>>632
よく作るやつ
キャベツナマヨ(キャベツレンチンしてツナマヨ塩コショウとあえる)
もやしとワカメのナムル(もやしレンチン)
切り干し大根ときゅうりの酢の物
タッパーに卵とウインナー、エリンギなどとオリーブオイル、塩コショウ入れて混ぜて冷凍→そのままレンチンすると厚焼き玉子に