育児している奥様5385

[0331 Ms.名無しさん 2019/05/15(水) 08:43:57.78 0]

>>327
腹筋がないから腰が痛くなるのよ
仰向けになってお臍見る腹筋を少しの間続けるとだんだん改善されるわよ