育児している奥様1310 [無断転載禁止]©2ch.net

[0123 Ms.名無しさん 2017/09/14(木) 20:00:40.62 0]

>>100
18時以降食べない
米は1食110グラムまで肉魚野菜はたらふく
おかしは週一
散歩は雨の日以外毎日１〜２時間
ぐらいよ