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165コメント46KB
うんこモリモリ食物繊維
0050あ
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2009/01/29(木) 22:30:41ID:W/p5W+5o
10日も‥
0051大地の恵みの名無しさん
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2009/01/30(金) 15:54:51ID:6NYxTSmD
>>47の未開発アナルﾊｧ━━━━━;´Д`━━━━━ﾝ!!!!!
0052大地の恵みの名無しさん
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2009/01/31(土) 13:44:29ID:M54aDVqA
家族3人分のヤサイジュースの絞りかすを便秘餅の自分が
一手に引き受けて食べていたらただでさえ固い●が石のようになった・・・作戦失敗orz
0053大地の恵みの名無しさん
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2009/02/01(日) 17:06:22ID:amhOG+Wo
とん汁最強伝説
0055大地の恵みの名無しさん
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2009/02/11(水) 20:56:27ID:3ItULGRJ
三日間
牛乳 カフェイン入り以外の汁物だけ口に入れて
多分便がでると思う

うどんの汁だけ や おでんの汁だけなど

下痢っぽくなるかもしれんがでると思う
0059大地の恵みの名無しさん
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2009/03/04(水) 18:37:13ID:Gm2xRxx2
最近ウンコ君が来なくて寂しい
0060大地の恵みの名無しさん
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2009/03/04(水) 23:43:01ID:h07OnTEy
いちじくとか
0061大地の恵みの名無しさん
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2009/03/07(土) 11:03:58ID:er0HPhg2
昨日焼きいも食べたら今朝もりもりうんこさん出た(´･ω･`)
0062大地の恵みの名無しさん
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2009/03/07(土) 13:42:28ID:GMOrfR4I
レタスって繊維多いかな？

レタス半玉ときんぴらごぼうと唐揚げ6個と玄米とメンチカツ二つ食べた

緑茶が美味い
0063大地の恵みの名無しさん
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2009/03/08(日) 13:06:23ID:q0Aqo2r5
サニーレタス食べたら消化されずにそのまま出て来るよね
これが繊維でね？
0064大地の恵みの名無しさん
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2009/03/08(日) 17:44:11ID:OprLuhRQ
ゴマ入りワカメご飯とバナナとキャベツの味噌汁
0066大地の恵みの名無しさん
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2009/03/14(土) 15:04:52ID:boVLXe1E
玄米で見事なのがでるよ
0067大地の恵みの名無しさん
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2009/03/28(土) 01:10:51ID:WMhQnhAb
朝にバナナ食べると、昼にめっちゃ出るよ。
ちなみにダイエットとは無関係。
0068大地の恵みの名無しさん
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2009/05/16(土) 04:25:03ID:n3Z/q4pP
玉ねぎ２つ、みじん切り。良く炒める。トマトソースと混ぜる。パスタ(ペンネやマカロニが
お勧め)で食べる。好みでベーコンやオイルサーディンをぶち込む。

食物繊維と炭水化物がしっかり摂れる。マジおすすめ。
0069大地の恵みの名無しさん
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2009/05/16(土) 16:22:20ID:dkEWduvM
キャベツいっぱいのお好み焼きで見事な一本糞がでるよ。
0072大地の恵みの名無しさん
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2009/07/01(水) 14:58:00ID:Y1U4XxVk
まいたけ、なめこ、納豆、めかぶ入りうどんを昼に食べています。
快調です。
0073大地の恵みの名無しさん
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2009/08/26(水) 13:29:13ID:W3tmfIYg
なんという健全なスレ
宣伝age
0075大地の恵みの名無しさん
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2009/09/12(土) 02:49:58ID:+wYwsw8U
自分はわかめが一番効く。あと野菜じゃないけど、こんにゃく畑一袋食べ。 玄米は効きすぎて消化してない気がする。
0076大地の恵みの名無しさん
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2009/09/14(月) 14:03:55ID:8/qXviWq
にんじん・りんごジュース作って飲んだら効きますか？
１週間出てない……
0078大地の恵みの名無しさん
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2009/09/16(水) 09:22:26ID:ag8pgEnc
玄米すごい！
きっちり型押ししたような腸の形をしたしかも長さ80センチ位のものがＳの字に折目付きで一本、するっと出てマジびびった！
椎茸も食べると快調。
0079大地の恵みの名無しさん
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2009/09/16(水) 20:51:14ID:dPUXmYUw
やっぱり焼き芋 ローソン１００で焼き芋買って食べた翌日 超デカ長い一本糞出た
多分30センチ位あったよ
こんなの初めてみて 気分よかった
0080大地の恵みの名無しさん
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2009/11/05(木) 17:53:47ID:pOrU79DF
ウンコ硬い。
嫌ですーーー。。。
0081大地の恵みの名無しさん
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2009/11/08(日) 19:12:45ID:HHHuNCiP
>>80
お腹が冷える事によって腸の働きが悪くなり便秘になる事がある
薄手の腹巻きをして温かい飲み物、スープを意識して
取るようにすると改善するかも
嫌いでなければ生姜の擦りおろしをたっぷり加えると即効でポカポカしてくる
0082大地の恵みの名無しさん
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2009/11/13(金) 22:58:37ID:l4gAIYSL
バイトから帰ってどうしてもお腹すいた夜中に玉葱を１つ丸々輪切り→めんつゆで炒め煮にして食べたら次の日お腹がゆるくなった。
繊維じゃないだろうからトピ違いかしら
0083大地の恵みの名無しさん
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2009/12/22(火) 03:00:01ID:a1+SkaKP
私も80センチのS字ウンコをしてみたいので、玄米食べてみる！
出たらタバコ置いて写メ撮るよ！
0084大地の恵みの名無しさん
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2009/12/22(火) 18:03:06ID:uFFGuIUD
私だって80センチを体験してみたいよ！
人間としての尊厳とか関係なく！
0085大地の恵みの名無しさん
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2009/12/27(日) 20:10:39ID:iLXWzFAt
オカラ食え、飯のおかずとして食え！！食えばわかる。
0086大地の恵みの名無しさん
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2010/03/14(日) 05:10:16ID:6EfBoaiL
便秘には食物繊維も大事だが、同時に水分もたくさん採っておかないと
野太くて固いウンコになってしまって、いざ出すときに痔になりやすいの
で注意！

それと同時に、ヨーグルトを採ることをオススメする！
俺の場合、食物繊維よりもヨーグルトの方が即効性がある。（たまに効果ありすぎて
下痢になるけど・・・）
0087大地の恵みの名無しさん
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2010/03/14(日) 21:25:11ID:K4T8X94w
>>86
おまえはホワイトデーに何故ウンコについてこうも熱く語りやがる
0089大地の恵みの名無しさん
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2010/03/19(金) 15:28:37ID:BridXrCB
ひじき＆おから
0093大地の恵みの名無しさん
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2010/10/01(金) 04:28:09ID:TO5sKn1p
ごぼうってテンプラとかだとあんまり便秘に効果ないのな
煮て食うと繊維が水吸ってほどけていいらしい
0095大地の恵みの名無しさん
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2010/10/01(金) 14:18:40ID:PJ1B7SkJ
ゴボウはサラダもあんまり出なかった・・
切って茹でてマヨその他で和えたんだけど

びっくりするくらい出るのは杏仁霜（杏の種の中の粉）を使った杏仁豆腐
0096大地の恵みの名無しさん
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2010/10/02(土) 17:31:32ID:gSagZTOU
緑茶＋不溶性食物繊維は逆にカチカチの便秘になるんだよな
緑茶の利尿作用で腸の水分がなくなって、さらに繊維が固まって最悪なことになる

それに気付かずに最悪の組み合わせで続けて酷い意事になったわ・・・
0097大地の恵みの名無しさん
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2010/10/02(土) 20:06:56ID:8OZGxY30
自分が変なのかな、バナナやヨーグルト食べると便秘する。
サツマイモもモリモリ出るって感じじゃない・・・何食べよう。
0099大地の恵みの名無しさん
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2010/10/03(日) 22:34:05ID:BuelrM5N
海草ならメカブがいいらしい
水溶性食物繊維の塊だし、ヽ( ･∀･)ﾉ● ｳﾝｺｰがヌルヌル出るよ
0102大地の恵みの名無しさん
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2010/10/21(木) 21:00:05ID:+vu8dtLL
セロリ、キクラゲが食物繊維がおおい
0104大地の恵みの名無しさん
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2010/11/02(火) 03:45:10ID:BDHSINEB
今まで何食べても改善しなかった便秘がさつまいもで完全に解消されたよ
さつまいものレパートリーなんて限られてるから毎日ごはんに混ぜて炊いて食べてるよ
0112大地の恵みの名無しさん
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2011/12/10(土) 12:30:28.39ID:ESqAlC8y
大根里芋牛蒡・・牛蒡はなぜか詰まる
だが、とっかかりをつくって、出始めるとすんごい、、背中あたりから出る感じ
0113大地の恵みの名無しさん
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2011/12/10(土) 16:00:14.90ID:8qDWeOly
カブ喰ったあと散歩に出かけたら歩きながらウ○コ漏らしたことがある
体内に老廃物が溜まってる時のカブと切干大根とほうれん草の解毒排毒作用は凄い
0114大地の恵みの名無しさん
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2011/12/12(月) 16:02:17.66ID:BsXUJiFG
オクラ最強
0115大地の恵みの名無しさん
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2012/01/10(火) 16:11:33.98ID:V/nVeQcB
しらたきと生もずく
あれは天然の下剤
食べ方としてはこの季節鍋の具として
0116大地の恵みの名無しさん
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2012/01/19(木) 07:44:24.55ID:VkxZ5j4s
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part71【総合】：優しい名無しさん：

首都圏のママさんたちに向けて、安心して食べることが出来るお野菜や乳製品を、直送するお手伝いがしたいと思い、農業地帯にも酪農地帯にも近い、新得町を選びました。

成し遂げたいと思っている目的　　　破壊
冷めた人・斜に構えた人には、成長はありません。
もちろん恋愛も　「誰かに盗られるくらいなら殺す」系で行きたいですけどね :*:・(￣∀￣)・:*:

s●ra●yu●a ●井●佳@ @tetsuoiida 発達障害丸出しでいても、自分にぴったりのご縁って、あるものですよ。それが何時ごろくるかは分かりませんが。下手すると老年期に来るかも。 20時間前

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1296575069/83-93
0120大地の恵みの名無しさん
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2012/07/16(月) 02:13:00.09ID:e4TC29cc
プルーン１０個くらい食べないと出ない
0121大地の恵みの名無しさん
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2012/07/16(月) 23:40:34.47ID:N9ihP3FJ
なめこ一袋入れた味噌汁を全部飲む。
次の日スッキリ。
0122大地の恵みの名無しさん
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2012/07/17(火) 12:25:07.75ID:Hw0xDvD6
さくらんぼディスってんの？
0123大地の恵みの名無しさん
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2012/07/21(土) 16:14:08.19ID:bRB3e06Q
めかぶ+オクラ
0124若い美女
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2012/11/09(金) 07:11:58.67ID:lqNMNv00
あたし、１キロ袋８８円のモヤシ毎日食ってます。
ビニ袋に穴あけてそこからマヨネーズとダシ粉とミソを適量入れて
ねじって、カシャカシャとシェークして暫く放置。
しんなりしてきたら食す。
おかげさんで、
ツンツリンと数秒でしっかり出切っちゃいます。
腕の太さです。
0126大地の恵みの名無しさん
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2013/03/05(火) 00:53:00.56ID:OwZVi8UP
さつまいも、大根、もやし、トマト
全部、便秘解消しなかった
唯一、キャベツ馬鹿食いだけは便秘解消した
0127大地の恵みの名無しさん
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2013/09/22(日) 19:08:52.28ID:/Hofcd+b
現在学生で下宿なので食物繊維が好きにとれません…
料理の手間なく、部屋(電子レンジ有り)で食べられるものはないでしょうか？
0128大地の恵みの名無しさん
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2013/11/01(金) 21:54:28.03ID:P+dofXlw
もずくオススメ！
0129大地の恵みの名無しさん
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2013/12/12(木) 04:01:12.45ID:H7MYoaVK
>>127
これと同じ悩みある私の意見。
バナナと納豆巻き。コンビニで買えそのまま食べれるので。
納豆でもいいのではないかな。
あと、ソイジョイ的な何か。
食物繊維たっぷりです
0130大地の恵みの名無しさん
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2014/02/03(月) 17:53:19.70ID:1+D3dVhg
若い頃から炭水化物抜きダイエットをするわりには麺類に目がなく便秘症だった。
40過ぎて色々体にガタが来てちゃんと米粒食べるようになったら便秘が治った。
実は一番身近な食物繊維を無視していたんだと遅まきながら気づいた。
0131大地の恵みの名無しさん
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2014/03/27(木) 13:51:40.02ID:2RAQzwsI
ん? 白米よりもうどんとかそばのが繊維が多いような・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
0134大地の恵みの名無しさん
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2014/04/02(水) 10:17:35.65ID:xto8z4B1
昔サツマイモが余りすぎて

芋ご飯
サツマイモ潰して丸めて焼いた奴
さつまいもの味噌汁
サツマイモのポテトサラダ

にしたら翌日うんこが止まらんようになった
0137大地の恵みの名無しさん
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2014/04/21(月) 14:42:32.60ID:yusTWUNj
昨日は3種のきのこ(エノキ、舞茸、ブナシメジ)とキャベツ半玉、もやし一袋、ニラ半束を
投入＆煮込んだモツ鍋を食した。
さっき、大きめのバナナ3本って感じのがもりもりと…！！
明日も同じメニューで行こう…。
0138大地の恵みの名無しさん
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2014/04/24(木) 10:08:38.11ID:b7Vjxfdr
いっとき牛蒡にハマって煮たり炒めたりして食べてたけど
歯に挟まるのでなんか他にないかと色々試した。
結局食べやすさと安さでキャベツに落ち着いた。
おかずのメインにたっぷり食べればモリモリ出るぞ
0139大地の恵みの名無しさん
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2014/09/17(水) 11:56:37.56ID:syNDdg2J
>>130
自分は全く逆
米は便秘になる（特にもち米うるち米がNG）けど
主食を米抜きにしてると調子がいい
特にパスタが便通に良い
0140大地の恵みの名無しさん
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2014/09/17(水) 12:06:25.05ID:syNDdg2J
ちなみに巷でよく聞くヨーグルトも全く便秘には効かなかった
乳製品は乳脂肪がちょっと体質に合わないし
もち米も顔に吹き出物出たりするので
乳製品と米に遅延型アレルギーがあるんだろうな
0141大地の恵みの名無しさん
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2014/12/17(水) 14:09:37.72ID:A82+Q8vZ
冬になると鍋の機会が多いと思うけど野菜効果でみんないっぱい出てる？
0143大地の恵みの名無しさん
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2014/12/18(木) 15:05:22.62ID:sUo3ba6w
>>142
そっか良かった
この冬鍋ばかりで野菜たっぷりなのに効果ないので不思議だったよ

納豆と焼き芋食べよ～
0148大地の恵みの名無しさん
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2015/11/08(日) 07:13:03.71ID:MJDAOGMw
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　　　　　　　　　＿彡'へヽ::::ミ≧-'.._ 　 ﾟ　　..イ:ィ:へ:＼ミ=-　　　　　最近はブシャッと噴出する水便系！
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　　　　 　 　 　 |｜/iiiiiiii>､__O} l< O S U Z U ヽOｲ´ ヾiiiiii>、　　　　 　,ｲ､ミ彡ﾁリ
≧=s､　　 　 　 |..|/ii≧i､/_/　　　　　　　　　　　 ｀´ヽ,イiiiiiiiiiiii､　　 ＿ｨﾁ≦ﾆﾆ／
＼:三三三≧=..|::|iiiiiiiiiii'|　|::.....　　　　　　　　　　....:::::|　＼iiiiii≧=≦三三三:／)
　 >ヽﾆ三三三三≧＝─-::::.＿:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::_:jr≦三三三三三三,r‐'フ
　 ＞──'‐_ｚ三三三三三三三≧､:＿＿:_:_;;-=≦三三三三三三三ﾆ,r＝' ﾉ
　 ｀krx'ニﾆ‐ラ､三三三三三三三三三三三三三三三三三三三ｧｒｱニニﾆ}
0149大地の恵みの名無しさん
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2016/03/05(土) 15:04:26.13ID:HcfirZhb
>>130　全く同じﾜﾛﾀ
>>139みたいなタイプもいるから個人差はあれど改めて米最強と気づいた
キャベツで通じる人が多いけど自分はやっぱり蒟蒻、牛蒡、キノコの合体技
これ鍋にするともう止まらない状態なので休前日でないと本当にヤバイ
0150大地の恵みの名無しさん
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2016/06/14(火) 21:40:42.29ID:m/JDkqNl
コラムノフ スノー @masuzu http://twitter.com/masuzu ロリコン 小児性愛者 ペドフィリア 児童ポルノ 中高年 高齢者 独身 派遣 底辺 無職 社会復帰失敗 社会不適合者 老母 婆さん ババア 母親死亡
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0153大地の恵みの名無しさん
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2017/07/05(水) 13:25:57.19ID:/Js5/CUk
らっきょうの食物繊維には恐ろしさすら感じる。
前日に食べて翌朝、堤防の決壊のような便意を味わった。
外を歩いていたら間違いなく漏らしていただろう。
0154大地の恵みの名無しさん
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2018/02/16(金) 01:07:43.97ID:eTX+DNhG
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0156大地の恵みの名無しさん
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2019/05/03(金) 01:03:25.51ID:DjKIBl2U
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0157大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2019/05/05(日) 08:40:24.37ID:BScceodn
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①高添・沼田（東京都葛飾区青と６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
②井口・千明（東京都葛飾区青と６－２３－１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
③宇野壽倫（東京都葛飾区青と６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
④色川高志（東京都葛飾区青と６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

⑤清水（東京都葛飾区青と６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑥高橋（東京都葛飾区青と６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青と６－２３－２０）
0163大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2022/11/30(水) 13:26:02.60ID:DAemsSoB
とちみ？
0164大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2023/01/24(火) 12:51:14.06ID:afkTJSwU
豆類が最強
大豆よりかは他の豆がいい
手頃なのはスーパーにも必ずおいてある金時豆か小豆か産直にある各種のインゲン
輸入のキドニーインゲン、ヒヨコマメ、レンズマメ、緑豆も皆うんこブリブリマンになる
0165大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2023/01/25(水) 20:00:02.91ID:+sECzCi0
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