今滑ってきたんだけど少しパンピングの感覚がわかってきた！うれしー！(≧▽≦)
YouTube見て上半身が下半身がとか考えながらやってたけど動きちぐはぐでなかなか感覚掴めず
いったん何も考えずとにかく押し込む感じでやってたら１回グイッってきてこれか！？と反復してたら徐々に掴んできた