0980名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/03/04(土) 09:07:17.15ID:+I4Jh/Xb0 ダイエットは過度なことをすると続かないので摂取カロリーの適正化と足腰の筋肉UPや維持で勝手に痩せるぞ