うんこモリモリ食物繊維
|人
|_)
|д・) ファイバー!ファイバー!
|-J゚● >>2
ダイエット板等の関連スレで誘導してみたら? >>4
さっそく姉妹スレと思しきところへ宣伝してきました!
人
(_)
(__)
( ・∀・) うんこっこ♪
(( ノ ⊃⊃ ))
(__ノヽ_)
>>8
・朝の空腹時に牛乳500ccイッキ飲み
・適度な運動、駅まで走る等(腸への刺激)
・食事はしっかりとること(少食だと便秘になりやすい)
・水かスポーツドリンクを1日1000cc以上飲むこと
昔、親に食物繊維の多い野菜をいっぱい食べさせられたけど
便秘解消にはあまり役に立たなかった。
とにかく野菜ばっかり食べさせられたけど、今から考えると
ご飯を食べる量が少なかったのでウンコの量が少なくなって
便秘がちだったのかもしれないと考えるようになった。 >>11>>12
ありがとう
ポロポロしたのが出ました
ちなみに麗しい女性ではないです(>_<) 動物の世界では野菜を普通にそのまま食う
人間は食物繊維を取り除いた調理をし始めてから体に変調を来している
野菜ジュース然り、サプリメント然り、豆腐然り
人間の体の構造は特別ではない、他の動物と同じだ
食物繊維を取り除いた食品を奨励して食べているようでは、今後も医療費は増大するだろうな