0420名無しさん@占い修業中
2018/07/09(月) 16:46:03.96ID:TFUtJ3BK体を鍛えてください。
腹筋15回5セット。膝に手の平をつく。
ヒップリフト20回5セット。片足ではなく両足でする。
パラレルスクワット10回5セット。太ももが床と平行まで下げる。
腿上げ20回5セット。太ももは下腹部近くまであげる。左右それぞれ行う。
プランク30秒5セット
回数を少なくしていいですが最終的にここまで到達してください。
これで骨盤とその周辺が頑丈になります。
三才の配置が悪いと精神が害されてその後に健康が害されていきます。
体の重心がある骨盤周りを頑丈にすると健康が害される事を防げますし精神も若干強くなります。
だからと言って大きく回避できるわけではありませんが日々ふさぎ込む事は防げます。
私はもうだめかもしれないという心の状況は回避できます。
手相の手術は簡単にはできません。
改名も簡単にはできません。
ペンネームのようなものを使ってもそれが公に認識されない限り運勢は変わりません。
自分も沢山の人から学んで知恵を得たのでここに感謝としてこれを書きました。