うんこモリモリ食物繊維

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/27(水) 23:05:42

|人
|＿）
|д･)　ファイバー！ファイバー！
|-Jﾟ●

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/27(水) 23:12:02

便秘でお悩みの女性達をなんとかするスレです！

**村田おめこ** ◆Mjk4PcAe16 · 2008/08/27(水) 23:20:49

おまんちんランド開園だよー(^ー^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/27(水) 23:41:55

>>2
ダイエット板等の関連スレで誘導してみたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/27(水) 23:56:29

>>4
さっそく姉妹スレと思しきところへ宣伝してきました！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/28(木) 00:10:21

正に糞スレだなｗ
面白そうだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/28(木) 08:03:25

　　　　人
　　　　　（＿）
　　　　（＿＿）
　　　（　・∀・）　うんこっこ♪
　（( 　ﾉ　⊃⊃　))
　　　(__ﾉヽ_)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/28(木) 21:27:42

便秘です(>_<)何を食べれば…？

**メグマ大使** ◆dxDT1pnp9o · 2008/08/28(木) 21:40:07

とりあえず納豆食え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/28(木) 21:44:31

>>9
VIPのコテ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/29(金) 00:44:46

>>8
カボチャ食べてみて！お嬢さん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/29(金) 06:54:06

>>8
・朝の空腹時に牛乳500ccイッキ飲み
・適度な運動、駅まで走る等（腸への刺激）
・食事はしっかりとること（少食だと便秘になりやすい）
・水かスポーツドリンクを１日1000cc以上飲むこと
　
昔、親に食物繊維の多い野菜をいっぱい食べさせられたけど
便秘解消にはあまり役に立たなかった。
とにかく野菜ばっかり食べさせられたけど、今から考えると
ご飯を食べる量が少なかったのでウンコの量が少なくなって
便秘がちだったのかもしれないと考えるようになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2008/08/29(金) 07:29:16

>>11 >>12
ありがとう
ポロポロしたのが出ました
ちなみに麗しい女性ではないです(>_<)