19才です
骨盤が開いてるから矯正ガードルでしめつけてます
こないだ履いたまま寝てしまったら、足がﾎﾞﾝと太りました

これ履いてる時は運動して血行よくした方がいいのでしょうか？安静に座ってるべき？
整体ではガードルは血行が悪くなるからダメと言われたんですが…