【重ダル】更年期で辛い女性１

**Ms.名無しさん** · 2018/11/27(火) 09:27:41.51

既婚・独身問わず。情報交換や悩みを共有しましょう。

**Ms.名無しさん** · 2019/05/13(月) 01:20:05.83

熟睡できない
たまに長時間睡眠できてもなぜかひたすら夢をみていて結局体が休まった感じがしない

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 09:23:30.92

>>331
私も
低血圧で悩むくらいだったからまさか自分が血圧高くなるなんて…
40分を週4でウォーキングはじめました
あとタオルグリップというのもやってます

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 14:29:14.65

運動しなきゃいけないけど日々の生活こなすのが精一杯でなかなか実行に移せないわ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 14:35:26.85

脳筋ババアの運動マウント真に受けることないわよ
暇だからできるんだろうし

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 16:22:24.67

でも適度な運動は誰にでも年齢関係なく必要だろ
特にマウントとかには感じないけど
ウォーキングとか普通のことじゃんw
被害妄想酷くね？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 17:28:57.43

ウォーキングしに行く気力ないから踏み台昇降してる
天候に左右されないのもいい

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 20:39:56.74

数年ウォーキングしてたけど私の場合は痩せないことには血圧下がらなかった
心労で食べれなくなってウォーキングもやめてしまったのに11kgくらい痩せたんだけど比例するように血圧も下がった
ただ体力も全くなくなってしまった

**Ms.名無しさん** · 2019/05/14(火) 22:43:47.73

イライラするのも被害妄想も高血圧も更年期症状あるある
いつかは抜けるはずと言い聞かせながら生きてるわ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/15(水) 11:19:01.68

>>335はただの荒らしと思ってたけど更年期の被害妄想＆イライラの結果なん？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/15(水) 13:48:17.26

335はただ単におかしいだけだと思う
ウォーキングとかタオルグリップのどこが脳筋なんだか運動マウントなんだか
更年期以前に元から性格悪いんだろね

**Ms.名無しさん** · 2019/05/15(水) 23:58:53.87

5月に入ってから頭がのぼせて辛い

**Ms.名無しさん** · 2019/05/16(木) 04:22:10.16

苦しい夢ばかりみてる
夢の中でいつも泣いていて、苦しくて目が覚める
寝ている間くらい穏やかでいたいのに

**Ms.名無しさん** · 2019/05/16(木) 10:42:25.43

>>342
気温が上がってくるとホトフラ頻発するから辛くなるよね

私は去年からホトフラが増えて夏はかなり辛かった
今年は更に頻度増してるから恐怖の夏が来る前にHRT始めたよ
昔の人はエアコンもないしホトフラ地獄に耐えたと思うと頭が下がる

**Ms.名無しさん** · 2019/05/17(金) 03:19:14.65

期外収縮が出やすくなった

**Ms.名無しさん** · 2019/05/17(金) 19:03:15.29

今日くらいの暑さでも頭がフワンフワンしてた
夏本番が怖い

**Ms.名無しさん** · 2019/05/18(土) 03:23:48.32

私も暑いのが苦手になったわ
若い頃は夏が楽しかったから一番好きな季節だったけど今は暑さで具合悪くなるから嫌い

**Ms.名無しさん** · 2019/05/18(土) 07:39:11.04

昔は冷夏なんてものもあったのにね
今は暑すぎて体調も悪くなるし体もべとべとして嫌ね

**Ms.名無しさん** · 2019/05/19(日) 02:29:20.83

汗が乾いて痒くなって、去年は一日に何回もシャワー浴びたよ
痒くなったり被れたり肌が過敏になるのも更年期だそうな
今年の夏はHRTで上手いこと凌げるといいな

**Ms.名無しさん** · 2019/05/19(日) 12:26:21.60

飲みはじめて2ヵ月、エクエルがちょっとずつ効いてきた
ホトフラと頭痛が減ってきてる
このまま少しずつでも良い方向に向かってくれるといいなぁ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/19(日) 13:24:06.31

生理終わったの乳が張って痛い
体もむくんでるわ
カリウムが足りないのかな

**Ms.名無しさん** · 2019/05/19(日) 19:46:24.65

バナナ食べとき

**Ms.名無しさん** · 2019/05/20(月) 05:32:37.88

浮腫みにはスイカおすすめ
スイカに含まれるシトルリンがすごく浮腫みにいい
夏はよくスイカを食べるようにしたら浮腫まなくなったわ
血管拡張作用があるから高血圧にも効果あるとか

**Ms.名無しさん** · 2019/05/20(月) 07:17:24.33

暑くなってきたからスイカ食べたいね
でもまだ高いよ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/21(火) 02:08:21.64

電マおナニーでイッた後出血するのは何故だろう
先週から生理が終わったと思ってたらダラダラ出血が続いているし婦人科に行くべきだろうか？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/21(火) 21:44:37.73

定期キモクソBBAw

**Ms.名無しさん** · 2019/05/21(火) 22:42:58.50

>>355
ジジイなのにどこから出血したの？
痔じゃないのか？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/21(火) 23:41:07.62

すいかがムクミにいいのね
しかも血圧にもいいのね
私にぴったりだわ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 00:59:09.54

>>355
イッた後の息がドブ臭そう
汚そう

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 02:48:32.53

酷い寝汗で目が醒めた
動悸もするし
真夜中なのにガリガリ君を食べてしまった

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 04:45:31.26

私も寝汗すごくて熟睡できなかった
そういう時アイス食べたくなるよねw

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 08:56:44.76

トリプトファンのサプリ飲んでからか少し調子が良くなってきた
このサプリのおかげなら嬉しい

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 13:29:32.04

自分はテアニンとギャバが合ってた
精神的にも睡眠にも
セントジョーンズワートは逆に具合悪くなってしまって続けられなかった

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 16:22:28.92

自分の陰部を鏡で見てギョッとした
シワシワでダルンダルンのお肉とドドメ色のビラビラ
50を過ぎるとみんなこうなっちゃうの

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 20:37:05.05

消えろ汚物

**Ms.名無しさん** · 2019/05/22(水) 22:22:42.11

>>364
ただの加齢だし更年期関係ない
毎回エロ話ししたいだけよねあなた
嫌がらせして楽しんでるだけよねあなた

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 02:54:12.38

わたしもどちらかというとエロ好きだけどわざわざ更年期スレで言う必要はないわね
いっただけで出血が本当なら早急に病院行くべき
多分吊りなんだろうけど

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 06:14:32.55

いままで風邪とかほとんどひかなかったのに更年期入ってからしょっちゅう風邪ひくようになった。
身近に風邪ひいた人がいるとほぼうつってしまうようになったし、とても重くなって長引く。
抵抗力が落ちているのがはっきりわかる。
腸内環境整えれば免疫強化になるからと数年前からずっとプロバイオテクス取り続けてきたけど、効果なかったのか自分自身が弱くなりすぎたのか・・・。

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 11:47:16.10

生理が7日からまだダラダラ少量続いてる
更年期の症状らしいけど病院行くべき？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 11:49:40.63

私も今年になってから風邪を何度も引くようになった
今まで風邪なんて引いたことがなかったから体の衰えを感じている
更年期だから体の抵抗力が低くなっているのだろうな

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 14:51:09.21

私も更年期以降やたら風邪ひくわ
歯茎も歯周病で弱ってきていて風邪ひくと菌が歯茎にも悪さをして腫らしてしまうのよ
色々疲れるわ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 18:29:45.63

更年期障害と言えば何でも許されると思ってんだろうな
自分の立場が悪くなると泣くと言うアレな
姑息で陰険な内面が感じ取れる

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 18:36:16.47

許されるとは思ってないから余計辛いんだと思うんだけど

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 20:13:08.03

だね、肩身狭い

**Ms.名無しさん** · 2019/05/23(木) 22:49:52.27

>>360
夜中の寝汗からのアイスわかるわ～
こぼすの避けたいからパピコ常備してるw

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 14:57:07.54

動かねばと一週間なんとか外に出てたが、昨日から全然動けない

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 16:22:26.61

そうそう
ちょっと頑張ってみるとダウンする
無理がきかないというか、実際は無理するほど頑張ってはいないんだけどさ
いつもと違うことすると体がついていかないね

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 17:31:57.60

更年期障害と言いつつ人にやる嫌がらせは手を抜かないんだな
おばさんはこれだから近寄りたくはない

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 17:59:41.81

>>378
人の悪口になるとイキイキするのも更年期障害みたいよ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 19:07:21.72

老いると醜くなるのはせめて外見だけにしたい
ひねくれたり頑固になったりしたくないなぁ
難しいものなのかな

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 19:59:40.82

みんなで可愛いおばあちゃんになりましょ
漫画のパステル家族ってのを読むと心が浄化されるわ
初め絵柄がえ～って感じだったけど今では一番気に入ってる

**Ms.名無しさん** · 2019/05/24(金) 21:38:33.10

皆さん、毎日基礎体温チェックしてますか？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/25(土) 16:10:26.02

以前してたけどめんどくなってやめた

**Ms.名無しさん** · 2019/05/26(日) 00:11:42.32

顔がかゆい…
もともと小鼻が脂漏性皮膚炎ぽいんだけど
加えて鼻と頬骨の中間あたりがかゆい
皮膚が弱くなるのも更年期の症状なのかしら

**Ms.名無しさん** · 2019/05/26(日) 05:01:23.37

皮膚弱くなるよね
今まではどんなシャンプーでも平気だったけどここ数年は頭皮のひどい痒みが出て限られたものしか使えなくなった
洗濯洗剤も低刺激のとかじゃないとかぶれるようになったし

**Ms.名無しさん** · 2019/05/26(日) 07:14:26.02

>>384
かゆいよね
花粉症性皮膚炎かもしれないけど
カユピットとベトネベート使ってる

**Ms.名無しさん** · 2019/05/26(日) 07:26:52.09

ちょっと風邪ひくとすぐ副鼻腔炎になってしまうわ
粘膜がかなり弱くなった

**Ms.名無しさん** · 2019/05/26(日) 22:20:29.84

頭が重くて辛い
暑さのせいなのか更年期のせいなのか

**Ms.名無しさん** · 2019/05/27(月) 01:02:12.07

同じく更年期のせいで暑さが辛くて去年の夏は色んな症状に苦しんだ
余り辛かったら漢方とかHRTとか何かやってみては？
私はHRT始めてものすごくラクになったからもっと早く始めていればと思った

**Ms.名無しさん** · 2019/05/28(火) 03:28:46.36

上半身めちゃくちゃ暑いのに足が氷なもんでバランス取るの難しい

**Ms.名無しさん** · 2019/05/28(火) 18:54:41.53

今月7日から生理が続いている
茶色のおりものみたいなのが続いている
生理が上がる時ってそんなことがよくあると昔母から聞いたことがあるけど病院に行った方がいいのかしら
ホルモン剤は途中で勝手にやめてしまったから行きづらい

**Ms.名無しさん** · 2019/05/28(火) 19:28:59.34

私も先週から茶色いのが続いてるわ
何度かそういうのがあるからそう不安はないんだけど
（一応自分で変だなと思ったときは婦人科へ行ってる）
すぐにカイカイになるからナプキン取り替えるのめんどい

**Ms.名無しさん** · 2019/05/28(火) 21:01:51.38

頻繁に替えないとカイカイになるよ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/29(水) 07:22:05.48

カイカイからの膀胱炎になったかもしれない
尿が変な匂いして寒気がする

**Ms.名無しさん** · 2019/05/29(水) 12:18:04.97

市販薬のボーコレンよく効くよ
病院に行けないならドラッグストアにゴー

**Ms.名無しさん** · 2019/05/29(水) 20:11:01.50

>>392
ケミナプやめたらカイカイ治まるかも
既にやってたらすまん

**Ms.名無しさん** · 2019/05/29(水) 20:56:58.99

膀胱炎の市販薬あるんだね
疲労がピークになるとたまに膀胱炎ぽい違和感が出ることあるから買ってみよう

**Ms.名無しさん** · 2019/05/30(木) 02:56:33.19

>>387
ちょうど風邪からの副鼻腔炎になってるところ
年末にもなったばかり
明らかに弱ってる

**Ms.名無しさん** · 2019/05/30(木) 10:35:20.10

今日婦人科に行くことにしたわ
更年期症状とアソコの痒みとおりものについて診察してもらうわ
パートナーのおちんちんが痒くなるらしいから何か病気になってると思うの

**Ms.名無しさん** · 2019/05/30(木) 14:28:26.43

それガンジダじゃない？
お大事に

動悸や脳貧血？みたいな感じになっててずっと横になってる
昨日医者で調べてみたけど異常無し

**Ms.名無しさん** · 2019/05/30(木) 15:10:40.23

ジジイのグロチンコ相手におちんちんじゃねーだろ定期くっそババアがw

**Ms.名無しさん** · 2019/05/30(木) 17:18:05.07

ゴムしないで性交してるの？
年齢的に安全だとでも思っているの？
感染症だってあなどれないのに
いつもの釣りの人だとは思うけど頭悪そうで引くわ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/30(木) 18:06:30.26

頭が悪くて下品だから恥じらいもなく性生活さらけ出せるのよ
察してあげましょうよ

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 00:54:31.12

ホトフラで暑いからとアイスを食べると喉や胸元あたりまでが冷えてしまい肩こりみたいにガチガチになってしまう

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 09:41:23.01

夜中ホトフラで何回も目が醒めるのなんとかならないかな
ホルモン療法再開したら不眠が改善されて鬱気分も軽くなった
日帰り温泉にでも行って癒されたい

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 11:51:41.39

ホルモン療法でホトフラは徐々に改善されたよ
私もホフトラで夜中に何回も覚醒してたからそれもなくなった

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 13:14:55.09

夜中のホトフラって寝汗のこと？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 18:58:02.51

夜中でも日中でもホトフラはホトフラ
突然首から上がグワーーっと暑くなって不快な余り目が覚める
汗は出る時もあれば出ない時もある
ホトフラが起きたことがない人はイメージ掴みにくいかもね

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 19:48:30.22

はじめてホトフラになった時、まだ更年期の自覚がない時だったらから真冬にいきなりカーッときてわけがわからずすごく怖かったな

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 20:00:26.71

私の友人はよく仕事中にぽっぽするって言ってたな
あれは更年期の始まりだったのかな？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 20:02:11.12

私の友人は更年期解消の為ホットヨガに通っていたわ
婦人科にも通っていたけどヨガって更年期に効くのかな？

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 20:20:31.70

>>411
更年期ってホルモンバランスの崩れから自律神経狂いがち
自律神経整えるのに深い呼吸やストレッチは有効だから効くといえば効くんじゃないのかな？

ヨガ行く元気がなくても深呼吸意識するとか首や足首手首回せるとこはなるべく回して（特に末端の血液循環良くさせるため）
何か物を取るときもなるべく遠くから体を伸ばして取るとか、ってするだけでも頑張ってみてって主治医に言われたことある

**Ms.名無しさん** · 2019/05/31(金) 21:36:16.20

歳をとったから太りやすい
いやいやお前
食いまくって動かんからそうなるんだよ化け物

**Ms.名無しさん** · 2019/06/01(土) 01:20:48.61

更年期が辛いから
週3回、銀座ホルミス健康館に通ってラドン吸ってる
かなり改善されてきた感じがする

**Ms.名無しさん** · 2019/06/01(土) 07:08:28.47

急に振り向いたりするとクラクラするようになった
三半規管かしら

**Ms.名無しさん** · 2019/06/01(土) 16:56:40.11

あるある
振り返るだけでクラクラ
自分の場合は首や肩がガチガチなのも原因ぽい

**Ms.名無しさん** · 2019/06/01(土) 21:05:19.27

首や肩甲骨周辺のコリは動悸や頭痛やめまいの原因になったりするみたいね
自律神経失調症の人は首や肩甲骨が固くなっているそうです

**Ms.名無しさん** · 2019/06/01(土) 21:16:01.32

鬱で精神科と婦人科にかかっているけどホルモン療法したら不眠と鬱が良くなってきた

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 02:31:47.38

眠れない

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 02:45:33.96

あたいも

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 03:50:01.22

やっと今頃眠くなってきたけど今寝たら起きるの昼頃になりそう
午前中に洗濯したいから寝てられないのよね

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 09:16:01.83

>>418
いいなあ
メンタルが辛いからホルモン療法ってのもありなのかしら
多分婦人科にそれ言ったら精神科行けってなるよね

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 12:33:55.34

更年期由来の鬱と診断されたらありとは思うけど
そうじゃなきゃHRTやっても鬱は解消しないし
診断の仕方や先生の考え方にもよるだろうね

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 14:45:01.27

更年期由来の鬱だけど精神安定剤で体調も安定してきたよ
猛烈な不安感だけでなく、高血圧や動悸も落ち着いてきたわ

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 16:29:06.65

ここは下と
ホルモン療法推進スレなんだね。ざっと読んだところ

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 16:36:38.80

誰もお前のざっと読んだ判定なんて求めてないけど？

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 18:06:16.76

HRT推しのクソBBA可愛いよ

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 18:24:18.12

>>422
他の更年期症状も複数あって辛いならHRTもいいけどリスクもあるからね
メンクリの薬が効かないなら、
担当医と相談して色々試してみたらいいんじゃないかな

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 19:41:30.98

確かにここはHRTをやたら推し進める人がいるのよね
ほんと、リスクには触れず万能薬みたく言うからね

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 19:59:14.21

サプリと漢方と猫と音楽でなんとか生きてる

**Ms.名無しさん** · 2019/06/02(日) 20:03:25.25

腐れマンコさん？