【ﾑｰﾝｶｯﾌﾟ】月経用カップ【ﾃﾞｨｰﾊﾞｶｯﾌﾟ】16スレ目
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タンポンのように使えてナプキンのようにゴミにならず安心長持ち。
便利なカップ型生理用品ムーンカップ・ディーバカップ・キーパーなどについて語り合うスレです。
前スレ
【ﾑｰﾝｶｯﾌﾟ】月経用カップ【ﾃﾞｨｰﾊﾞｶｯﾌﾟ】15スレ目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/wom/1559605447/
スレ内でよく使われているカップ
【ムーンカップ】 シリコン製
公式サイトttp://www.mooncup.co.uk/
【ディーバカップ】 シリコン製
公式サイトttp://www.divacup.com/（表示されないときはエンコードをUnicode(UTD-8)に設定
【キーパー】 天然ゴム製
公式サイトttp://www.keeper.com/
【インステッド ソフトカップ】 プラスチックとシリコン製 ※使い捨て 他のカップと形状・挿入方法が違います
公式サイトttp://www.softcup.com/
【フルールカップ】
公式サイトttp://fleurcup.com/
【メルーナ】 固めのスポーツ、クラシック、ソフト。つまみの形のバリエーションもあり。
公式サイト ttp://www.me-luna.eu
【femmy cycle】
公式サイト ttp://femmycycle.com/
【スクーンカップ】
公式サイト ttp://www.sckooncup.jp/ ◆各種カップのサイズ・容量などのお役立ちサイト
・各種カップの一覧 サイトへのリンクも有
ttp://shop.menstrualcup.co/brands/
・各種カップのサイズ・容量・ステムの形・素材等の一覧
ttps://menstrualcups.wordpress.com/2010/08/19/cup-size-comparison-charts/
・各種カップのサイズチャート 比較したい時に見やすい
ttp://sizecharts.livejournal.com/
・各種カップ実物の比較画像 色やサイズなどが一目で分かる
ttps://menstrualcups.wordpress.com/category/comparisons/
◆折り畳み方参考サイト Punch-Down Foldや"7" Fold辺りは先が細くなるので初心者さんにおすすめ
ttp://community.livejournal.com/menstrual_cups/453392.html
http://youtu.be/Ep5hh0W-nFw（動画）
参考 パンチダウン（画像）https://i.imgur.com/qxhOce5.jpg
◆押し込み方参考
ttps://www.youtube.com/watch?v=qgdPI7oqmRE
◆取り出し時の真空解除参考
ttps://www.youtube.com/watch?v=qXckvXduUsg
◆漫画で読む月経用カップ
ttp://www.comico.jp/challenge/detail.nhn?titleNo=3496&articleNo=1 ◆使用中の基本
扱う時は手を洗い清潔を保ちましょう
連続使用は12時間まで、日に最低2回は空にして清潔に洗いましょう
◆開かない時の対処法
底を掴んで回転させるorゆっくり上下させる・タモリ倶楽部のOPの尻ダンスしてみる
◆出す時のコツ
入り口を締めるんじゃなくて臍下全体に力を入れるように、性行為の時に締める感覚で下に下げる
下がった所でステムを掴んで取り出す
もしくは下がったら底を掴んで中で軽くU字に折り畳み、空気を入れて真空状態を解除すると取りやすい
◆空気穴の手入れ法
カップの口を手の平でフタして水の中でカップを潰し、空気をブクブクさせるのを何度か繰り返す
同じ要領で水を張った洗面器等の中で空気穴から水をシュコシュコさせる ※水はね注意
◆しっぽ（ステム）の処理
長いままだと激しく動いた時に外の部分を傷つけるかも知れないので、自分に合った長さに切りましょう
ステムが中に納まっている状態が良いようです
◆しっぽの処理２
針にテグス（釣り糸）を通して、しっぽ部分に通して縛って輪っかにします
これを軽く引っ張るとカップが下りてくるので、しっぽをつかんで引き抜くと取り出しが楽になります
テグスが少し外に出ますが違和感は少なく、来月また新しい糸に付け替えればきれいです
◆生理が終わった後の手入れ方法
石鹸で洗ってよくすすぎ、煮沸消毒等して水気を取ったら清潔な袋などに入れて保管しましょう ◆外で洗う場所がない時の対処法
月経カップは洗って使うものですが、それは例えば出先の手洗い場などでも必ず洗えということではありません。
布ナプにセスキスプレーするのと同様に、外出時のカップの洗浄は「トイレットペーパーで手早く拭く」
「ウエットティッシュや清浄綿（この名前で売ってる）で拭く」といった、場に応じた方法を取りましょう
こんなやり方もあります↓
便器に深めに座る
ペットボトルに水を100-200ccくらい入れて右手に持つ
左手でカップを掴む姿勢になり、左手首から指に水をチョロチョロかけて指を濡らす
カップを取り出し、そのまま太ももの間で中身を便器に捨てる
カップは太ももの間に持ったまま、ペットボトルを左手首にあて水を伝わせて、左手指でカップを洗う
カップを拭かずに、折って入れる
残った水と左手で、外陰部を洗い、ペーパーで拭いてスッキリ！
◆月経カップコミュニティサイト（英語）
ttp://community.livejournal.com/menstrual_cups
◆使い方・使用感についてはこちら↓
ttp://simplelife.rakrak.net/archives/200510131403.php
ttp://simplelife.rakrak.net/archives/200604261817.php
インステッドの使い方は公式サイト「Q&A Video Tutorials」で動画が見られます。 ◆よくある質問
Q. カップが取れない！
A. 取れない原因別に対処しましょう
尻尾つかめない(滑る)→ティッシュや医療用ゴム手袋使え
尻尾つかめない(指が届かない)→いきんで下ろせ
引っ張っても取れない→ふちを指で潰して形変えろ
ふちまで指届かない→いきんで下ろせ、もしくは思い切って指を奥へ
吸引力がすごい→軽く折り畳んで真空状態を解除
指つっこむの怖い→はいはい大丈夫ですよー
Q. いきみ方が分からない
A. 大をする時と同じ要領で下腹部に力を入れる。下に押し出すイメージで
Q. 外出先でペーパーで拭くだけって抵抗あるんだけど
A. ペットボトルに水を入れて持って行く、携帯用の流せるお尻拭きや流せるウェットティッシュを使う
小さいスプレーボトル （手洗い場で水を入れてからトイレに入る）を使う等柔軟に
Q.使い終わりは煮沸だけ？色が付いて来ちゃったんだけど・臭うんだけど
アルコールや重曹はシリコンに良くないと推奨していないメーカーもあります
過去スレ内では塩素消毒や煮沸時の重曹使用、ソープフリー石鹸、アルコール除菌・酢水で煮沸など出ていますが
どの方法を使うにしても自己責任でお願いします
Q. 血液が逆流して子宮内膜症になりませんか？
A. 原因はまだ解明されていませんが、経血の逆流が原因でないとのリポートも発表されています。
遺伝的なもの、ダイオキシン説が有力のようです。
逆流はほとんどの女性に起こる現象だそうです。３〜１０％の女性が発症しているとのこと。
※※ 生理時以外の練習は非推奨です ※※
ものすごく痛かった、取れなくなった等トラブルが多数報告されています 新しいカップが出てきたりでそろそろテンプレも更新したほうがいいかなとは思いますが、
前スレが落ちてたので取り急ぎそのままで立てました。
良かったらテンプレに追加するリンクなど話し合いしましょう。 前スレはなんかスクーンカップの話題が増えてた気がする
入手経路の問題かそれともどこかで話題になったか？ 乙です
スクーンは高めだけどamazonで気軽に買えるのと
初心者でも使えそう&穴の掃除が楽だからかな 初期のレポートでは姿勢を変えると漏れるやつの一つじゃなかったっけか
そういう意見がなかったところを見ると品質向上したのかな 前スレから気になったレス拾ってきた。
以下抜粋
comicoでカップ漫画があった
http://www.comico.jp/challenge/detail.nhn?titleNo=3496&;articleNo=1
生理痛軽減とかあんまり聞かないけど…
既出かもだけどテンプレよりたたみ方分かりやすかった
http://youtu.be/Ep5hh0W-nFw
femmy cycleです
ttp://femmycycle.com/
2つ前のスレに詳しいレポ上げてる方がいらしたのでそちらをご覧ください。
ついでにLily Cupリンク
ttp://www.intimina.com/en/lily_cup_pd.php 漫画よく見たら続きがあるんだね
右下に全然気が付かなかった そういえばテンプレってよく見たら、文章まるっとコピペ引用だから長くなってるのか。
箇条書きってか要約してまとめたら、もう少し情報量増やしても読みやすさ維持できるかな。 カップを使用してプールに行ったことある方いらっしゃいますか？
この前、生理が来そうな日にプールで使ってみました。
プールあがってからカップをはずしたら、
プールの水が入ってました。
日常生活でカップから経血が漏れたりしたことはありません。
何か装着方法が悪いのでしょうか。
それとも、水泳には不向きなのかな。 すみません。情報少な過ぎました。
フルールの大きい方です。
因みにクロール、平泳ぎ、背泳ぎなどです。 小さい方なら漏れないかもしれません
大は下半身の運動で縁が変形して隙間ができることがあるかも
又は、斜めに穴があいてるため空気穴から中に水が吸引されるかもしれません
漏れないけど吸引するというカップの特性で考えるとありえます
でもただの可能性なだけでわかりません… そうだ、メルーナのスポーツする人用は縁が硬めらしいですから
やはり縁の変形の可能性は高いかも レス、ありがとうございます。
やはり運動すると変形するのですね。
スポーツ用があるとは知りませんでした。
今度買って試してみます。 2児の経産婦。スクーン小を先ほどフロで初挿入。折り方はパンチダウンで、違和感もなく、案外スムーズにいったような〜
しかし、カップがちゃんと開いたのか、そもそも正しい位置にいるのか確信持てず。
入れて二時間、今のところモレはないものの、朝にならないと判断できない。
こんなドキドキ感は中学生でタンポン初体験以来♫ スクーンって何？
ぐぐってみたら布ナプが出てきたんだけど書き間違い？ 今日、生理が終わってたので、
試しにフルールSをつけてプールに行ってきました。
そしたら、水も入ってなくOKでした！
量が多い日は怖いけど、
少なめならいけそうです。
ありがとうございました！ よくSよりLの方が取り出しやすいとはここで聞いてましたが
径の強度が影響してたんですね
小さいから凹みにくい
解決しそうでよかったです私も勉強になりました その後、うまくいくこともあれば、漏れてきて取り出すと、中にたまってなかったり。角度や位置をみながら、試行錯誤中。
挿入と排出？は思ったよりスムーズ。
ただ、大のときに、たいして力まなくても、一緒に出てきてしまう。 便秘のせいかフルール大がなかなか開いてくれない
時間がかかる メルーナにミニっていうの発見したから終わりかけ用に買ってみたけどSより口がでかくてカップが浅い。
どういう用途なんだ？ あんまり小さいと出ちゃうとかあるのかな
口がでかくて浅いのか…容量少なそうだけど少ない日用なのか これ（ディーバ）使ったら人生初のカンジタになったけど、皆さんどうですか？ >>38
報告例はほとんど見ませんね
緊張が影響したのかもしれない
病は気からというけど実際ストレスで抵抗力が落ちるから
清潔に扱ってれば大丈夫と体に言い聞かせてあげて 私はむしろカンジダになりにくくなった。
紙ナプキン、なんの疑問も持たずに長年使ってきたけど、実は結構課題の多い商品なのかもね。
誰にでも使える・衛生的・入手しやすさなど利点は多いけど、カップに慣れるちゃうと
あの肌にはりつく感じ、嫌な蒸れ等に耐えられなくなった。 私も、カンジタになりにくくなった。
タンポン使ってた頃の方が、なりやすかったな…。 最近、歳のせいか膣乾燥気味。
多い日はカップ最高！だが、少ない日は微妙なスレ感が。
交換の度に水&石けん洗いしてたが、油断するとカンジタとかになりそう。
ダンナとも、一人でも全然ヌルヌルしてこないので、マジで分泌液回復させないと。
膣座薬とか、漢方とか、やっぱり婦人科いかないとダメかな。生理は順調で生理痛も全くナシなので、それだけで受診も気が引ける。 >>44
婦人科行ったら普通にゼリー出されるよ（確か５０mlくらいで２０００円くらいだったと思う）
そして「その辺のアダルトグッズ屋のローションと同じだからそっちでもいいよ」と言われる
男性用のじゃなくて女性用の買わないとだけど
USアマゾンとかでKYゼリーとか買った方が安いかも >>44
大体の人が持ってる菌だから抵抗力が弱らないように健康に暮らすしか無いよ
性交に関しては薬局でwoman潤滑ゼリーなど使いやすいものがあるのでステマ >>45
>>46
ありがとう。
今年40だし、とりあえず体調管理ちゃんとして、ゼリーも検討する。
スレチ気味スマソ。
でも本当、コツがつかめればカップ最高。
多い日用にフルール大を追加しちまった。 普通にドラッグストアに売ってるよ
避妊具とかのあたり 逆におりもの用に小さいカップとかはどうなのかな？
多い時にはおりものでかぶれたりするんだよね
メルーナのＳとかはどうかなぁと思ってる >>48
都内に住んでるけどまだ見ないなぁ・・・国産品も出たのにね
生理用品の棚に並べて欲しいよね >>49
メルーナS使ったことがあります
大半はカップに入ってくれますが、膣壁から出る分泌液は漏れました >>49
アリな気がしてきた…ｗ
生理じゃない時に入れっぱなしなのってどうなのかな？とも思ったけど
ペッサリーとか医療器具もあるもんなぁ
こまめに洗浄して綺麗な環境を維持できるなら、おりものシートとかより快適だよね
ただ、生理じゃない時は入りにくいよ… >>49
終わりかけはメルーナS使ってるけど快適だからアリなのかも。
あとは>>52が書いてる入りにくさをどうするかだね。 >>49
子宮口から出るものにはいいと思うけど
膣から分泌されるものには意味ないんじゃ？ >>56
それこそ俗に言う愛液なんじゃない？
おりものは膣からじゃないような。 どっから分泌されようが下りてくるものはおりものだよ おりもので膣カス流してないとそれこそカンジダになるような気が 終わりかけはカップの外側にもなんかもやもやしたものがついてくるから無意味かと思ってた
カスだったのかな カップ便利すぎてなんか生理用日以上の期待値に上がっちゃったね〜 でも、加齢のせいか最初2日間+最後3日間が
色のついたおりもの状態になっている自分には、
その時期にサニタリーショーツ＋ナプキンを使わないでいいだけでもQOLが全然違う
パンティーライナーや軽い日用のナプキンだと、いきなりのドバッとに対応できなかったりする
経血量が増えたら、決壊防止のサニタリー＋ナプキンに切り替えて
それでもその日数が2・3日で済むなんて天国よ 排卵の頃に出るのは頚管粘液だから、カップが有効。そうでなければ、膣分泌物だから意味ないかも。 初カップ（フルール）が到着したので早速練習してみた。
失敗続きで入り口がヒリヒリしてしまったけど
最後の一回で無事挿入できたみたい！
早く上手に出し入れできるようになりたいな。 もう次スレから生理中以外の練習は「非」推奨とでもテンプレしたほうがいいのでは シン●ォギアの同人で初めて知ったけど入れ方間違ってるとここではあまり話題にならないローズカップなのを知って勉強になった
これからは私も使っていきたいです 生理以外でもカップ使おう奴理解できんわ。年中使ってなんかトラブル起きてカップ下げにならないよーに気をつけてくれ
膣カスってワードが出てたがまさにその通り、おりものは膣カス流し出して膣内を清浄してるんだろが
カップは便利だが私は完全に信用はしてない。故に多い日2、3日使ってあとは仕舞う 2日目、昨日寝る前に入れていつも通り取り出して洗って再装着する前に何気なく匂ってみたらこの世のものとは思えない匂いがしてびっくりした
一瞬水道水が臭かったのかと思ったけど違うし、経血自体おかしかったのか…謎
思わずすぐに石鹸であらってレンチンで2回煮沸したけどとれない…
なんなら石鹸の匂いと混ざって余計変な匂いになってしまった
装着時間は14時間くらいで、もっと長く入れてる時もあるし匂いは終わりかけの時に少し気になる程度で、3年くらい使っててこんなこと初めてだわ
今日前スレに出てた入れ歯洗浄剤買ってきて試してみる フルールカップを買い換えようと公式サイトを見たら随分変わってて
20個からしか買えないみたいなんだけどこのスレの人はどうやって買ったの？ え！ついこの間2つ買ったよ…？変わったんだろうか… 生理前後の臭い（鮭臭、腐ったキャベツ臭）自分も年と共にきつくなってきて結構悩んで
婦人科行ったけど異状なしと帰されてしまってどうしようもなかった時に、
膣内の細菌バランスが悪いと臭くなるという個人のブログ読んで
半信半疑でビオフェルミン錠のジェネリックみたいな安いサプリを、様子見ながら2日に一度一錠、生理前後は毎晩1錠膣内に入れてみたら
笑えるほど臭いしなくなった
ちなみにそのあとも婦人科行ったけど何も言われてない
あとNHKのあさイチで紹介されたトイレの拭き方もやってる >>79
ググったけどそれっぽいブログ見つからなかったんだけど詳しく教えてほしい
何てサプリ？
膣錠みたいに発泡して溶けるわけじゃないよね？ >>80
>79
じゃないけど細菌性膣炎とかカンジダとビオフェルミンで検索するといっぱい出てくる。
案外もうメジャーな対処だと思ってた 身体健康板に細菌性膣炎のスレがあるからそっちの方が色々詳しく載ってると思う >>79
整腸剤として経口摂取するビオフェルミンみたいな成分の錠剤（サプリ）を使ってたんですか？
個人輸入してたなら買ったお店だけでも教えて貰えると助かります >79
です。遅くなりました
私が使ったのは整腸ナチュラーゼS錠ってやつでドラッグストアで買いました
細菌性のスレ教えてくれてありがとうございます 多い日は念の為にナプキンを併用してるけど家にいるとカップの入れ替えが面倒になってナプキンしてるしいいかと決壊しても放置してしまう
カップのいいところは決壊しても経血が徐々に出てくるのでたくさん決壊してもドバっとナプキンから漏れてしまうということがないから下着も汚れない
こんなところにメリットを感じるダラは少数派だと思うけどカップ最高 >>87ちょっとわかる気がする
ゴポゴポ言い始めると、きたきたきたー！って思うようになってきた >>76だけど
細菌性膣炎のこと教えてくれた人たちありがとう
痒いとか痛いとかなかったからここで聞かなきゃ膣炎とか発想がなかった
単純にカップが臭いのは入れてる時間が長かったのかなと思ってたけど生理終わってからもおりものの匂いが異常だったし、魚臭？って言うのはわからないけど腐ったキャベツってのはなんとなく分かった
ビオフェルミンってすげえwww
まじで笑えるくらい入れた瞬間に無臭になった
カップの匂いだけど薬局で整腸剤を色々見てたら入れ歯洗浄剤を買ってくるの忘れた
塩でもみ洗は試したけどマシになった程度で完全には消えず… 少し前にメルーナカップMサイズを買って試行錯誤してたんだけど、全然気にならないってレビューみたいな使い心地にはならなくて、挿入されてる感がある
3人産んでるし締まりはないと思うんだけど、旦那とするときも挿入中はずっと苦しい感じ
流石に同じくらいの違和感ではないけど、なんか入ってる〜っていうのがすごい
あと2時間で一回取り出してみたら半分くらい溜まってるんだけど取り出すときに更にドバッと指先が汚れるくらい漏れてきて、ちゃんと装着できてないんだろうな〜って凹んだ
あと細菌性腟炎とか、においで何回か身に覚えあって、それを考えると使い捨て紙ナプキンのほうがデメリット少ないかな〜と弱気になってきた
長文うざかったらすみません まあまあw
まあ、色々試行錯誤するしかないよね
自分も一度は紙とか布ナプキンに戻ったし。
色々試してみるしかない、こればかりは。 使用感有るなら辛いかもね
括約筋の上も狭いのかもしれない。
私も3人産んでるけどヨガとかで括約筋も骨盤底筋も鍛えてるからくしゃみした時の尿漏れとかないよ >>90
紙ナプの方がメリットを感じるぐらいの違和感って相当だよね
挿入中に漏れてないなら装着は出来てるはずだけど違和感ありありなら角度や深さに問題ありか
元々膣が小さめな人もいると思うので大きさが合ってない可能性もあるのかな
信頼出来る婦人科で入れ方や位置の詳しい実技でもやってくれたら最高なのにね >>90
メルーナは素材に癖があるのでスクーンとかディーバカップで試してみてはどうだろう？
自分はメルーナは漏れやすいと思う 終わりかけだしビデ使おうとカップ入ってるのを忘れて入らないと足掻いた深夜3時
カップは抜いてからビデやな 私は国内販売サイトの人とは関係ないよ。
全部英語で頑張る気になればアメリカアマゾンで買える
SOFTDISC - Menstrual Discs
で検索すると出てくる。
一般販売者だけどちゃんと届いたよ
こっちのが安いと思いきや送料がね・・・。
海外サイトのリンクは貼れなかったから、mazon.comでググってアカウント作ってみると良いよ
化粧品とかも個人輸入してる。 最近女性用サイトでカップを進める感じの記事を目にする機会が増えてきた気がする
体に合えば本当に楽だから臆せずチャレンジして欲しいわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
