育児している奥様7258

[0001 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 20:55:23.66 0]

月齢･性別･年齢関係なく語らいましょう

次ｽﾚは>>900を踏んだら立てて下さい
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>>900を過ぎたら次スレが立つまで書き込みを控えまレょう
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育児している奥様7257
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[0753 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:55:24.40 0]

>>746
うらやま
野菜ってどんなの？葉物？

[0754 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:55:29.99 0]

>>728
曖昧〜

[0755 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:55:34.82 0]

朝　フレンチトースト、アボカドトマトサラダ、パイナップルとバナナのヨーグルト
昼　納豆ご飯、餃子3個
おやつ　オールブランにミロぶっかけたやつ
夜　焼豚、漬物、トマトマリネ、大根味噌汁、玄米ご飯ぶひ

[0756 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:55:35.01 0]

>>739
え？なに🦍？

[0757 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:55:43.72 0]

朝のタンパク質なにたべればいいの？ヨーグルト以外で

[0758 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:55:53.47 0]

>>744
キレ所がわからんわね
たわしもきゃわに兜つくってあげたいわ

[0759 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:02.76 0]

ゆで卵って以外に時間かかるものね

[0760 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:07.57 0]

夜茹で卵勢がすごい

[0761 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:08.96 0]

朝プロテイン飲んでるわ

[0762 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:13.00 0]

>>733
レンチンで出来る奴もあるわよ

[0763 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:14.06 0]

>>757
ステーキ

[0764 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:25.97 0]

>>758
兜にされたくなかった

[0765 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:28.75 0]

>>757
ツナとかトーストにのせてみては

[0766 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:28.66 0]

>>757
あり

[0767 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:29.59 0]

ゆで卵はチンだわ

[0768 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:45.98 0]

味玉にしておくともりもり食べちゃうの

[0769 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:46.47 0]

とっても素敵なステーキ

[0770 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:56.68 0]

野菜よりタンパク質の方が大事なの？

[0771 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:56:57.23 0]

>>743
これはデブ

[0772 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:02.15 0]

ビストロ使いならレンジでアルミホイルも水もなしで茹で卵出来るわよ

[0773 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:03.59 0]

>>757
孫

[0774 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:05.49 0]

>>764
描いた絵を見ていたかったのね

[0775 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:09.52 0]

>>761
1日1回？

[0776 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:11.18 0]

29日関東で大雪の恐れなのね

[0777 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:14.33 0]

お水沢山飲むのもなかなか難しいわ

[0778 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:24.52 0]

>>752
160 47
>>753
小松菜ブロッコリー人参レタス玉ねぎキャベツは常にあるわ
芋類はそこまで食べてない

[0779 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:26.49 0]

>>776
楽しみぃ

[0780 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:31.85 0]

>>767
逆にメンディーくない

[0781 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:38.20 0]

多孫

[0782 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:46.50 0]

ジム通い辞めて4キロ増量よ

[0783 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:57:55.58 0]

朝はなんか食べる気がしないの
昼ようやくおなか空いて食べる
夜めっちゃ食べる
寝る頃にははらぺこで明日の朝何食べようと考えてる
でも起きると食べる気しない

[0784 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:02.93 0]

>>71
ファスティングの準備食でも使われる「まごわやさしい」食生活をすると良いです。
これに発酵食品とお米

[0785 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:05.51 0]

朝コーンフレーク、パンひと口、コーヒー(牛乳イン)
間 コーヒー(牛乳イン)
昼 冷凍ピラフ、味噌汁
間 コーヒー(牛乳イン)、麩菓子
夜 雑炊、たらのムニエル、グリーンサラダ

[0786 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:10.73 0]

>>776
これは外出不可避
雪遊びしたいし

[0787 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:13.48 0]

>>757
牛乳

[0788 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:18.10 0]

>>782
筋肉が増えたのね！

[0789 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:21.05 0]

>>776
関東ってどこ？都内じゃないわよね？

[0790 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:21.24 0]

>>783
たわしじゃん
ドッペルゲンガー

[0791 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:24.69 0]

>>770
両方大事なの片方は片方を補えないの

[0792 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:25.45 0]

>>782
あなたわ…

[0793 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:26.46 0]

>>782
ジム通ってコロナもらったら痩せそう

[0794 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:33.64 0]

>>778
ほーありがとう
どんな風にして食べるの？
便秘にお悩みの34歳

[0795 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:33.70 0]

クッパがお父さんしてるのかわいいわ

[0796 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:34.52 0]

>>740
152/56…
ちょっとは胃小さくなったわ

[0797 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:39.02 0]

8時間ダイエット？？
たわしもするわ

[0798 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:44.38 0]

>>757
サラダチキン

[0799 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:40.65 0]

>>776
嘘松

[0800 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:50.98 0]

>>775
そうよ

[0801 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:58:54.25 0]

>>757
た孫

[0802 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:10.30 0]

>>789
早期注意情報によると、東京都心（千代田区）やさいたま市、千葉市、横浜市などで大雪警報級になる可能性がある。
ですって

[0803 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:21.08 0]

>>778
どんな調理してる？

[0804 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:22.09 0]

>>750
きゃわ

[0805 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:22.98 0]

>>789
八王子も関東だしねぇ

[0806 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:23.55 0]

茹で卵はおならが臭くなるのよ

[0807 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:23.71 0]

朝はなったまご飯

[0808 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:24.06 0]

常に便秘の人って生き物として下の下よね
淘汰される存在

[0809 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:30.63 0]

牛乳と豆乳どっちがええ？

[0810 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:33.04 0]

>>757
チーズ

[0811 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:40.31 0]

夏日に近付いてみたり雪降らせてみたり忙しいわね

[0812 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:43.58 0]

目玉焼きが楽よ
スクランブルエッグは土日しか作らないわ

[0813 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:44.07 0]

ヨーグルトがどうやっても苦手だわ
美味しい食べ方ある？
ジャムいれたらまあ食えるけどダイエットには意味なさげ

[0814 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:44.52 0]

>>809
とーにゅー

[0815 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:46.96 0]

>>802
マ？？大雪降ったらすげーわ

[0816 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:51.09 0]

>>809
豆乳

[0817 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:51.63 0]

>>785
たわしも似たような感じだわ
そして小デブ

[0818 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 22:59:54.44 0]

>>777
これよね

[0819 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:00.94 0]

>>813
オリゴ等いれるの大好き

[0820 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:04.33 0]

>>813
ヨーグルトなんて食べなくても生きていけるわよ

[0821 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:05.44 0]

ヨーグルトを高タンパクのやつにするわね

[0822 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:18.96 0]

>>813
そこまでして苦手なもの食べないといけないの？修行？

[0823 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:21.08 0]

>>812
目玉焼きは蓋がいるし油が跳ねる
スクランブルエッグは油がはねない

[0824 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:23.09 0]

>>819
買ってみるわ

[0825 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:25.57 0]

>>813
無理して食べるものじゃないわ

[0826 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:26.37 0]

>>757よありがとう参考にするわ

[0827 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:28.01 0]

>>813
冷凍フルーツ乗せて蜂蜜かけるのが好き

[0828 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:29.60 0]

カフェオレの牛乳を豆乳にかえようかしら

[0829 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:32.45 0]

>>776
群馬かな

[0830 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:33.22 0]

>>819
オリゴの他はなに？

[0831 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:49.74 0]

>>820
ダイエットといえばヨーグルトみたいなとこあるやん？

[0832 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:51.39 0]

>>813
何が苦手？酸味？食味？

[0833 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:54.18 0]

オリゴ糖ってお砂糖の半分しかカロリーないの？

[0834 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:00:57.68 0]

まじで明日から頑張るわ
80→60→64よ

[0835 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:01.05 0]

>>777
レモン白湯いいわよ

[0836 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:01.56 0]

ヨーグルトの代わりにヤクルトでええか

[0837 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:03.23 0]

きゃわやっと寝たわ
ダイエットの話？

[0838 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:07.46 0]

r-1おいちい

[0839 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:10.54 0]

>>834
すごい！！

[0840 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:10.50 0]

>>823
横田ふたしない

[0841 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:16.27 0]

>>813
他の発酵食品食べよ

[0842 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:21.13 0]

>>835
朝イチで飲んでるわ

[0843 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:22.13 0]

>>837
そうよ
オススメ書いて！

[0844 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:33.94 0]

165cm62kgぐらいになりたいなぁ

[0845 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:34.00 0]

>>813
飲むヨーグルトで一気飲み

[0846 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:35.13 0]

>>842
たわしも
美味しいわよね

[0847 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:34.96 0]

>>835
つわりの時のんだわ

[0848 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:37.56 0]

明日の朝オートミールにするわん

[0849 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:37.68 0]

>>819
ありがとうオリゴ糖！

[0850 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:43.35 0]

>>841
納豆もチーズも苦手だわ

[0851 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:44.51 0]

>>830
フルーツいれたりもするわ

[0852 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:48.86 0]

>>842
ローラがやってるやつね

[0853 Ms.名無しさん 2020/03/26(木) 23:01:49.69 0]

白湯の定義は沸騰してから15分まだ煮るのよ