0621名無し@チャチャチャ垢版 | 大砲2020/07/04(土) 20:52:16.89ID:WDvYEjdA 俺は半年前に走りこんで 基本の反復をやれって ここに書いたじゃないか 今の体型からして走りこんでいる体型じゃないな ここ最近の練習は無駄だったと知れ