歯茎に意識的にブラシを入れて磨いてなかった人は、多少出血があっても挫けず続けて下さい
そのうち血は出なくなります
出来れば何も付けずにひと通り磨いた後、少し歯磨き粉を付けてコーティングの意味で磨き直して下さい
口は濯ぎ過ぎず、2度程度で、完全に歯磨き粉を洗い流さないで下さい