0180大地の恵みの名無しさん垢版 | 大砲2012/01/11(水) 20:15:42.14ID:xmTEbgSf 栄養満点で、価格安くて、包丁使わず調理バサミで切るか 手でちぎる程度で、レンチンで食える野菜ないかねぇ・・・。