0001Ms.名無しさん
2019/12/03(火) 14:56:59.750前スレ
【重ダル】更年期で辛い女性１
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【重ダル】更年期で辛い女性１
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0723Ms.名無しさん
2020/10/02(金) 07:43:06.270熟睡できなくて日中の眠気が強い
洗濯終わったら二度寝しよう
0724Ms.名無しさん
2020/10/02(金) 13:53:26.460試しにエクエルをネットで買って飲んだら就寝中のホトフラはほぼなくなった
日中に何かで緊張したりするとブワッとのぼせる時あるけど
それもエクエル飲む前に比べたらだいぶマシになった
0725Ms.名無しさん
2020/10/02(金) 18:07:15.340生理止まってホトフラが多少あるくらいで収まっているのはエクエルのお陰なのかな？
来月も続けてのもうか迷ってるとこ
0726Ms.名無しさん
2020/10/02(金) 22:13:13.190鎮痛剤を飲むべきか迷うレベル
生理が止まってまだ一年経ってないからまた突然生理が来るかもしれない
生理が完全に止まった後の更年期障害が気になるわ
0727Ms.名無しさん
2020/10/02(金) 22:29:05.970お腹も痛くなる
生理が完全に来なくなればこんな症状から解放されるのかな？
0728Ms.名無しさん
2020/10/03(土) 17:55:50.600気力が湧かずシャワーや朝の洗顔もできない
かろうじて寝る前の歯磨きだけはしてる(かなり適当だけど)
そのくせ嘱目だけはある(不思議)
寝付きが悪く夜中に何度も目が覚めて熟睡できないから二度寝三度寝してしまう
来週心療内科で薬処方してもらう
0729Ms.名無しさん
2020/10/04(日) 15:22:27.16045歳ですが生理が２週間続いていてダルいです。
早く70歳くらいになりたい。
0730Ms.名無しさん
2020/10/04(日) 16:13:39.260さすがに長すぎない？
婦人病の可能性も視野にいれて病院に行った方がいいのでは？
0731Ms.名無しさん
2020/10/05(月) 11:29:34.400甘く見て出歩いて見ず知らずの人間から感染させられて
自分の大切な人に伝染して死なせてしまったり一生残る障害を残してしまったら悔やんでも悔やみ切れ無いよ
0732Ms.名無しさん
2020/10/05(月) 17:16:14.20046歳です
生理12日続いて下腹部痛もあるし周期も崩れてきたから婦人科行ってみたら筋腫がありました
とりあえず行ってみても良いと思う
0733Ms.名無しさん
2020/10/05(月) 22:47:37.9800734Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 07:13:36.510こっちの方が気楽でいいや
0735Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 07:19:21.610あすけんでカロリー計算したら結構食べてたわ
若い頃は消費できたのが歳とると消費できずに溜まっていくんだろうね
あと、弛むのも抑えられなくなっていく
毎日1万歩歩いても筋肉量減って行く
0736Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 07:42:15.260心配されるくらい
0737Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 12:03:35.980でもお腹空いて食べてしまうんだよね
徐々に減らして食べなくてもいいように頑張るわ
0738Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 12:06:33.930筋腫あると痛みが出るもの？
生理止まると筋腫は小さくなると言われてるから放置したい
0739Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 14:11:24.470できる場所とか種類によるけど自分は痛い
生理でも排卵でもないのに下腹部に鈍痛がある
0740Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 14:54:38.350小さいからまだホルモン補充やめなくていいらしいから続けてるけどね
0741Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 19:00:11.840今日は何とか夕飯作ったけどそれ以外はほぼ寝たきりだった
更年期で鬱症状が辛い人っていますか？
0742Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 22:18:27.290更年期鬱って言うくらいだからね
命の母で少し楽になればラッキーだけど合わないときはホルモン療法か心療内科かな
0743Ms.名無しさん
2020/10/06(火) 22:37:44.610エクエル飲んでるけどもはや限界かも
ホルモン療法は乳ガンの不安があるから抵抗あるな
心療内科に相談してみよう
0744Ms.名無しさん
2020/10/07(水) 03:20:12.0700745Ms.名無しさん
2020/10/08(木) 00:54:45.5200746Ms.名無しさん
2020/10/08(木) 00:55:22.430すいません、>>729 さんでした
0747Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 03:13:39.930派遣で働いているけど、私より少し上の年齢の人達にはあまりお目にかからない
いても55歳過ぎの人達
50代前半で働いている先輩は物凄く辛そう
私も今辛い
数年前から生理が3日で終わるし量が少なく、あまり眠れず、寝起きはホットフラッシュだったのか汗ぐっしょり
0748Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 03:19:54.530生理終わりかけであってもすごく少なくて不定期
ホトフラもしてる
重だるいし更年期だからホルモン治療かなにかない？って
婦人科に行ったけど運動勧められて薬はなし
会社終わってからジムに週2くらいで体調は改善
ただ睡眠は寝落ちすれば良いけど逃すと今みたいに寝付けず
仕方ないよね
0749Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 03:51:08.490私も寝落ちするほど疲れている以外はどうも寝付きが悪くてw
今はテレワークなのを良いことに昼間は寝ながら仕事してる
身体がとても冷えやすく、膝下と下腹部が冷たくて眠れないことがある
夏も湯タンポ抱いて寝ることがあった
気持ち的には喜怒哀楽があまりなくフラットになって怒らなくなったけど、涙もろくなった
0750Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 05:45:36.570でもホルモン療法は乳ガンの不安があるから昨年末位で止めたら2ヶ月前に生理が止まった
多分このまま来ないと思う
今はエクエル飲んでるからか症状はほぼなし
あっても軽いホトフラ位
0751Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 06:38:35.790暑いまま朝
0752Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 15:56:19.460周りは寒いといってるのにワタシだけ暑がってて理解されない
眼鏡が汗で曇って恥ずかしいからコンタクトにしてる
0753Ms.名無しさん
2020/10/09(金) 18:09:08.410通勤は半袖の上に羽織りもの
つか半袖着てて元気ね！って言われたけど
違うんだホトフラなんだな
時々寒くなると羽織る
0754Ms.名無しさん
2020/10/10(土) 11:05:35.2300755Ms.名無しさん
2020/10/10(土) 11:13:13.590午後からは比較的元気
将来のこと考えるとむちゃくちゃ憂鬱で
全て投げ出したくなる
0756Ms.名無しさん
2020/10/10(土) 12:18:07.530取り敢えず体を動かしてみる
運動なんて全くしてないから続けられるかわからないけど無料体験だから行ってみる！
0757Ms.名無しさん
2020/10/10(土) 15:57:44.000先の事が不安なのは独身も既婚も変わらないかも
貯蓄なしで借金があるから旦那仕事辞めたら生きていけない
不安な毎日だわ
0758Ms.名無しさん
2020/10/11(日) 00:51:47.790布団剥いでしばらくすると寒くてまた布団かけてを繰り返してる
0759Ms.名無しさん
2020/10/11(日) 03:16:53.080毎晩二回は尿意で起きてしまう
外出時も直ぐにトイレに行きたくなる
膀胱が固くなってきた小さくなる老化現象だと思う
婦人科じゃなく泌尿器科に行くべき？
0760Ms.名無しさん
2020/10/11(日) 05:42:29.1500761Ms.名無しさん
2020/10/11(日) 09:08:04.9600762Ms.名無しさん
2020/10/11(日) 22:47:41.180わかる一緒よ
やっと涼しくなって布団が気持ちいいのに掛けて眠気がくるとホトフラもくる悪循環で睡眠不足
>>759
膀胱の伸縮を取り戻すために昼間は少し我慢したほうがいいと聞くけど、私の場合尿意我慢の緊張感がホトフラ呼ぶので我慢したくないからトイレ近いわ
問題が尿意だけなら泌尿器科、ホトフラや他の症状もあるなら婦人科かなぁ
0763Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 01:42:18.340もう終わったと思ったのに
0764Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 01:51:29.2100765Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 10:37:48.330それから訳もなく不安感に襲われることが増えた
0766Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 14:43:57.080快便だとイヤな症状出ないのに気づいて、とにかく腸活してる
便が二三日出ないと、身体も気持ちも両方障害出るの
今日は三日目で朝から汗だくだし鬱っぽいから、寒天作って食べたとこ
不安感ほんと気持ち悪いですよね
0767Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 15:36:09.090寝るんじゃなかった
0768Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 15:37:05.0700769Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 16:10:13.650続けてみよう
0770Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 18:04:51.930生理が３ヶ月来ない
閉経するのかしら？
0771Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 20:35:57.860エクエル飲んだし今日は早めに寝よう
0772Ms.名無しさん
2020/10/12(月) 22:15:55.370頭が臭いから安眠できそうにないけど仕方ない
体力無さすぎ
0773Ms.名無しさん
2020/10/13(火) 05:01:18.140災害時にも役立つから損はないよね…
0774Ms.名無しさん
2020/10/13(火) 13:32:14.810水を使わないシャンプーってどんな感じ？
私もなかなか頭洗えなくて悩ましいよ
0775Ms.名無しさん
2020/10/13(火) 22:10:52.550疲れたからもう寝る
明日出掛けるから明日起きてからシャワー浴びるわ
0776Ms.名無しさん
2020/10/13(火) 23:08:33.820資生堂のやつや介護用など何種類か買ってみたんだけど、とりあえず資生堂のやつはわりとサッパリ感があった
汚れが取れているかはわからないけど気分的には満足したw
ただ、皮膚が弱い方だと刺激があるかもしれません
0777Ms.名無しさん
2020/10/14(水) 01:28:31.540ありがとう
私も使ってみるわ
0778Ms.名無しさん
2020/10/15(木) 12:49:26.240癖になって止められなくなるのではないか不安だから飲むのを躊躇ってしまう
0779Ms.名無しさん
2020/10/15(木) 17:44:26.360でも白髪染めないとまずいし髪も延び放題だからいかないといけない
人気のｽﾀｲﾘｽﾄの予約は殆どが埋まってる状態だからいくのしんどい
0780Ms.名無しさん
2020/10/16(金) 01:13:10.890また朝方眠くなって起きるの辛くなるんだわ
0781Ms.名無しさん
2020/10/17(土) 14:20:39.810美しくなるって大変だわ
0782Ms.名無しさん
2020/10/17(土) 17:01:34.450寒くて布団の中が気持ちよすぎて夜も普通に寝れそう
0783Ms.名無しさん
2020/10/18(日) 03:07:55.4400784Ms.名無しさん
2020/10/18(日) 09:31:31.160思い切り手を抜いているけど前とあまり変わらないような気がする…これで十分なのかも
0785Ms.名無しさん
2020/10/18(日) 11:41:08.930ちょっとジム頑張りすぎたら疲労が蓄積されてて
腰痛がひどくなってたけど鍼灸で持ち直した
針とかお灸は今まで怖かったけどもう
怖いとかじゃ避けれない
ジムで体調良くなったけど腰をやりかけるとか本当に
歳をとるとガタがきやすいのを自覚したわ
0786Ms.名無しさん
2020/10/18(日) 22:31:31.810わかるわ〜
私は美容院の美容液入りのシャンプー、オールインワンゲル、BBクリーム、ボディーソープも洗顔も泡で出てくるタイプ
シャワーやお風呂で体や頭を洗えないこと多々あり
朝の洗顔はぬるま湯でぱしゃぱしゃして終わり
これでも精一杯ですわ
0787Ms.名無しさん
2020/10/18(日) 22:46:02.230全く運動してないから体力無くて続けられるか分からないけど１ヶ月無料体験だから先ずはお試し
行ったらまた感想書き込みします
0788Ms.名無しさん
2020/10/19(月) 05:14:11.1404時間位しか寝られなかった
朝まで爆睡したいよ
0789Ms.名無しさん
2020/10/19(月) 21:06:53.270年配の方が多かったから甘く見てたけど試しにマシーンを使ったら結構ハードだった
体力や筋力の衰えを実感
測定では体力年齢は70代前半だった
今日中に申し込めば入会金70%オフで１ヶ月無料だったから取り敢えず１年間頑張ってみることにした
更年期障害が軽減された方もいるらしいので期待したい
0790Ms.名無しさん
2020/10/19(月) 22:21:58.050化粧すると余計にシワやたるみや乾燥が目立つから化粧は殆どしない
今はマスクがあるから助かっている
0791Ms.名無しさん
2020/10/20(火) 14:20:35.700お腹が痛くなるとホトフラや頭痛もする
体の怠さもあってかなりしんどい
ああ辛いわ
0792Ms.名無しさん
2020/10/21(水) 01:32:55.8500793Ms.名無しさん
2020/10/21(水) 02:04:46.8100794Ms.名無しさん
2020/10/21(水) 04:21:30.9500795Ms.名無しさん
2020/10/21(水) 23:24:32.770自律神経ぶっ壊れるのが更年期障害だからお腹にも肌にも筋骨にも脳味噌にも来るのよホントつらいよね
0796Ms.名無しさん
2020/10/22(木) 01:16:54.490更年期でもこんな症状ありますか？
0797Ms.名無しさん
2020/10/22(木) 13:49:28.640そろそろ閉経が近いのかも
私も同じ症状あったよ
0798Ms.名無しさん
2020/10/22(木) 16:49:38.180自律神経壊れるなんて恐ろしい
やっぱり運動するしかなさそうだわ
0799Ms.名無しさん
2020/10/22(木) 21:09:34.970精神的につらいことも重なってそっちかなと思ったけど閉経の予感かぁ、、つら
生理とカウントするから落ち込んでるのもPMSや更年期の症状とも言えるのかな
44歳です
0800Ms.名無しさん
2020/10/23(金) 07:45:04.2200801Ms.名無しさん
2020/10/23(金) 07:52:46.910この頃から記憶力と機敏さが徐々に低下
それでも仕事で賞を貰ったりしてたんだけど、もうダメだ
最近は日中はずっとボーッとした感覚が抜けない
たまに考えられないようなミスをする
し、新しいことを覚えるのが苦手になった
0802Ms.名無しさん
2020/10/23(金) 07:58:37.4200803Ms.名無しさん
2020/10/23(金) 18:44:06.420以前は不眠気味で毎晩2時に眠って6時に起きてた
ここ3日くらいはとても眠く、すぐに眠れるんだけど、寝ても寝ても寝足りず、日中はずっと倦怠感と頭痛に悩まされてる
ボーッとしてしまって、うっかり時間が過ぎてしまうこともある
もう仕事辞めようかな
40代後半や50代前半で働いてる人は少なく、50代半ば以上の人の方がまだ多い
0804Ms.名無しさん
2020/10/23(金) 21:55:52.9700805Ms.名無しさん
2020/10/24(土) 10:21:37.340最近は子宮が冷える
0806Ms.名無しさん
2020/10/24(土) 10:22:31.5700807Ms.名無しさん
2020/10/24(土) 11:57:45.230去年の今頃は普通にセックス出来ていたのに
世の中の中高年女性はローション使ってしてるのかしら
0808Ms.名無しさん
2020/10/24(土) 15:38:18.910あれほど性欲が強かったのに今はAV見てもなにも感じなくなった
女でなくなるみたいで悲しいわ
0809Ms.名無しさん
2020/10/24(土) 21:34:41.0000810Ms.名無しさん
2020/10/24(土) 22:39:47.500まだ閉経が確実ではないけどホルモン値を測ったら閉経といわれるかも
0811Ms.名無しさん
2020/10/25(日) 01:29:31.6300812Ms.名無しさん
2020/10/25(日) 02:14:43.190二時間寝たらもう眠れない
昼間の眠気が耐えられない
0813Ms.名無しさん
2020/10/25(日) 02:39:41.740終わるならすっと終わってくれぇ二ヶ月なかったしそろそろ
と思うとまた始まるのな
終わったらこのホトフラからも解放されるかな
0814Ms.名無しさん
2020/10/25(日) 16:44:00.880ホトフラの度に頭の臭いがむわぁ〜っとして超不快
0815Ms.名無しさん
2020/10/26(月) 15:04:55.220汗だくになって寝ていられなくなった
シャワー浴びるのも億劫だわ
0816Ms.名無しさん
2020/10/26(月) 19:47:11.260明日も行ける気がしない
先週からお風呂には入れていない
私にはハードルが高すぎたかも
0817Ms.名無しさん
2020/10/26(月) 22:05:58.64023時に布団に入ってから無性に足裏が熱くなって3時になっても眠れなかった
0818Ms.名無しさん
2020/10/27(火) 08:13:44.240今流行りの暗闇ジムみたいな予約制のジムにしたら行けるようになるかも。
いつでも行けるやつはすぐ行きたくなくなる〜
0819Ms.名無しさん
2020/10/27(火) 16:05:45.660もしかしてカーブスのことをいってるのかな？
予約制も予約無しも継続するにはどちらもハードルが高いよ
習慣化するには気力と体力が必要なんだよね
私はお金が勿体ないから取り敢えず１年間は続けてみるつもり
0820Ms.名無しさん
2020/10/27(火) 17:19:16.670カーブスじゃないよ。暗闇じゃないしね。あそこも予約制なんだ。
暗闇ジムといえばボクシング、キックボクシング、筋トレ、自転車、サーフィン、トランポリンがあるよ
でも、入っところで頑張るって決めてるならすごいよ！がんばってね
0821Ms.名無しさん
2020/10/27(火) 19:18:03.250夜中少し気分が楽になるけど今日は泣きたい気分になって辛い
更年期鬱の始まりだと思う
エクエル止めなきゃよかった
0822Ms.名無しさん
2020/10/27(火) 21:06:55.890もう一週間近くシャワーしてない
ほぼ一日中横になっている
どうすればいいか誰か教えて
0823Ms.名無しさん
2020/10/27(火) 23:21:18.740あまり酷いようなら婦人科に行って
更年期治療したほうがええよ
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