0885名無しさん@占い修業中垢版 | 大砲2014/06/25(水) 13:59:39.51ID:zZjHfQXa 運動という大袈裟ですかね。 軽い体操という感じですかね。 座りながらわりと腕を平行のままにして 前後にふるというかね。 こういうのは歩いてると自然にするので 肩の血行にいいんじゃないかと思えるの。