0676名無し@コソーリ練習垢版 | 大砲2018/11/04(日) 05:30:37.27ID:??? 転ぶ練習してるならね。 正直、転びなれてない人はできるだけ前に倒れた方が大ケガは少ない。 背中は脊椎があるし首や後頭部という弱点もある。 これなら大丈夫なんてのはないけど、安心なのは膝も肘も使って前に 倒れながら衝撃を受け流すこと。