最近ガーターベルトを使い始めたのですが上手くストッキングに留め具をつけれません。
ゴムを固定してプラスチックの留め具をスライドさせて押し込む感じていいのでしょうか？
押し込む時に人差し指を使ってるのですが固くて痛くなってしまいます。
上手く留め具をつけるコツとかありますか？