないが
でもバナナ自体で糖尿病になる事はないわな