0212名無し@コソーリ練習垢版 | 大砲2018/04/17(火) 12:27:57.48ID:??? >>209 使う筋肉限定され過ぎな、が抜けてるよ。 本気で有酸素運動したいなら、シッカリした靴履いて、山をノンビリウォーキングが1番。 街中何て、排ガス塗れな有害空気を吸い捲くって、何が健康、有酸素運動なのかと。 街中で運動してる時点で、有害運動でしか無いよ。