>>362
朝
アイスコーヒー無糖
コストコの丸いパン2つ
カキピー
昼
ひやしうどん
夜
キャベツと豚肉の炒め物
インスタントかぼちゃぽたーじゅ
ごはん2杯
たくあん
間食
アイスティー無糖
88キロでした