すいません。どなたか教えてください。
血液がドロドロと医者に言われました。一人暮らしで料理するのも面倒なので
ハンドジューサーでにんじんとりんごとトマトとしょうがとたまねぎを生ジュースにして
飲んだんですが、作るのに時間がかかり、おいしくありませんでした。トマトとりんご
はそのままで食べれますが、生姜とにんじんとたまねぎを栄養を壊さずに簡単に食べれる
方法がありましたら、教えてください。よろしくお願いします。