>>208
普段スポーツやってないんだったらそんなもん。無理して怪我しないようにね。

でもおっさんなら膝だけはちゃんとケアした方がいいよ。
皿の上や下に痛みがで照るんなら靴のインソールはクッション性の高いやつ選んで。